تُعرف نخلة السيدة بأنها شجيرة موطنها البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى. وهو ينتمي إلى عائلة اللوز وله اسم آخر، فلفل الراهب. ويتميز بأوراقه الطويلة التي تشبه الأصابع وأزهاره ذات لون أزرق بنفسجي ويستخدم هذا النبات لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض.
كيفية استخدام كف مريم
ومن الاستخدامات الأكثر شيوعًا لنخيل مريم تحسين الخصوبة عند النساء، وتقوية جهاز المناعة، وعلاج حب الشباب وغيرها، ويتم استخدامه على النحو التالي:
- المراهم الموضعية: تستخدم مراهم مريم موضعياً لتخفيف آلام الصدر وأعراض حب الشباب.
- الشاي: يعد تحضير شاي مسقط من أكثر الطرق شيوعًا. أضف ملعقة صغيرة من أوراق نبات الكلاري المجففة إلى كوب من الماء المغلي، ثم اتركها منقوعة لمدة 10 دقائق. يمكنك أيضًا إضافة العسل أو الليمون.
- المكملات الغذائية: تتوفر مكملات النخيل مريم الغذائية بأشكال مختلفة مثل: ب على شكل كبسولات ومساحيق وسوائل. ولا ينبغي أن تؤخذ إلا بناء على نصيحة الطبيب أو المختص.