تجربتي مع قشر القهوة للتخسيس هي موضوع هذه المقالة التي سنناقشها فيها. نظرًا لأن القهوة هي واحدة من أهم المشروبات التي يفضلها الكثير من الناس نتيجة لذوقها المميز وذوقها اللذيذ. كما أن لها تأثير جيد على الحالة المزاجية والروح. تعد تجارة القهوة واحدة من أهم مصادر التجارة والدخل لعدة بلدان في العالم. عند إنتاج القهوة ، يتم فصل المقاييس عن البذور. عندما تكون البذور أرضية من أجل إنتاج القهوة ، بينما يتم التخلص من القشور ، التي تمثل النسب الرئيسية ، التي تصل إلى 40 ٪ ، دون الاستفادة من خصائصها المهمة التي يمتلكونها. لذلك ، فإن تجربتي مع قشر القهوة لتخسيس التخسيس ستكون مفيدة لكل من يهتم بالنساء والرجال في موضوع الرشاقة والنحافة.
قشر القهوة له العديد من الفوائد لأنه يقلل من الكوليسترول في الدم. كما أنها فعالة للغاية لأنها تساعد على تخسيس الجسم والبطن. ناهيك عن دورها في تعزيز عضلة القلب ، بالإضافة إلى فائدة كبيرة للجهاز الهضمي والقولون. وبالنسبة لجميع النساء اللائي يبحثن عن الخفة ، خاصة خلال فترة الحيض ، يساعدك قشر القهوة على تخفيف الألم ولا يتوقف في هذه المرحلة ، لكنه يناسبك مع وقت الولادة الطبيعية. كما أنه يساعدك على تنقية الدم من الفيروسات بالإضافة إلى السموم. والأهم من ذلك كله ، من خلال تجربتي مع قشر القهوة للتخسيس ، اكتشفت دوره المهم من خلال تقليل الرغبة في تناول الطعام ودوره في تشديد الجسم ، لأنه يقلل من السلوليت. إنه يعمل على التخلص من المياه الزائدة المودعة تحت الجلد.
تجربتي مع قشر القهوة للتخسيس
كنت أعاني من تراكم الدهون ولم أترك وسيلة للتخلص من الوزن الزائد إلا ومتابعته ، لكنني لم أستفيد على الإطلاق. حتى أنني كنت يأسًا وشعرت أن هذه الكيلوغرامات كانت ترتدي قلبي لأنها مرتبطة بي. في يوم من الأيام ، بعد الملل الذي أثر علي لعدد كبير من الوجبات الغذائية ومحاولات التخسيس الشديدة ، وصفني أحد العطور بقشر القهوة للكروم. قلت لنفسي ، لن أفقد أي شيء إذا جربته ، وكان الأمر هو الأمر. أما بالنسبة لية تحضير قشر القهوة ، اتبع الخطوات التالية:
- حبوب القهوة الجافة عن طريق وضعها في الشمس أو من خلال آلات التجفيف ، وبالتالي يصبح قشرة الرأس طبقة رقيقة بالإضافة إلى أن تكون جافة.
- طحن قشر القهوة لتصبح ناعمة تمامًا.
- خذ جزءًا من المقاييس الأرضية وأضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من القرفة ، ثم أضف الماء المغلي إليهم.
- اترك هذا الخليط لمدة ساعة من الوقت حتى يصبح جاهزًا للاستخدام.
- يُنصح بشرب هذا المشروب في الصباح الباكر كما هو الحال مع الوجبة.
- يمكنك وضع بعض السكر الغذائي المحلى ، أو يمكنك تناول التواريخ معه من أجل تحسين ذوقه إذا كنت ترغب في ذلك.
هناك أيضًا طريقة أخرى لإعداد قشر القهوة لتخسيس:
- دفعة كميات متساوية من كل مما يلي: (قشر القهوة ، قشر الرمان ، الزنجبيل ، والكمون ، بالإضافة إلى الزعتر).
- امزج المكونات مع الماء.
- يمكنك التحلية بالعسل وتناولها كمشروب يومي.
اقرأ أيضا:
وصفة قشر القهوة مع الزنجبيل لتخسيسها
يعد خليط قشر القهوة مع الزنجبيل أحد أهم الخلطات الطبيعية التي تعالج ويحمي العديد من الأمراض. لذلك سأتحدث معك عن تجربتي مع قشر القهوة مع الزنجبيل بطريقة أساسية من أجل التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن بالإضافة إلى أماكن أخرى في الجسم. يحتوي هذا الخليط على مستويات عالية من مضادات الأكسدة. إنه يمنع أكسدة الدهون ويمنع تراكمها في الجسم. أما بالنسبة لفوائد قشر القهوة مع الزنجبيل ، فهو:
- ينظف قشر القهوة مع الزنجبيل.
