طولي هو 185 كم ، وزني المثالي ، قد يعلم أنه يمكن الحصول على الوزن المثالي بناءً على الطول إلى الوزن ، لأنه قد يكون موجودًا لكل طول ووزنه المثالي ، ويستحق أن تكون عملية عملية قد يعتمد الوصول إلى الوزن المثالي على العديد من العوامل ، وتحتاج إلى العديد من البر والتصميم لأولئك الذين يعانون من زيادة الوزن ، وأيضًا أولئك الذين لديهم نقص في الوزن ويريدون الوصول إلى الوزن المثالي ، في حين أن طولي هو 185 كم ، وزني المثالي ، وما هي العوامل التي تؤثر على زيادة الوزن ، وسوف نتعرف على هذه المقالة.
طولي هو 185 كم ، وزني المثالي
قد تختلف الأطوال التي قد توجد بين الأشخاص ، ولكن هناك معدلات طبيعية قد تبيع أن الطول بمعدل طبيعي أو فائض أو متناقض ، في حين أن طول 185 قد يعتبر الوزن المناسب له على النحو التالي:
- يُعرف الأشخاص الذين تصل أطوالهم إلى 185 بطول مفرط.
- ومع ذلك ، قد يكون الوزن المناسب لهم في النساء 75.3 كجم.
- الوزن المثالي لديهم في الرجال هو 75.33 كجم.
هل طول 185؟
الأشخاص الذين قد تصل أطوالهم إلى 185 بسبب ما إذا كانوا ينتمون إلى أحد الأشخاص الممتدين في مكانة ، بينما عندما يكون لديك 185 شخصًا ، فأنت أطول من 94 ٪ من سكان الأرض ، في حين أن الأطوال الطبيعية التي قد تكون موجودة من 160 إلى 160 175 ومع ذلك ، يمكن أن تسمى الزيادة في هذا العمالقة ، ومن الجدير بالذكر أن نقص الطول من 158 قد يعتبر أحد الأشخاص القصيرين ، وهناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على طول الشكل ، والأكثر أهمية الذي هو العامل الوراثي.
أعراض زيادة الطول
هناك العديد من الأعراض التي قد تكون موجودة في الأشخاص الذين لديهم زيادة في الطول ، في حين أن هذه الأعراض جاءت على النحو التالي:
- قد نجد أنها ضخمة في اليدين والساقين.
- هناك أيضًا توسيع في ملامحها مثل الوجه والشفتين والأنف واللسان.
- يتحول الجلد إلى بشرة سميكة ودهون.
- كما أنها تعاني من فرط التعرق والرائحة في الجسم.
- تظهر بعض المظاهر الصغيرة في أنسجة الجلد.
- الخصوبة وضعف المفاصل والعضلات.
- تحول صوتهم إلى صوت عميق وخشن.
- ألم في المفاصل.
- يعانون من ضعف الرغبة الجنسية.
- ليس بانتظام في الدورة الشهرية للنساء اللائي يعانين من زيادة في الطول.
أسباب زيادة الطول بعد مرحلة البلوغ
من الممكن أن نجد أن هناك بعض الأشخاص الذين قد يتعرضون لزيادة الطول بعد البلوغ ، لكن الزيادة هي نتيجة للعديد من الإضرابات ، وقد تكون هذه الأسباب بسبب هذه الأسباب: –
- وجود ضربات في الغدة النخامية ، مما أدى إلى حدوث ضربات في الأطراف وتوسيعها.
- كان هناك أيضا زيادة في إفراز هرمون النمو لديهم.
5 نصائح لزيادة الطول حتى بعد مرحلة البلوغ
نجد أن هناك بعض الأشخاص الذين قد يعانون من مكانة قصيرة ، قد ترغب في زيادة في الطول حتى لو وصلت إلى مرحلة البلوغ ، وهناك نصيحة تساهم في زيادة الطول:
- يجب الانتباه إلى النظام الغذائي ونظام متوازن.
- ممارسة التمارين التي تساهم في زيادة الطول.
- الحفاظ على حالة جيدة أثناء الجلوس مع التوتر الخلفي.
- يجب أن تحصل على ما يكفي من النوم.
- يجب أن تأخذ المكملات الغذائية.
تجربتي مع زيادة الطول بعد عشرين
قد يفضل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من قصر القيام بأشياء كثيرة من أجل الحصول على زيادة في الارتفاع ، وهنا تجارب العديد من الناس لزيادة طولهم بعد عشرين:
- يقول السيد أحمد: لقد كان يعاني من طول أقل من المعتاد ، لكن وزنه كان قليلة أيضًا ، حيث لجأ إلى نادٍ وسجل مع مدرب رياضي ، ووافق عليه العديد من أنواع الرياضات مثل الإطالة وتضخيم العضلات ، وقد كنا على نظام غذائي متوازن. كنت بصحة جيدة ، وأصبحت أكلت العديد من المكملات الغذائية التي كان لها دور في الحصول على الطول والوزن الذي أردته لفترة طويلة.
هل من الممكن زيادة الطول بعد سن 15
أحد الأسئلة التي قد يبحث عنها الكثير من الناس ، يمكن زيادة الطول بعد سن الخامسة عشرة ، وقد تُعرف الإجابة باسم التالي:
- قد لا يتم زيادة النساء للنساء بعد سن 15 عامًا ويصلون إلى مرحلة البلوغ.
- ومع ذلك ، يمكن للشباب زيادة طولهم بعد الوصول إلى مرحلة البلوغ ، من خلال القيام بتمارين محددة ، وبعد اتباع نظام غذائي صحي ، وأخذ المكملات الغذائية.
يبلغ طول 185 كم الطولي وزني المثالي ، ويجب أن يعتمد الوزن المثالي على العديد من العوامل من أجل الوصول إليه ، في حين يجب أن يكون الطول مناسبًا للوزن وأنه في الوضع الطبيعي.