أسباب عدم التحكم في البول عند الرجال (السلس البولي)

يتناول هذا المقال مشكلة عدم القدرة على التحكم في البول عند الرجال، والمعروفة بسلس البول، وهو موضوع قد يسبب الإحراج لبعض الرجال، حيث يتجنبون زيارة الطبيب أو مناقشة هذه المشكلة مع الآخرين. إلا أن هذه الظاهرة قد تشير إلى وجود مشاكل صحية تحتاج إلى رعاية. وفي هذه المقالة سوف نستعرض بعض الأسباب الرئيسية وراء هذه المشكلة، بالإضافة إلى العلاجات المتاحة.

أسباب عدم التحكم في البول عند الرجال

يمكن أن ترجع عدم القدرة على التحكم في التبول عند الرجال إلى عدة أسباب، منها:

تشكل مشاكل البروستاتا، مثل تضخم البروستاتا الحميد، عائقًا أمام قدرة الرجل على التحكم في البول، مما يتطلب زيارة الطبيب لتجنب المضاعفات المحتملة التي قد تؤثر على الكلى والمثانة.
مع تقدمنا في العمر، تضعف العضلات المسؤولة عن التحكم في المثانة، مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة على التبول.
الإمساك، الذي يزيد الضغط على المسالك البولية، يمكن أن يساهم أيضًا في فقدان السيطرة على البول.
تسبب الالتهابات البكتيرية في المسالك البولية تهيجًا قد يؤدي إلى سلس البول.
أي ضرر أو تراجع للأعصاب المسؤولة عن إفراغ المثانة يمكن أن يؤدي إلى فقدان السيطرة، حيث أن مرضى السكري هم أكثر عرضة لتأثيرات الأعصاب. أمراض مثل مرض باركنسون والسكتة الدماغية والتصلب المتعدد قد تؤدي أيضًا إلى هذه المشكلة.
تؤدي العمليات الجراحية في البروستاتا أو المثانة أو أسفل الظهر أو حتى الأمعاء الغليظة إلى تعطيل الأعصاب المسؤولة عن التحكم في البول.
بعض أنواع الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب والمهدئات، يمكن أن تسبب تسرب البول.
تناول أدوية القلب وضغط الدم والمهدئات وبعض مرخيات العضلات من العوامل التي قد تؤدي إلى تفاقم مشكلة سلس البول.
تظهر بعض الدراسات تأثيرًا سلبيًا للتدخين على التحكم في البول لدى الرجال.
كما أن تناول كميات كبيرة من الكافيين والمشروبات الغازية والكحول يمكن أن يزيد من أعراض سلس البول.

علاج سلس البول عند الرجال

يشمل علاج سلس البول تناول الأدوية التي يصفها الطبيب، حيث تساعد هذه الأدوية على تقوية عضلات المثانة.
تحتوي بعض الأدوية على هرمون الاستروجين الذي يعمل بدوره على تقوية عضلات المثانة والإحليل.
تُستخدم أدوية مضادات الكولين لتقليل نشاط المثانة لدى الأشخاص الذين يعانون من سلس البول.
تساهم تمارين كيجل في تعزيز قوة عضلات الحوض والعضلات البولية، وتعتبر علاجاً وقائياً لتحسين هذه العضلات.
تعتبر زراعة المحفز العصبي أحد الخيارات الحديثة التي تعمل على تنظيم ضربات القلب وتعزيز التحكم في المثانة، حيث يتم زرع شرائح خاصة في الجسم.
يعد استخدام حقن البوتوكس في المثانة من الابتكارات الحديثة التي يلجأ إليها بعض الأطباء لعلاج سلس البول، ولكنها لا تستخدم إلا في حالات عدم وجود التهاب في المسالك البولية.
في حالات الإعاقة الشديدة، يمكن أن تكون الجراحة هي الخيار الأخير، والتي قد تشمل دعم المثانة أو زرع أنبوب لتصريف البول.

علاج سلس البول بالأعشاب

هناك مجموعة من الأعشاب التي يمكن أن تكون فعالة في علاج فرط نشاط المثانة، ومنها:

بذور اليقطين

يحتوي على نسبة عالية من الأوميجا 3 الذي له خصائص مضادة للالتهابات.
يساعد بشكل كبير على تحسين وظائف الجهاز البولي والتقليل من أعراض فرط نشاط المثانة.

فطر الجانوديرما لوكيدوم

ويعتبر علاجاً عشبياً طبيعياً مستمداً من الطب الصيني التقليدي. وله فوائد متعددة في علاج سلس البول وتضخم البروستاتا، كما أنه يساهم في علاج مختلف أنواع السرطان.

فلفل أحمر

يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكابسيسين التي تساعد في علاج سلس البول وتساعد أيضًا في تخفيف آلام الحوض.

حرير الذرة

وهو الغطاء الأخضر المصنوع من شعيرات طويلة يتداخل بعضها مع بعض ويغطي كوز الذرة.
ويمكن غليه في الماء، ثم تصفيته وشربه، حيث يعتبر مفيداً لبعض الأشخاص في علاج سلس البول.

اختر الشاي

شاي الكوهكي الاستوائي المستخرج من نبات ينمو في جنوب الصين واحتوائه على مضادات الأكسدة يساعد على تحفيز أداء المثانة وتعزيز وظائفها.

نخالة القمح

ويمكن تناوله مع عصير التفاح أو عصير البرقوق، وهو علاج فعال لأسباب سلس البول.

مشروبات لعلاج سلس البول

بعض المشروبات الطبيعية المستخرجة من الفواكه قد تعزز التحكم في المثانة، ومنها:

ماء الشعير.
عصير التوت البري.
عصير التفاح.
عصير الكمثرى.
شاي الفواكه الخالي من الكافيين.
المياه المصفاة.

نصائح للمساعدة في علاج سلس البول

فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تحسين سلس البول:

تدريب المثانة على تأخير الرغبة في التبول لمدة خمس دقائق على الأقل، وزيادة هذه المدة تدريجياً.
ممارسة تمارين كيجل لزيادة قوة العضلات المعنية.
تجنب تناول الأطعمة الحارة، والأطعمة الغنية بالحمضيات، والشوكولاتة.
الابتعاد عن الكافيين والكحول، فهما يساهمان في تفاقم الحالة.
الحرص على شرب كميات كافية من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم، مما يساعد على تقليل تهيج المثانة.
تناول الأطعمة الغنية بالألياف لتجنب الإمساك، الذي قد يؤدي إلى تفاقم سلس البول.
التخلص من الوزن الزائد، حيث تعمل السمنة على زيادة الضغط على منطقة البطن.
تجنب الأدوية التي قد تساهم في تفاقم سلس البول، مثل مضادات الاكتئاب.
تشير بعض الأبحاث إلى أن الكمون مفيد لتحسين صحة العظام والعضلات، مما قد يساهم في التحكم في البول.
يُعرف الجرجير الأخضر بقدرته على توفير الفيتامينات الضرورية للجهاز البولي، مما يجعله مفيداً في علاج سلس البول.
يعتبر اللبان من الأعشاب التي تعمل على تحسين جدار المثانة.

وفي ختام هذا المقال استعرضنا الأسباب التي تؤدي إلى عدم قدرة الرجال على التحكم في البول، بالإضافة إلى طرق العلاج المتاحة سواء عن طريق الأدوية أو الأعشاب أو المشروبات الطبيعية، بالإضافة إلى نصائح أساسية تساعد أثناء العلاج.

يمكنك قراءة المزيد عن هذه المواضيع:

أسباب كثرة التبول، التشخيص والعلاج