يسأل الكثير من الناس عن فوائد اللثة في نظام الجهاز الهضمي ، هل سمعت من قبل بهذه الفوائد؟ ما هي العلكة العربية؟ ما هي فوائده للجسم بشكل عام والجهاز الهضمي على وجه الخصوص؟ تعرف على فوائدها والعديد من المعلومات المهمة الأخرى من خلال هذه المقالة.
اللثة هي عشب طبي مهم حيث تم استخدامه سابقًا كعلاج للعديد من الأمراض. إنه ذوق لزج ، بلا رائحة ، ملون ، وحمض تم الحصول عليه من نبات أكاسيا وأشجار الأكاسيا. إنه أحد الأصناف الغذائية الغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء.
لذلك ، يتم تصنيف صمغ الصمغ على أنه صلبة في الماء ولا يمكن القابل للذوبان في المذيبات العضوية ، مثل الكحول ، مما يمنحها أهمية كبيرة لدعم الوظائف الفسيولوجية في الجسم. ولكن بالإضافة إلى أهميتها الطبية لها أهمية صناعية كبيرة. يدخل في تصنيع المشروبات الغازية والأطعمة والبخور ومستحضرات التجميل والتحصين.
فوائد اللثة العربية للنظام الجهاز الهضمي
معظم فوائد صمغ الصمغ في الجهاز الهضمي لأنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة المضادة للالتهابات والعضوية ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية ، مما يساعد الجهاز الهضمي على أداء وظائفه.
ولكن لا توجد دراسة أو بحث علمي يؤكد على فوائد اللثة نظام الجهاز الهضمي أو إمكانية استخدامه لعلاج الأمراض. ولكن ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن اللثة العربية لديها العديد من فوائد الجهاز الهضمي ، وهو ما يلي:
- العلكة يعزز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء
يتميز صمغ العلكة بكميات كبيرة من probiote ، مما يزيد من نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء. مما يساهم في تحقيق التوازن بين أنواع البكتيريا الضارة والمفيدة في الأمعاء. هذا يقلل من إمكانية اضطرابات الجهاز الهضمي.
- يقلل الصمغ من أعراض القولون العصبي
كما ذكرنا سابقًا ، تحتوي اللثة العربية على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تحسن صحة المسار الجهاز الهضمي وتساعد على هضم الطعام. مما يساعد على الحد.
- تصنف العلكة العربية على أنها أنواع سكرية صغيرة الجدران
العلكة العربية هي تخمير منخفض ، لذلك يشكل طعامًا مناسبًا للمرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. أنه يقلل من الأعراض المصاحبة لهذه المتلازمة. هذا هو واحد من أهم فوائد اللثة العربية للنظام الهضمي.
الحصول على فوائد اللثة العربية للنظام الهضمي
يمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال اتباع نظام غذائي يشمل صمغ اللثة باعتباره غذائيًا. هذا هو عن طريق شراء الأطعمة المصنعة مباشرة من اللثة العربية أو شراء المنتجات التي تضاف إليها كمحافظة.
يمكن الحصول على الغراء العربي في عدة أشكال ، بما في ذلك:
- الكبسولات والأقراص الصلبة في الماء.
- الصمغ المصنوع من العلكة العربية.
- بعض أنواع السلع المخبوزة ووجبة الإفطار.
- مستحلب اللثة.
- جذور وأوراق نبات الأكاسيا.
- مسحوق اللثة العربية.
أضرار اللثة العربية
ذكرنا سابقًا الفوائد الكبرى التي ذكرها صمغ الجهاز الهضمي ية استخدام هذه الفوائد. لكن اللثة العربية هي نفس أي مادة طبية. من الآمن استخدامه إذا تم استخدامه بكميات معتدلة وتحت إشراف أخصائي. (يوصي الأطباء بأن تتراوح الكمية المناسبة من اللثة بين 15 جرامًا و 30 جرامًا يوميًا لفترة لا تتجاوز شهر ونصف).
أما بالنسبة لعدم الالتزام بهذه التوجيهات. قد يؤدي تناول جرعات كبيرة من وقت طويل إلى ظهور مجموعة من الآثار الجانبية نتيجة لزيادة الألياف الغذائية ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض متلازمة كوهون العصبية. تم ذكر أحد هذه الآثار الجانبية:
- انتفاخ البطن وتشنجات البطن.
- الغثيان والإمساك.
- عسر الهضم.
- الغازات.
- الإسهال الخفيف.
لذلك ، يُنصح بالتشاور مع أخصائي قبل استخدام صمغ العلكة كمعهد معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا لأعراض القولون العصبي. يوصى أيضًا بالحصول على كميات كافية من الماء والسوائل لتخفيف الآثار الجانبية التي قد تنجم عن الاستهلاك المفرط. لأنه ، كما ذكرنا سابقًا ، فإن اللثة هي مادة صلبة في الماء.
أنواع اللثة العربية
العلكة العربية: يستخدم في الصناعات الصيدلانية بشكل عام وفي تصنيع أدوية طب الصدر المزمن على وجه الخصوص.
الأعشاب العربية اللثة: يتم استخدامه كمنتج طبيعي يخفف من البول وحمض البول في الدم. لذلك ، فإنه يقلل من خطر الإصابة بمرض الكلى في الفشل العام والكلى بشكل خاص.
العلكة العربية: يتم استخدامه في العديد من المنتجات الصناعية ، حيث يدخل في تصنيع المشروبات الغازية والأطعمة والبخور ومستحضرات التجميل والتحسينات.
فوائد اللثة العربية للجسم
ذكرنا سابقًا فوائد واستخدامات اللثة العربية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. الآن سوف نذكر فوائد اللثة العربية لأنظمة الجسم المختلفة:
- إنه يعمل على تقليل مستوى الجلوكوز في الدم ، لذلك يوصى بمرض السكري.
- إنه يحمي من السرطان والأورام الخبيثة التي يمكن أن تؤثر على المعدة والأمعاء.
- إنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعي ، مما يجعله فعالًا في مقاومة الأمراض.
- أنه يقلل من الحموضة في البول.
- أنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية وتساعد الجسم على التخلص من السموم الضارة.
- يتميز باحتواء كميات كبيرة من الكالسيوم. لذلك ، فهي مفيدة في علاج آلام المفاصل والعظام.
- يساعد على تكوين الأسنان. لأنه ، كما ذكرنا ، يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم.
- يتم استخدامه في علاج حروق الجلد.
- يتم استخدامه لتصنيع الأدوية التي تعالج أمراض الصدر المزمن.
- أنه يقلل من ضغط الدم.
- يمنع تكوين الحجارة في الجهاز البولي. لذلك ، فإنه يساعد على منع الفشل الكلوي.
- فهو يساعد على تسهيل الهضم لأنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية.
وفقًا لذلك ، نستنتج أن اللثة العربية هي مادة طبيعية مفيدة للغاية للجسم بشكل عام وهي مفيدة للغاية للجهاز الهضمي بشكل خاص. وهكذا ، وصلنا إلى نهاية هذا المقال ، نأمل أن نوفر المعلومات بشكل كاف وتبسيط.