- كما أنه يعمل على تخليص جسم الدم الفاسد. لذلك يُنصح بأخذها خلال فترة الحيض وبعد الولادة.
- إنه يقلل من الوزن لأن قشر القهوة يحتوي على بعض المركبات المحفزة لزيادة العصائر الهضمية داخل المعدة.
- يتخلص الجسم من السيلوليت المتراكم.
- كما أنه يشدد ويحتشد الجسم.
- يولد البول ويعمل على إزالة السائل الزائد من الجسم.
- إنه يمنع احتباس السوائل مع الجسم ، ويمنع تورم وتورم الأطراف.
- إنه يرفع كفاءة الجهاز الهضمي ، ويزيد من كفاءة السموم بالإضافة إلى النفايات المتراكمة في الأمعاء.
- يقلل من الغازات المعوية.
- يعالج آلام المغص.
- إنه يزيد من كفاءة الجهاز العصبي ، لأنه يزيل الشعور بالتوتر والقلق ، لأنه يرتاح ويهدئ الأعصاب.
- إنه يحمي الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية. إنه يقوي عضلة القلب ، لأنه ينظم نبضات القلب ، بالإضافة إلى أنه يمنع تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية.
- يقلل الصداع.
- يوفر للجسم الطاقة ، ويعزز أيضًا قدرة الجسم على ممارسة الرياضة.
اقرأ أيضا:
وصفة قشر القهوة مع الزنجبيل والشمر لتخسيسها
وضعت تجربتي مع قشر القهوة مع الزنجبيل والشمر من خلال الوصفة التالية وآمل أن تجد كل الفوائد:
- ضع ملعقة كبيرة من القرفة الأرضية ، مع ملعقة شمر ، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة مع وعاء مناسب ، ثم أضف الماء المغلي واتركه على نار متوسطة لمدة ربع ساعة تقريبًا.
- ثم ضع بعض القرنفل مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون في الترمس للحرارة ، ثم أضف مزيج من القهوة والبلور والقرفة ، ثم اترك الخليط حوالي نصف ساعة قبل البدء بالشرب على الأقل.
قشر القهوة وصفة الأعشاب للتخسيس
كانت تجربتي مع قشر القهوة العشبية واحدة من الوصفات التي سألت عنها مرة أخرى ، لذا اتبع الوصفة للحصول على أفضل النتائج:
- امزج ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة مع ملعقة كبيرة من الحكيم والشاي الأخضر.
- غلي المكونات بشكل جيد.
- ضعي القهوة في ترمس من الحرارة لتبقى دافئة ، وبالتالي يمكنك شربها طوال اليوم ، خاصة بعد الوجبات.
اقرأ أيضا:
وصفة مقياس القهوة والهيل للتخسيس
وصفة مقياس القهوة والهيل
- امزج ملعقتين كبيرتين من قشر القهوة الأرضية مع ملعقة صغيرة من الهيل الأرضي ، بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأرضي.
- ضع المكونات في الترمس لتناول القهوة.
- صب الماء الساخن فوقه.
- اتركه في الترمس حوالي نصف ساعة ، ثم شربه ساخنًا.
- هذا المشروب له طعم جيد ولحس بسبب إضافة الزنجبيل. وبهذه الطريقة ، حصلت على ملخص لتجربتي مع القهوة والهيل بيل للحصول على تماسك وجسم نحيف.
وصفة مقاييس القهوة والبابونج للتخسيس
- غلي الماء في وعاء ، مع إضافة القهوة وقشر البابونج بالإضافة إلى ملعقة من الشاي الأخضر.
- بعد غلي المكونات لمدة خمس دقائق تقريبًا ، قم بتصفيةها واحتفظ بها في الترمس التي حافظت على القهوة الحرارية.
- يُنصح بشرب هذا المنقوع بعد تناول الوجبات وفترات الصباح والمساء ، وخاصة قبل النوم.
في الختام ، أعطيتك تجربتي مع قشر القهوة لتخسيس جميع الأعشاب التي لها دور في تخسيس الجسم ، وخاصة البطن. نأمل أن يكون مقالنا قد أعطاك كل فائدة ومتعة ، وأنت بخير.