بعد الزواج، تبدأ جميع النساء في البحث عن كافة الوسائل والأساليب الممكنة من أجل الحمل وتكوين أسرة من خلال ولادة طفل صغير. ويحدث ذلك عن طريق زيادة معدل الإباضة، وبالتالي يحدث الحمل في ذلك الوقت. مع التطور العلمي الذي حققه العالم اليوم، أصبح من السهل زيادة معدل التبويض عند المرأة، وذلك من خلال التعرف على الأيام التي تحدث فيها التبويض، والتي يتم خلالها تخصيب البويضة، مما يزيد من فرصة الحمل في ذلك الوقت. اليوم ومن خلال مقالنا سنتمكن من التعرف على جدول أيام الإباضة بعد الدورة بشكل صحيح وفي أفضل الأوقات من أجل زيادة فرص الحمل.

ما هي أيام الإباضة؟

لكي تتم عملية الإخصاب الصحيحة، يجب على المرأة معرفة الأيام التي تحدث فيها الإباضة حتى يحدث الحمل. كل امرأة لديها أيام التبويض. هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها معرفة الإباضة. ومن المعلومات المتعلقة بأيام الإباضة ما يلي:

  • في كل شهر، تنضج حوالي 15 إلى 20 بويضة في مبيض واحد.
  • في الحالات الطبيعية، يتم إطلاق بويضة واحدة فقط ويتم تخصيبها بالحيوانات المنوية حتى يحدث الحمل.
  • موعد حدوث الإخصاب هو بعد 10 إلى 18 يومًا من اليوم الأول من آخر دورة.
  • الهرمونات التي تفرز من خلال منطقة ما تحت المهاد أو ما تحت المهاد تتحكم في الإباضة.
  • ومن هذه الهرمونات ما يعرف بالهرمون المنبه للجريب (FSH)، وكذلك الهرمون الملوتن.

أنظر أيضا:

حساب أيام التبويض والجماع

حساب أيام التبويض والجماع

ومن الأمور التي تنوي المرأة معرفتها هي الأيام التي تنزل فيها البويضة عبر قناة فالوب لتستقبل الحيوان المنوي. ونتحدث في هذه الفقرة عن طريقة حساب أيام التبويض والجماع:

  • لا يوجد عدد محدد لمرات الجماع، وهذا يعود بشكل أساسي لكلا الزوجين لتحديد أوقات الجماع خلال هذه الفترة.
  • ومع ذلك، هناك العديد من النصائح التي يقدمها الخبراء بناءً على التجارب، بما في ذلك عدم ممارسة الجنس أكثر من مرة واحدة يوميًا لأن الجماع المتكرر يقلل من فرصة الحصول على حيوانات منوية صحية.
  • إن ممارسة الجنس بشكل منتظم، على سبيل المثال كل صباح أو كل يومين في وقت محدد، سوف يساهم في زيادة معدل الحمل الصحي.
  • وهذا لا يعني أن الجماع يجب أن يقتصر على هذه الأيام، بل يجب أن يكون طوال الشهر، وخاصة في هذه الأيام، لأن التجربة تشير إلى ضرورة استمرار الجماع.

أنظر أيضا:

أنظر أيضا:

ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟

ما هي الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الدورة الشهرية؟

وفي الواقع، لا يمكن التأكد بشكل قاطع من الأيام التي يحدث فيها الحمل بعد الحيض؛ لأن كل امرأة لديها دورة شهرية مختلفة وقد تتغير مواعيد التبويض من شهر لآخر، ولكن بشكل عام يمكن اعتبار أن أعلى فرصة للحمل تكون في الأيام السابقة أو المتزامنة مع يوم الإباضة، وأقل فرصة تكون في الأسبوع الأول من الدورة أم في الأسبوع الأخير منها، لكن كيف يمكنك معرفة موعد حدوث الإباضة؟ هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتحديد موعد الإباضة، مثل:

  • استخدمي جهاز اختبار التبويض المنزلي، والذي يقيس مستوى الهرمون اللوتيني (LH) في بول المرأة، والذي يرتفع قبل 24-48 ساعة من الإباضة.
  • قومي أيضًا بقياس درجة حرارة جسمك كل صباح عند الاستيقاظ، والتي ترتفع قليلاً عند حدوث الإباضة.
  • بالإضافة إلى مراقبة مخاط عنق الرحم، الذي يصبح أكثر شفافية وتمدداً عند التبويض.
  • استخدمي تطبيقات الهاتف التي تساعد في تتبع الدورة الشهرية والإباضة بناءً على عوامل مختلفة.

