يبحث الكثير من الناس عن طريقة سهلة وآمنة وغير مكلفة لتبييض الأسنان ومنحهم مشرقًا ونظيفًا ، وتجدر الإشارة إلى أن استخدام الفرشاة ومعجون الأسنان على أساس يومي ليس وسيلة كافية لتبييض الأسنان إلى المراكز الطبية لجعل جلسات تبييض الأسنان ولكنها تستغرق الكثير من الوقت والمال ، وتعتبر أسهل طريقة لتبييض الأسنان هي الطرق الطبيعية التي يتم تحضيرها في المنزل.
ية تبييض الأسنان
زيت الزيتون
- زيت الزيتون فعال للغاية بالنسبة للأسنان بالإضافة إلى ذلك ، فهو يعمل على تقوية اللثة ومنع النزيف.
- يمكن استخدام زيت الزيتون لتبييض الأسنان عن طريق فركه بقطعة من القطن المبلل بزيت الزيتون أو فرشاة أسنان مغموسة في الزيت.
خل التفاح
- يستخدم خل التفاح والبيكربونات الصوديوم لتبييض الأسنان عن طريق خلط خل التفاح الصغير مع القليل من بيكربونات الصوديوم ، ثم فرك الأسنان مع هذا الخليط جيدًا للتخلص من الليمون المتراكم والحصول على أسنان بيضاء مشرقة.
مياك
- يحتوي Miswak على مواد طبيعية مضادة للميكروبات ، لذلك عن طريق فرك الأسنان مع Miswak ، فإنه يحمي الأسنان واللثة لساعات طويلة.
- إنه يحمي Miswak من أمراض الفم ، ويقلل من ظهور تجاويف الأسنان ، ويخفف من الحجر الجيري ويمنع مظهره ، لأنه يحمي من التهابات اللثة.
ملح
- يمكن استخدام الملح في تبييض الأسنان عن طريق خلط ملعقة كبيرة من الملح الخشن مع ملعقتين كبيرتين من بيكربونات الصوديوم ، ثم فرك الأسنان جيدًا بهذا الخليط.
- يمكن تكرار هذه الوصفة يومًا بعد يوم لتجنب اللثة تتأثر بهذه الوصفة.
قشر الموز
- يحتوي Banana Peel على العديد من المعادن التي تمتصها الأسنان ، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- لاستخدام تقشر الموز في تبييض الأسنان ، يُنصح باختيار الموز الناضج ، ويوضع قشر الموز على الأسنان فور تقشيرها وتركها لمدة خمس دقائق للاستفادة من آثارها في تبييض الأسنان.
قشر البرتقال
- يساعد فرك الأسنان مع قشر البرتقال كل ليلة قبل السرير على تقليل اللون الأصفر المتراكم على الأسنان ، وذلك بفضل فيتامين C والكالسيوم سيحارب الكائنات الحية الدقيقة طوال اليوم.
- في حالة عدم توفر قشر البرتقال ، يمكن استخدام مسحوق قشر البرتقال المجفف.
الفراولة
- الفراولة تجعل الأسنان أكثر بيضاء بفضل محتواها الغني لفيتامين C.
- طحن بعض حبيبات الفراولة جيدًا حتى تصبح عجينة ثم فركها بلطف مرتين يوميًا حتى تخفي البقع الصفراء من الأسنان.
- يمكن استخدامه بطريقة أخرى عن طريق خلط لب الفراولة بنصف ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم ، وفرك الخليط على الأسنان لبضع دقائق ، ثم تنظيف الأسنان باستخدام الفرشاة واللصق للتخلص من بقايا الخليط.
نصائح للحفاظ على الأسنان من الاصفرار
بعد أن عرفنا بعض الطرق البسيطة لتبييض الأسنان ، سوف نذكر الآن بعض النصائح المهمة التي تساعد على حماية الأسنان والحفاظ عليها من الأصفر:
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان قدر الإمكان ، وأشهر هذه الأطعمة هي القهوة والشاي والمشروبات الغازية والأطعمة الحمضية.
- توقف عن التدخين أو استخدام أي منتجات تبغ ، حيث إنها واحدة من أشهر أسباب أضرار مينا الأسنان ومشاكل الأسنان ، ويسبب النيكوتين تسوس الأسنان وأمراض اللثة.
- الحفاظ على الفم والأسنان نظيفة وتنظيفها باستمرار من أسهل الطرق لتقليل الاصفرار ، حيث أن التنظيف بالفرشاة والمعجون يحمي بانتظام مينا الأسنان ويحمي من تسوس اللثة ويساعد على إزالة البقع ، مما يساهم في منع اصفرار الأسنان للأسنان منذ وقت طويل.