أسباب ألم الرأس من فوق وعلاجه

سنتحدث في هذا المقال عن الأسباب التي تجعل الألم في الجزء العلوي من الرأس مشكلة شائعة بين الكثيرين. ويشكل هذا النوع من الألم مصدر قلق للكثير من الأشخاص، فهو يسبب آلامًا شديدة قد تعيق قدرتهم على القيام بأنشطتهم اليومية. تختلف أسباب الألم في الجزء العلوي من الرأس من شخص لآخر، وذلك حسب العوامل الفردية والحالة الصحية والعمر. ويتميز هذا الألم بأنه يتركز في الجزء العلوي من الرأس، ولا يؤثر على الدماغ بشكل عام. وسنستعرض معًا أبرز هذه الأسباب.

أسباب الصداع من فوق

كما ذكرنا سابقاً، هناك العديد من العوامل التي قد تؤدي إلى الصداع. عندما يشعر الشخص بالألم في الجزء العلوي فقط، تشمل الأسباب المحتملة ما يلي:

صداع التوتر

الصداع التوتري هو نوع شائع، وغالباً ما يكون نتيجة الضغط النفسي والتوتر الناتج عن مشاكل الحياة.
يمكن أن يسبب هذا النوع من الصداع ألمًا في الجبهة والجزء العلوي من الرأس.
وغالباً ما تواجه النساء هذا النوع من الألم بسبب التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى زيادة القلق والتوتر.
عادة ما يحدث هذا الصداع مرة إلى مرتين في الشهر.
تشمل أعراض صداع التوتر ألمًا خفيفًا في الجبهة وفروة الرأس.
ويمكن استخدام الأدوية مثل الأيبوبروفين والأسبرين حسب توصيات الأطباء لتخفيف هذا الألم.
يتوفر أيضًا الإندوميتاسين وبعض الأدوية التي تحتوي على الكافيين لتخفيف الأعراض.
يمكن أن تساعد الكمادات الدافئة على الرأس والتدليك في تقليل الألم، وكذلك تقليل مصادر القلق.

الصداع النصفي

الصداع النصفي هو نوع متميز من الصداع، وينقسم إلى مرحلتين:
- في المرحلة الأولى، قد يشعر الشخص برغبة مفرطة في تناول الطعام، وحساسية للروائح، واحتباس السوائل، وزيادة الألم عند العطس أو القيام بمهام بسيطة، بالإضافة إلى التعب العام.
المرحلة الثانية تشمل أعراض مثل:
- الشعور بالتعب الشديد، والضعف العام في العضلات.
يمكن استخدام المسكنات مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين لتخفيف آلام الصداع النصفي.
ومن المهم شرب الكثير من السوائل، وكذلك استخدام حقن السموم في بعض الحالات.

ممارسة الصداع

وعادة ما يظهر هذا النوع من الصداع نتيجة المجهود البدني الشاق أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
ويعتبر الرياضيون أكثر عرضة لهذا النوع، لذا من المهم دائمًا الإحماء قبل ممارسة التمارين الرياضية.

صداع الجيوب الأنفية

يحدث هذا النوع من الصداع بسبب التهابات الجيوب الأنفية، حيث يتجمع المخاط والسوائل في الأنف والخدين والجبهة، مما يؤدي إلى ألم في الجزء العلوي من الرأس.
غالبًا ما يصاحب صداع الجيوب الأنفية سيلان أو انسداد الأنف، بالإضافة إلى السعال.

المعاناة من الصداع العنقودي

يظهر الصداع العنقودي فجأة ويستمر لساعات، وهو أكثر شيوعاً بين الرجال نتيجة للإفراز المفاجئ للهيستامين.
وتشمل أعراضه ما يلي:
- احمرار العين.
- احتقان الأنف، حتى في حالة عدم وجود حساسية الأنف المزمنة.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- دمع العيون.
- تورم الجفون.
- تعرق الرأس والجبهة.
تُستخدم بعض الأدوية، مثل حاصرات قنوات الكالسيوم أو توبيراميت، لعلاج الصداع العنقودي، بالإضافة إلى التدليك، مما قد يساعد في تخفيف شدة الألم.

ألم في أعلى الرأس عند الضغط عليه

وسنستعرض الأسباب المنظمة للألم عند الضغط على أعلى الرأس:

الصداع الناتج عن الإفراط في استخدام الأدوية

الاستخدام المفرط لمسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية هو أحد أسباب صداع الجبهة.
يجب عليك دائمًا استشارة الطبيب قبل تناول أي مسكنات لتحديد الجرعة الصحيحة وتجنب الآثار الجانبية.

