الذين استخدموا علاجًا نفسيًا أثناء الحمل ، يعد الحمل أحد الفترات المؤثرة للغاية لامرأة ، سواء على المدى القصير أو حتى على المدى الطويل ، كما هو الحال خلال هذه الفترة ، تمر المرأة بالعديد من حالات السعادة أو التوتر ، بسبب التغييرات الهرمونية التي تحدث في جسدها خلال هذه الفترة ، ومن الممكن تطوير هذه التغييرات للوصول إلى الاكتئاب أو المرض العقلي ، وخاصة في وجود الظروف وضغط الحياة ، وهذا ما سنعرفه في مقالتنا الذين استخدموا العلاج النفسي وهو حامل.
الذين استخدموا علاجًا نفسيًا أثناء الحمل
- أخبرتنا إحدى النساء أنها تجرأت على العلاج النفسي أثناء حملها ، حيث كانت حاملاً لأول مرة بعد عامين ، وفي الشهر الثالث من الحمل بدأت تشعر بالخوف والتوتر من الحياة المستقبلية القادمة ، وكذلك من المسؤوليات القادمة مع ذلك ، وكذلك لا يمكنك العودة مرة أخرى بعد الإنجاب ، واستمرت كذلك حتى وصلت إلى القلق الليلي والأرق وشعوره بالوحدة والاكتئاب المستمر.
- ثم نصحها أحد صديقاتها بالذهاب إلى طبيب نفساني ، وذهبت وبدأت في إخباره بما تشعر به ومخاوفه أثناء الحمل ، وكلمات الطبيب تسببت في راحتها وهادئها ، وكان مثل التعزيز والتشجيع الأخلاقي بالنسبة لها ، بالإضافة إلى نصيحته لرعاية صحتها ونفسها جيدًا ، وكذلك لتغيير نمط حياتها.
- وصف حبوب منع الحمل المهدئة التي يجب أن تستمر باستمرار ، مما أدى إلى تحسن ملحوظ في حالتها النفسية لتصبح حالة أفضل قبل أن تذهب إلى العلاج النفسي ، وكانت شهور الحمل في صحة جيدة ، وعملية الولادة ضع دون أي مضاعفات أو حتى آثار جانبية نتيجة لاستخدام الحبوب.
تجارب الحمل مع أدوية الاكتئاب
- هناك العديد من النساء الحوامل اللائي يعانين من تجارب مع أدوية الاكتئاب ، أحدهن تحدثت وقالت إنها كانت تعاني من الاكتئاب خلال حلمها الطويل ، ثم قررت الذهاب إلى طبيب نفسي من أجل الحصول على علاجات للتخلص من الاكتئاب ، بحيث هذه الأدوية ليس لها أي آثار على الجنين.
- ليس من الأفضل استخدام أي نوع من العلاجات المهدئة وعلاجات الاكتئاب إلا مع الإشراف الطبي والوصفات الطبية ، وخاصة بالنسبة للمرأة الحامل ، والطبيب حريص على إعطاء الوصفة الطبية بدقة ومتناسب مع الحالة الطبية التي يعاني منها المريض .
انظر أيضا:
التغيرات الهرمونية أثناء الحمل
- تلعب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة أثناء الحمل دورًا أساسيًا في تطور ونمو الجنين ، بالإضافة إلى حدوث بعض التغييرات في قدرة المرأة على الصمود والقيام بالأنشطة البدنية والمعتادة ، وكذلك ممارسة الرياضة ، وكذلك ممارسة الرياضة ، وكذلك ممارسة الرياضة ، وكذلك ممارسة الرياضة ، مع تغير المزاج في النساء الحوامل.
- يزداد هرمون الاستروجين في المرأة الحامل بشكل كبير حتى يصل إلى أعلى مستوى ، لذلك يعمل هذا الهرمون على المساعدة وإنشاء أوعية دموية تلعب دورًا في نقل الطعام إلى الجنين ، وتوفير الدعم اللازم لنموه وتطوره.
- أيضًا أثناء الحمل ، يبدو أن هرمون الغدد التناسلية ، والذي يصل إلى الحد الأقصى للمستوى والمستوى خلال الأسابيع 8-11 من الحمل ، يبدأ في الانخفاض حتى نهاية الحمل.
أسباب الاكتئاب أثناء الحمل
تختلف الأسباب التي تسبب الاكتئاب في امرأة حامل ، وتختلف على النحو التالي:
- التوتر وتوتر الحياة.
- حدوث الحمل غير مقصود وغير مرغوب فيه.
- التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- عدم وجود الدعم الاجتماعي الذي قدمه من حولها.
- التوتر والقلق بشكل مفرط.
- وجود الاكتئاب السابق في النساء.
- عصر المرأة الشابة.
- عنف الشريك وعدم مراقبة زوجته الحامل.
أعراض الاكتئاب أثناء الحمل
تختلف أعراض الاكتئاب في امرأة حامل وتختلف من امرأة إلى أخرى ، وهذه الأعراض هي ما يلي:
- عدم وجود ثقة بالنفس.
- التوتر والقلق الكبير على وجه الخصوص الجنين.
- الافتقار إلى الرعاية اللازمة للنساء أثناء الحمل.
- التفكير المفرط ، وقد يصل إلى التفكير في الانتحار.
- يزيد الوزن بشكل كبير ، أو انخفاض مفرط.
- التدخين والكحول.
- إن فقدان المتعة عند القيام بالأنشطة التي شاهدتها المرأة ممتعة قبل الحمل.
لماذا يعتبر علاج الاكتئاب مهمًا أثناء الحمل
عندما تعاني امرأة حامل من الاكتئاب ولا تعالجها ، فإنها تؤدي إلى نقص المرأة في الغذاء الصحي ، وحتى أنها لن تحاول الحصول على الرعاية المناسبة لها ، نتيجة لذلك تتعرض لاكتئاب شديد بعد الولادة ، بالإضافة إلى صعوبة تشكيل علاقة جيدة بينها وبين طفلها من أجل الاعتناء به وحبه.
نصائح لمنع الاكتئاب الحمل
هناك العديد من النصائح التي تحرصها المرأة الحامل على تجنب الاكتئاب أثناء الحمل ، بما في ذلك:
- اشرب ما يكفي من الماء خلال النهار.
- تأكد من أخذ ما يكفي من الراحة خلال اليوم.
- ممارسة الضوء بانتظام وبشكل معتدل.
- تأكد من تناول الطعام المناسب لجميع احتياجات جسدها.
- تجنب أي مصادر للقلق والتوتر.
- تأكد من تلقي دعم مستمر من الزوج والأسرة والأصدقاء أيضًا.
- الحديث عن المخاوف والقلق ومشاعرهم من الناس المقربين.
- الالتزام بقراءة القرآن الكريم يوميا.
انظر أيضا:
تتعرض المرأة الحامل للاكتئاب خلال مرحلة الحمل مع عدة أسباب يجب أن نتحدث عنها ، بحيث يجب توجيه الطبيب للعلاج ، وذكرنا الذين استخدموا العلاج النفسي أثناء الحمل.