يعد Xtend BCAA أحد المكملات الغذائية الرائدة التي اكتسبت شعبية واسعة في السنوات الأخيرة. ويعرف هذا المكمل بمساهمته الرائعة في تعزيز القوة العضلية، خاصة لدى لاعبي كمال الأجسام. وذلك لاحتوائه على مجموعة من الأحماض الأمينية الأساسية، منها الليوسين والفالين والإيسولوسين، والتي تشكل حوالي 35 إلى 40% من احتياجات الجسم اليومية.
ويحتوي هذا المكمل على عناصر غذائية مهمة أخرى تعزز صحة الرياضيين وبناء العضلات، مثل فيتامين ب6 ومعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم. لمزيد من المعلومات حول فوائد Xtend BCAA وكيفية استخدامه، يمكنك الرجوع إلى موسوعة المعلومات الخاصة بنا.
فوائد إكستند BCAA
فوائد إكستند BCAA
- يعزز القدرة على التحمل ويوفر الطاقة اللازمة خلال التمارين المختلفة.
- يساعد على مكافحة عملية الهدم العضلي، مما يساهم في الحفاظ على نمو ونشاط الخلايا العضلية في الجسم.
- يعزز الدورة الدموية في العضلات.
- وله تأثير إيجابي في التخفيف من تعب المجهود البدني أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
- يساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم، فهو لا يحتوي على السكريات أو الكربوهيدرات.
- تساهم الأحماض الأمينية التي يحتويها هذا المكمل الغذائي في زيادة الكتلة العضلية، وتتراوح نسبتها في العضلات بين 14% إلى 18%.
- يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- يحتوي على الجلوتامين الذي يساعد على تعافي العضلات بشكل أسرع.
كيفية استخدام إكستند BCAA
كيفية استخدام إكستند BCAA
للحصول على أقصى فائدة، يوصى بإذابة ملعقة واحدة (14 جرامًا) من المكمل في 250 إلى 300 مل من الماء، ويفضل قبل التمرين أو بعده. كما يمكن دمجه مع الكرياتين والبروتين، حيث يمكن تناول نصف الكمية قبل بدء التمارين والنصف الآخر بعد الانتهاء.
جرعات ونكهات Xtend BCAA
جرعات ونكهات Xtend BCAA
هذا الملحق متوفر في ثلاث جرعات مختلفة:
- جرعة 50 جرام تكفي لخمس حصص.
- جرعة 300 جرام تكفي لثلاثين حصة.
- جرعة 600 جرام تكفي لحوالي ستين حصة.
أما النكهات فهي تشمل مجموعة رائعة من الأذواق، مثل:
- نكهات البطيخ والتوت البري والخوخ والتفاح والعنب والكرز والتوت.
- وهو متوفر أيضًا بنكهات Arctic Ice وRainbow Ice.
تعليمات هامة عند استخدام Xtend BCAA
تعليمات هامة عند استخدام Xtend BCAA
- يعتبر Xtend BCAA آمنًا على الصحة عند الالتزام بالجرعة الموصى بها، لذا ينصح بتجنب زيادة الكمية لتجنب أي آثار جانبية.
- يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية أو تتناول أدوية معينة.
- المكمل مسموح به للبالغين فقط، لذلك يجب على النساء الحوامل والمرضعات تجنب استخدامه.
- ينصح بعدم تخزين المكمل في الأماكن المعرضة لأشعة الشمس، ويفضل حفظه في مكان بارد.
- لا يُنصح باستخدامه من قبل الأطفال أقل من 18 عامًا.
- يجب عليك التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين من إجراء أي عملية جراحية.
- ولا يعتبر مناسباً لبعض الحالات الصحية، مثل مرضى التصلب الجانبي الضموري.
- وفي حالة ظهور أي ردود فعل تحسسية يجب التوقف عن استخدامه فوراً واستشارة الطبيب المختص.