أنظر أيضا:

أعراض التبويض بعد أسبوع من الدورة الشهرية

أعراض التبويض بعد أسبوع من الدورة الشهرية

هناك العديد من الأمور المختلفة التي يمكن أن تشعر بها المرأة وتخبرها بأنها في هذه الأيام للتبويض، وأنها إذا كانت تنوي الحمل فمن الأفضل لها أن تمارس الجماع في هذا الوقت. ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • حدوث تغيرات في تناسق الإفرازات المهبلية التي تخرج من الرحم، حيث يكون مظهرها مائياً ويميل إلى اللزوجة، ويكون لونها أيضاً أبيضاً صافياً. كما ينصح بارتداء الفوط اليومية نظراً لتكاثر هذه الإفرازات.
  • يصبح الرحم أقل صلابة من ذي قبل ويكون أعلى قليلاً من البطن.
  • قد تشعر المرأة بألم في منطقة الرحم التي خرجت منها البويضة. كما أن هذه الآلام البسيطة تزول بعد انتهاء فترة التبويض.
  • بالإضافة إلى ذلك، ترتفع درجة حرارة الجسم قليلاً، وهو ما يمكن الشعور به من خلال مقياس الحرارة، والذي لا يتجاوز النصف درجة. ولذلك فإن إحدى الطرق التي يمكن من خلالها معرفة أيام الإباضة هي مراقبة درجة حرارة الجسم.
  • يقول الخبراء أن مستوى هرمون التستوستيرون والإستروجين يرتفع خلال أيام الإباضة لدى المرأة. في هذا الوقت، تشعرين أيضًا بسعادة وارتياح غير مبررين أثناء فترة الإباضة.
  • تشعر المرأة بزيادة هائلة في العلاقات الحميمة مع زوجها. مما يدفعها إلى القيام ببعض الأمور لجذب انتباه زوجها إليها، وبالتالي تتم عملية الجماع.
  • تصل حواس المرأة إلى ذروتها أثناء فترة الإباضة، بما في ذلك الشم والبصر والذوق.
  • في بعض الأحيان، يخرج سائل وردي اللون أو القليل من الدم من مهبل المرأة لبضع ساعات، وذلك لأن المرأة تكون مستعدة لحدوث الإخصاب.

أنظر أيضا:

أنظر أيضا:

جدول أيام التبويض بعد الدورة

جدول أيام التبويض بعد الدورة

تحدث خصوبة المرأة في وقت ما، والذي عادة ما يكون حوالي 12 إلى 14 يومًا قبل بدء الدورة الشهرية التالية للمرأة. أيام التبويض تزيد من احتمالية حدوث الحمل، وليس في باقي أيام الشهر، على الرغم من أن التبويض يحدث في الفترة الوسطى من الدورة الشهرية. ومع ذلك، فإن وقت تلك الأيام يختلف بناء على عوامل كثيرة، بما في ذلك طول الدورة وكذلك انتظامها. ويبين الجدول التالي الوقت التقريبي لحدوث الإباضة:

عدد أيام الدورة الشهرية يوم الإباضة الفترة الأكثر خصوبة
22 اليوم 8 الأيام من 7 إلى 9
23 اليوم التاسع الأيام من 8 إلى 10
24 اليوم العاشر الأيام من 9 إلى 11
25 اليوم الحادي عشر الأيام 10 إلى 12
26 اليوم 12 الأيام 11 إلى 13
27 اليوم الثالث عشر الأيام 12 إلى 14
28 اليوم الرابع عشر الأيام من 13 إلى 15
29 اليوم الخامس عشر الأيام من 14 إلى 16
30 اليوم السادس عشر الأيام 15 إلى 17
31 اليوم السابع عشر الأيام من 16 إلى 18
32 اليوم الثامن هو العاشر الأيام من 17 إلى 19
33 اليوم التاسع عشر الأيام 18 إلى 20
34 اليوم العشرين الأيام 19 إلى 21
35 اليوم الحادي والعشرون الأيام من 20 إلى 22
36 اليوم الثاني والعشرون الأيام من 21 إلى 23

أنظر أيضا:

أسهل طريقة لحساب أيام التبويض

أسهل طريقة لحساب أيام التبويض

يمكن الشعور بالعلامات المتعلقة بالتبويض بعد انتهاء الدورة الشهرية، والتي ذكرنا بعضها سابقاً، ومنها ارتفاع درجة الحرارة بالإضافة إلى الإفرازات. وفيما يلي نذكر أسهل طريقة لحساب أيام الإباضة:

  • إذا كانت دورة المرأة منتظمة وتأتي كل 28 يوماً فإن التبويض يبدأ في اليوم 14 من الدورة الشهرية.
  • ويتم الجماع بين الزوجين لمدة يومين متتاليين أو أسبوع، على أن يتم مرة واحدة كل يوم في اليوم الرابع عشر من اليوم الأول للدورة الشهرية.
  • أما إذا كانت الدورة الشهرية للمرأة كل 30 يوماً؛ وفي هذه الحالة يتم الحساب بشكل عكسي، حيث يتم طرح 14 يوماً قبل اليوم الأول من الدورة الشهرية المتوقعة، وهي أيام الإباضة بالنسبة للمرأة.

وقد وصلنا إلى هذا الاستنتاج، وناقشنا جدول أيام التبويض بعد الدورة الشهرية وطريقة حساب أيام التبويض. كما قدمنا ​​الجدول التقريبي لأيام التبويض لجميع الفتيات حسب مدة الدورة الشهرية.

مقالات قد تهمك

مقالات قد تهمك