الصداع الناتج عن قلة النوم

عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة بسبب ضغوط العمل أو التفكير الزائد يمكن أن يؤدي إلى الشعور بألم في أعلى الرأس، مع ظهور أعراض أخرى مثل:

– صعوبة التركيز والتشتت الذهني.
الشعور بالتعب والإرهاق.
العصبية المفرطة.

يمكن علاج الصداع الناتج عن قلة النوم باستخدام الإيبوبروفين أو بعض الأدوية المهدئة.
ومن الجدير الابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، وتجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم.

الصداع البارد

وينتج هذا النوع من الصداع نتيجة التعرض للبرد الشديد، مما يسبب الإحساس بالوخز في الدماغ عند الضغط عليه، بالإضافة إلى الصداع.
ويمكن علاج الصداع البارد عن طريق تدليك فروة الرأس وشرب المشروبات الساخنة.

الصداع المزمن

يعد الصداع التوتري من أكثر الأنواع شيوعاً، حيث أنه ينجم عن التوتر المستمر والضغط النفسي.
تشمل أعراض الصداع المزمن الألم في الجزء العلوي من الرأس والقيء والغثيان وانسداد وسيلان الأنف.
يمكن استخدام مضادات الاكتئاب وحاصرات بيتا كعلاج للصداع المزمن.

الصداع من الأعلى والجوانب

يمكن أن يصاحب ألم الرأس أعراض أخرى مثل الوخز والأوجاع في الجانبين. ومن الأسباب الشائعة لهذه الأعراض ما يلي:

الألم العصبي القذالي

مشاكل العمود الفقري المتعلقة بالرأس تسبب ألمًا في الجزء العلوي من الرأس.
تشمل الأعراض ما يلي:
- الشعور بألم في أعلى الرأس.
- ألم حاد أثناء حركة الرقبة.
- ألم خلف العين.
يمكن علاج الألم العصبي القذالي بحقن توكسين البوتولينوم والأدوية المضادة للالتهابات.
كما يفضل استخدام الكمادات الدافئة وتدليك الرأس. وفي حالة استمرار الأعراض فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص.

أسباب الصداع المختلفة من الأعلى

تشمل أسباب آلام الرأس من الأعلى ما يلي:

نقص فيتامين ب12.
تجنب الإفراط في شرب الكحول أو التدخين.
الخضوع لجلسات العلاج الإشعاعي.
ودخل في نوبات من الاكتئاب.
الإصابة بمرض السكري.
الإرهاق والتعب الزائد.
وجود التهابات في الأسنان.
الجلوس لفترات طويلة في نفس المكان.
وجود أورام المخ.
الإصابة بالصداع النصفي.
الضغوط النفسية والعصبية.

طرق تشخيص آلام الرأس من الأعلى

تشمل طرق التشخيص الشائعة للشكوى من آلام الرأس ما يلي:

إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي على الدماغ.
قم بإجراء تعداد دم كامل للكشف عن أي حالات صحية تسبب الصداع.
يتم إجراء أشعة سينية للاطمئنان على أعصاب الدماغ والأوعية المسؤولة عن نقل الدم.
يمكن أن يؤدي نقص بعض الفيتامينات إلى الشعور بالألم، لذا يجب إجراء الفحوصات الطبية للكشف عن أي نقص محتمل.

نصائح هامة للوقاية من الصداع

هناك عدة نصائح قد تساعد في تقليل شدة الصداع، منها:

تجنب تناول الكحول.
يحتوي نيوروبيون على مجموعة من الفيتامينات التي تساهم في تخفيف الصداع والتعب.
يمكن أن تساعد تمارين اليوغا والتنفس العميق في تقليل التوتر الذي يسبب الألم.
تدليك الرأس هو وسيلة فعالة لتعزيز تدفق الدم إلى الدماغ.

وفي ختام هذا المقال قدمنا لكم أبرز أسباب آلام الرأس من الأعلى وشرحنا كافة الأسباب المحتملة، بالإضافة إلى العوامل التي تؤدي إلى الألم عند الضغط على الرأس. نأمل أن تكون المعلومات قد قدمت لكم الفائدة المرجوة.

يمكنك العثور على المزيد من المواضيع المتعلقة بالصحة هنا: