تتنوع وتختلف طرق علاج الاكتئاب الحمل ، وفقًا لدرجة الاكتئاب التي تؤثر على العديد من النساء الحوامل. حيث تعاني العديد من النساء منذ شهور من الحمل من الشعور بالقلق والحزن والتوتر ، والذي يصل إلى مدى كره الشريك ، وكذلك المقربين منهم. في الواقع ، هذه الحالة طبيعية للغاية أثناء الحمل ؛ نتيجة لتغيير الهرمونات في جسم المرأة ، والتي بدورها تسبب تقلبات المزاج والحالة النفسية.
ولكن من الضروري مواجهة علامات وأعراض الاكتئاب الحمل وعلاجها بشكل صحيح لتجنب تفاقمها وتمديد ما بعد الولادة. لذلك ، من خلال هذا المقال ، يسرنا أن نوضح لك ، عزيزي ، الطريقة الأكثر بروزًا لعلاج الاكتئاب الحمل. وبالمثل ، سوف نتعلم معك أهم الأسباب والأعراض التي تتطلب علاجًا فوريًا والوسائل المستخدمة لتقليل مضاعفاته وتقليلها.
طرق علاج الاكتئاب الحمل
في البداية ، يُعرف الاكتئاب الحمل: باعتباره أحد الاضطرابات النفسية التي قد تعانيها المرأة أثناء الحمل ، وغالبًا ما تنجم هذه الاضطرابات عن التغيرات في الهرمونات الحوامل. والتي قد تؤثر على نشاط الدماغ والجملة العصبية ، لذلك تشعر المرأة بالحزن والخوف والتوتر كما ذكرنا من وقت لآخر. قد تستمر علامات الاكتئاب في بعض النساء الحوامل بعد الولادة ومعروفًا آنذاك.
هذا أمر طبيعي إذا لم يستمر لفترة طويلة خلال أشهر الحمل أو لم تتجاوز الأعراض. في حالة قيام المرأة الحامل وحول ملاحظتها ، باكتئابها ويتخذ نهجها الزهد ، ومن الضروري هنا الذهاب إلى العلاج ، وهو ما يحدده الطبيب المتخصص وفقًا لقضية كل سيدة. تجدر الإشارة إلى أن الإهمال والتأخير في علاج الاكتئاب الحامل سوف ينعكس سلبًا على صحة الأم الحامل وجنينها.
لذلك ، فإن الذهاب إلى الطبيب هو أفضل حل لهذه الحالة ، حيث يطلب العديد من الاختبارات والاختبارات لامرأة حامل. في ضوء نتائج الفحص الطبي ، يتم تحديد العلاج المناسب لحالته. وابدأ الخطة العلاجية المناسبة ، بحيث لا تؤثر على حالة امرأة حامل صحية وحالة جنينها أيضًا. يتم تقسيم علاج الاكتئاب الحامل وفقًا لشدته ، وفقًا للحالة النفسية للمرأة الحامل ، إلى ما يلي:
- علاج الاكتئاب الحمل للمخدرات.
- علاج الاكتئاب البديل للحمل (بدون أدوية).
طرق علاج الاكتئاب من الحمل مع الأدوية
العلاج الدوائي هو خيار العلاج الأكثر استخدامًا للحد من أعراض الاكتئاب من الحمل والتغلب عليها. عندما تذهب المرأة الحامل إلى الطبيب المختص ، سوف يفحص حالتها ويتحقق منها بعدد من الاختبارات اللازمة للدم والغدة الدرقية. في حالة وجود درجة الاكتئاب متوسطة إلى شديدة ، سيستخدم الطبيب بعض الأدوية لتثبيط علامات الاكتئاب وتخفيفه. التي يمكن للمرأة الحامل أن تأكلها حتى لا تؤثر على صحتها وصحة حملها. من أجل تجنب أي آثار جانبية محتملة لهذه الأدوية. من بين مضادات الاكتئاب الأكثر شيوعًا التي تنفق تحت وصفة طبية ، نذكر ما يلي:
- مثبطات السيروتونين الانتقائية: هذه الأدوية هي الأكثر شيوعًا بين أدوية الاكتئاب ، لكن الطبيب يوصي بعدم استخدامها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. هذا لأنه يؤدي إلى بعض المشاكل في عضلة القلب في الجنين. الأنواع الأكثر أمانًا من الاستخدام أثناء الحمل هي السيتالوبرام ، والسلسلة ، وكذلك Aclestin.
- مثبطات السيروتونين و nirabininin: وتشمل هذه الدلفونتين ، فينلابوكسين.
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الأبعاد: يعتبر هذا النوع من الاكتئاب آمنًا للاستخدام أثناء الحمل ، لكنه ليس الأقوى في وجهه وعلاجه بشكل دائم. أحد أشهر أدويةه هو NRUTIPIPTELIN.
