أفضل وجبة سريعة في التحضير والمكونات التي سنعرفها في هذه المقالة ، حيث يبحث الكثير من الناس عن وقت للوقت لتناول وجبات التحضير السريعة ، والتي تكون صحية في نفس الوقت ، خاصة وأن بعض الناس يخشون الأطعمة السريعة لأنهم هم لست متأكدًا من سلامة ونظافة المكونات المستخدمة لإعداد الوجبات ، بسبب الأضرار التي لحقت بهذه الوجبات على المعدة والجهاز الهضمي في بعض الأحيان.
نحن نقدم مجموعة من الوجبات السريعة التي يمكن إعدادها في المنزل ، ومن هذه الوجبات ما يلي:
مكونات:
- 1/2 كجم.
- زيتون أسود.
- 1/4 كوب البصل الصغير.
- ملعقة الثوم كبيرة.
- جبن الحياة.
- الفلفل الأسود.
ية التحضير:
- نغلي المعكرونة بشكل جيد مع وعاء مع كمية من الماء المغلي بالملح ، ثم تصفيةه.
مكونات:
- 1/4 كوب ماينيز.
- ملعقة مدعومة.
- القمار السلس.
طريقة التحضير
- نقوم بقطع صدور الدجاج إلى شرائح رقيقة ، ونضع المايونيز عليها بالثوم وثابتة ونحرمها معًا.
- اترك صدور الدجاج في ماء مالح لفترة من الزمن ، ثم أحضر وعاءًا آخر ووضع روسك المسحوق.
- أحضر مقلاة ووضع كمية من الزيت معها ، ووضع صدور الدجاج ، التي يتم تعادلها بمزيج Rusk ، ثم نقله بالزيت حتى يصبح ذهبيًا.
تصنع طاجين الأرز مع الدجاج
تاجين الأرز مع قطع الدجاج هو أفضل وجبة سريعة يمكن تحضيرها بخطوات سهلة وبسيطة ، من خلال ما يلي:
مكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- لون الفلفل.
- كوب من الأرز.
- .
- ملح.
- بروكلي.
ية التحضير:
- نأتي مقلاة بكمية ثقيلة من الزيت ونضعها على النار وبعد تسخين الزيت ، نضع صدور الدجاج واتركه حتى يصبح لونه بني.
- ثم ضع صدور دجاج الأرز بالفلفل والماء والملح الصغير ، واتركها حتى تنضج.
- يُضاف البروكلي إلى وجه الطعام ، واتركه على النار لفترة بسيطة حتى يصبح طريًا ، وقم بتحريك جميع المكونات معًا جيدًا.
ية تحضير المعكرونة البيتزا
البيتزا هي أفضل وجبة سريعة عند الأطفال والبالغين وكذلك لذوقها اللذيذ ، وسهولة إعدادها في نفس الوقت ، وتتكون من:
- 3 أكواب من المعكرونة.
- ملح.
- الفلفل الأسود.
- 2 أكواب من عصير الطماطم.
- الثوم المفروم.
- الزعتر الجاف.
- زيت الزيتون.
- الطماطم.
- فلفل أخضر.
- جبن الحركة.
ية التحضير:
- أحضر وعاءًا ووضع كمية من الماء ليغلي المعكرونة ، وأضف كمية صغيرة من الملح إليه وحركه جيدًا حتى تصبح المعكرونة طرية.
- نضع المقلاة على نار متوسطة ، ويحتوي على ملعقة كبيرة من الزيت مع الثوم المهروس ، ثم نضيف عصير الطماطم بالملح والكمون والفلفل الأسود والزعتر ، وخلط جميع المكونات معًا جيدًا.
- تتم إزالة الصلصة من الحرارة بعد الغليان وينضج بشكل جيد ، وإعداد خزفي ووضع المعكرونة المسلوقة مع إضافة صلصة الطماطم التي تم تحضيرها مسبقًا وتحريكها معًا.
- تزيين المعكرونة بجبن موزاريلا مع شرائح الطماطم والفلفل الأخضر وقطع الزيتون.
- يتم إدراج خزفي المعكرونة على درجة حرارة متوسطة لمدة عشر دقائق.
- ثم يتم تقديم المعكرونة البيتزا الساخنة مع السلطات والمخللات.