نظرًا لأن تنظيف الأسنان هو ضرورة يومية للبالغين والأطفال ، فقد كنا حريصين في هذا المقال على الحديث عن ية تنظيف الأسنان دون عناء وفعالية ، مما يضمن أن تكون خالية من نفايات الطعام التي تسبب نمو البكتيريا وانتشار الفطريات. نظافة الأسنان هي دليل قاطع على النظافة الشخصية للشخص ، كما أنها تزيد من الأسنان ، وجمالها وقوتها ، لذلك اتبعها ، أيها القراء الأعزاء ، كما سنناقش معك فيما يتعلق بهذه المسألة المهمة.
طريقة تنظيف الأسنان
هناك العديد من الأساليب والطرق المستخدمة في التنظيف ، والتي تختلف من شخص إلى آخر ، اعتمادًا على الجمارك والتقاليد والقدرات المتاحة ، ولكن لا يزال من الجيد متابعة أحدهم ، لأن نجاح الطريقة يعتمد تمامًا على ية ذلك يتم تطبيقه بالفعل. فيما يلي بعض هذه الطرق وية تطبيقها بالتفصيل:
- باستخدام الفرشاة واللصق: تبدو هذه الطريقة سهلة وهي الأكثر شيوعًا ، لكنها تتطلب خطوات بسيطة منظمة لتحقيق فعاليتها. تبدأ بوضع القليل من اللصق على الفرشاة ، ثم القليل من الماء ، وتبدأ في تنظيف الأسنان ، بدءًا من الفك العلوي الخارجي ، من جذر الأسنان إلى الأعلى والخارج. يجب أن تكون الحركة شبه دائرية ، ثم الصف الداخلي بالطريقة نفسها ، ثم ننتقل إلى الأضراس ، ثم إلى الفك السفلي وننظفه بنفس الطريقة. بعد الانتهاء من الفكين والأضراس ، نمرح الفرشاة فوق اللسان من الداخل إلى الخارج ، ثم نستخدم شطف فمك عدة مرات.
- خيط الأسنان: هذا يعني أن خيط رفيع يستخدم لتنظيف الأسنان والمناطق الداخلية من الفكين ، والتي يصعب الوصول إلى الفرشاة ، عن طريق وضعها بين كل اثنين من الأسنان المجاورة أثناء التحرك يمينًا ويترك ببطء ، ومع تغيير من الأسنان ، يتم تغيير الخيط لمنع تراكم البكتيريا وعدوى الأسنان.
- Siwak Stick: إنه جزء صغير من فرع شجرة Arak. استخدمها القدماء لتنظيف الأسنان وتنظيف الأسنان. ثم زادت شعبيتها في جميع أنحاء العالم العربي. يتم استخدامه بدون معجون أسنان ، وليس هناك حاجة لاستخدام فم الشطف.
أقوم بتنظيف أطقم الأسنان؟
بالطبع ، تحتاج أطقم الأسنان الجزئية والإجمالية إلى رعاية خاصة من أجل الحفاظ عليها نظيفة وخالية من البقع الصفراء ، من خلال القيام بما يلي:
- قم بتنظيف الأسنان جيدًا بالماء بعد كل وجبة ، بعد إزالتها ووضعها في كوب من الماء لاستمتاعها وشطفها.
- إذا كانت المجموعة مصنوعة من البلاستيك أو المقاطع ، فيجب أن تكون حذراً للغاية عند تفكيكها وتجميعها لتجنب الانحناء أو إتلافها عند التنظيف.
- يجب تنظيف الجزء الداخلي من الفم نفسه بفرشاة ناعمة أو شاش لتنظيف اللسان والسقف واللثة ، بعد إزالة الأسنان بعناية.
- يجب غسل الأسنان بشكل جيد بالماء والمنظفات المعينة باستخدام فرشاة مرة واحدة على الأقل يوميًا ، للتخلص من بقايا الطعام ودبابات. إذا تم استخدام مادة لاصقة للأسنان ، فيجب تنظيف فتحاته والأماكن التي يتم ربط الأسنان بشكل جيد.
- يجب أن تظل بعض أنواع أطقم الأسنان رطبة ، لذلك ننصحك بتركها غارقة في الماء طوال فترة النوم ، أو في محلول خاص بالأسنان.
نصائح عند تفريش الأسنان
للحصول على أسنان بيضاء مشرقة ، يجب أن تفعل ما يلي:
- استخدم فرشاة أسنان متخصصة مع شعيرات ناعمة بحجم مناسب لحجم الفم.
- يجب تغيير الفرشاة كل ثلاثة أشهر على الأقل.
- انتبه إلى استخدام خيط الأسنان مرة واحدة على الأقل من حين لآخر لضمان أن تكون الأسنان خالية من بقايا الطعام بعد الفرشاة.
- يجب أن يحتوي معجون الأسنان المستخدم للتنظيف على الفلوريد.
- تأكد من زيارة طبيب الأسنان بانتظام.
لقد انتهينا من الحديث عن طريقة تنظيف الأسنان ، وبالتالي قمنا بتوفيرها ، أيها القراء الأعزاء ، مع كل التفاصيل حول طرق تنظيف الأسنان وأطقم الأسنان المختلفة.