إن جمال الوجه بدون مكياج هو أحد الأشياء الجميلة التي تبحث عنها العديد من النساء ، ولكن اعتقادها المستمر هو أن استخدام مستحضرات التجميل قد يزيد من جماله ، مما يجعله يوقفه ، لكنه في الواقع اعتقاد خاطئ ، لذلك مستحضرات التجميل تحتوي على نسب كبيرة من المواد الكيميائية التي تضر الخلايا الجلدية على المدى الطويل بدلاً من استخدامها ، يجب عليك استخدام المواد الطبيعية في رعاية بشرتك ، حتى تحصل على أفضل النتائج بدون آثار جانبية ، ومن هنا نحرص على تزويدك بها مجموعة من الوصفات والأساليب التي تمنحك الثقة في جمالك الطبيعي ، وتجعلك تتخلى عن أي منتجات تجميلية يمكن أن تكون أكثر ضررًا منها بمرور الوقت.
جمال الوجه بدون مكياج
خلال فترة الصيف ، تنتج جميع أنواع البشرة الكثير من الإفرازات والأملاح الدهنية ، والتي تفسد العديد من المنتجات ، وبالتالي ننصحك باتباع بعض التعليمات المناسبة في رعاية بشرتك لجعلها أكثر انتعاشًا وترطيبًا ، بما في ذلك:
- أتباع أنظمة صحية غنية بالعناصر المتكاملة وكذلك إدخال الفواكه داخل النظام الغذائي اليومي ، وأكل الأطعمة التي تحتوي على أوميغا -3 الدهنية إما من مصادر حيوانية مثل الأسماك أو النباتات مثل بذور الكتان والمكسرات ، وإيلاء الاهتمام بتناول كميات معتدلة من البروتين من جميع الأنواع مثل اللحوم والبيض والدجاج والعدس والحمص.
- ويقدر تناول كميات كبيرة من الماء بحوالي 2 لتر يوميًا يساعد على طرد السموم والشوائب من الجسم ، وترطيب الجلد بنسب عالية.
- الحصول على كميات كافية من النوم الجيد على الأقل من 6 إلى 8 ساعات في اليوم ، مما يساعد في التخلص من الدوائر المظلمة تحت العينين ، وتأخير ظهور علامات العمر ، فإن ساعات النوم هي في معظم الأوقات التي تنتج فيها الجلد الكولاجين.
- تجنب استخدام المواد التي تحتوي على البارابين والبتروكيماويات والكبريتات ، وكلها مواد كيميائية تساعد على تهيج الجلد وتفقده لعناصر الترطيب ، واستخدام المواد الطبيعية بدلاً منها.
- الاهتمام بالتمرين مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع ، لتحفيز الدورة الدموية في الجسم بأكمله ، وزيادة معدلات تدفق الأكسجين في الدم ، وكذلك لتخليص جسم السموم فيه ، وتحفيز إنتاج الإندورفين الذي يقلل مستويات التوتر.
بعض أسرار الجمال الطبيعي للبشرة الجذابة بدون مكياج
زيت الخروع
من المعروف عن زيت الخروع منذ العصور القديمة في قدراته في سرعة إنبات الشعر ، ولأن الرموش كانت أهم أسرار جاذبيتك ، لذلك أتأكد دائمًا من إطعام رموشك بزيت الخروع قبل النوم ، باستخدام فرشاة الماسكارا القديمة ، وغسلها في صباح اليوم التالي.
حمام البخار
حمام البخار الطبيعي هو واحد من الوسائل البسيطة التي ستمكنك من التخلص تمامًا من جميع الأوساخ والغبار والشوائب المتراكمة في مسام الجلد ، وقد يؤدي إهمال هذه الخطوة إلى ظهور البثور والبثور والغتلات ، لذلك. تأكد من صنع حمام بخار لبشرة وجهك مرة واحدة في الأسبوع عن طريق ملء وعاء بالماء ووضع النار مع إضافة القليل من الشاي الأخضر أو الليمون ، والغليان هو وجه وجهك نحو الوعاء مع الحفاظ مسافة لا تقل عن 10 سم ، بينما تغطي الرأس بمنشفة لمنع تسرب البخار ، ثم غسل وجهك بالماء الثلج وترطيبها.
غسل الوجه
اترك اكتساب غسل الوجه مناسبًا لنوع بشرتك ، ويفضل أن يكون ذلك مع المستخلصات الطبيعية ، واستخدمه مرتين يوميًا عند غسل الوجه في الصباح والمساء ، لذلك يساعدك على التخلص من البكتيريا المودعة على الجلد من عوامل الطقس.
تقشير
إنها خطوة مهمة للغاية ضرورية للقيام بذلك مرة واحدة في الأسبوع ، حيث تتخلص من الخلايا والجلد الميت في الجلد ومنحهم النضارة المطلوبة.