اقرأ أيضا:
علاج الاكتئاب الحمل بدون أدوية
يحدد الطبيب المعالج شدة الاكتئاب بناءً على الفحص والتحليلات الدقيقة للمرأة الحامل. إذا كانت درجة الاكتئاب من الحمل في المرأة خفيفة إلى متوسطة ، فإن الطبيب يعتمد على عدد من العلاجات غير المخدرة للسيطرة على الأعراض والتقلبات النفسية للمرأة الحامل ومنع تفاقمها. من بين هذه العلاجات البديلة نوفر ما يلي:
- العلاج النفسي: يعتمد العلاج النفسي على عدة جلسات ، يتم من خلالها التحدث بالمرأة الحامل من قبل أخصائي ويقترب منهم لمعرفة المشاعر والمخاوف التي تدخل إلى الداخل. هذا لمساعدتها على الخروج من قذيفة التوتر والقلق التي تعاني منها.
- العلاج السلوكي المعرفي: إنه أحد الأساليب العلاجية البديلة التي يتبناها الطبيب النفسي لتحديد الأفكار السلبية والمشاعر للمرأة الحامل ، وتطوير خطوات سلوكية مدروسة وعلمية للتغلب عليها ، وتوفير الدعم والتحفيز الكامل للمرأة الحامل لتلبية ما يمر به.
- العلاج النفسي التفاعلي: يتطلب هذا العلاج التركيز على العلاقات الحامل مع الآخرين ، وتحفيزهم على الاندماج مع محيطه. لا حرج في مشاركة المقربين منها في طريقة العلاج هذه من خلال تفاعلهم معها ، بينما تشعر وتوفر المساعدة الأخلاقية اللازمة لها.
- العلاج الضوئي: يعتمد هذا النوع من العلاج على تعريض المرأة الحامل لضوء مشرق وقوي لمدة ساعة لمدة ساعتين إلى ساعتين وللصهرات معينة. هذا هو تحفيز إفراز هرمون السيروتونين ، وهو مفيد في ضبط مزاج المرأة الحامل.
- محفز الدماغ: يشمل علاج الصدمات الكهربائية عن طريق تحفيز نشاط الدماغ عن طريق إرسال التيارات الكهربائية الخفيفة فيه. هذا من أجل تنبيهه وتغيير التغييرات التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية والحالة النفسية للمرأة الحامل.
اقرأ أيضا:
أسباب الاكتئاب الحمل
بعد أن تعرفنا على طرق علاج الاكتئاب الحمل ، والتي تسهم في مواجهتها والتغلب عليها. من الضروري معرفة ما هي الأسباب الكامنة وراء الإصابة في العديد من النساء الحوامل؟ في الواقع ، هناك العديد من العوامل المهمة التي تسبب الاكتئاب في الحمل ، ويجب أن تؤخذ في الاعتبار ومحاولة تجنبها قدر الإمكان. فيما يلي أهم هذه الأسباب:
- الضغط النفسي والقلق الدائم الناجم عن شعور المرأة الحامل بالمسؤولية تجاه الحمل ورعاية الطفل القادم.
- فقدان الدعم من الشريك ، أو العائلة والأصدقاء وليس التفاعل مع حملها ، وما تشعر به خلال هذه الفترة.
- وجود العامل الوراثي ، خاصة إذا كان أحد أفراد الأسرة مكتئبًا.
- تعرضت المرأة الحامل للاكتئاب في الماضي ، سواء قبل الزواج أو أثناء حملها السابق.
- عدم التخطيط والحمل المصاحب له مع حالة مادية محدودة يسبب القلق والتوتر لدى النساء.
- إن معاناة المرأة الحامل التي تعاني من أعراض الحمل المزعجة هي في بعض الأحيان غثيان ، والصداع ، والتعب العام.
- تركت مرور امرأة حامل في تجربة إجهاض سابقة ، وتأثيرًا نفسيًا سلبيًا عليها ، ولم يعالج في عصره.
اقرأ أيضا:
أعراض الاكتئاب الحمل
ليس هناك شك في أن شعور المرأة الحامل بالتعب والخمول أمر طبيعي في بداية الحمل وقد يدوم لفترة أطول. ولكن عندما تكون هذه العلامات مصحوبة بمشاعر الحزن واليأس ، وعدم الرغبة في ممارسة أنشطة الحياة اليومية. يشير هذا إلى أن المرأة الحامل تعاني من الاكتئاب ، وتحتاج إلى إحدى طرق علاج الاكتئاب الحمل ، سواء كانت طبية أو بديلة. خاصة إذا تكررت الأعراض التالية أثناء الحمل:
- التوتر والقلق بشأن طفلها المتوقع.
- فقدان المتعة للعديد من الأنشطة التي كانت تتمتع بها المرأة الحامل من قبل.
- البكاء المستمر والشعور بالذنب والإهمال.
- عدم الاهتمام بصحتها أثناء الحمل.
- تناول الأطعمة غير الصحية للحمل.
- الكثير من التدخين أو تناول الأدوية بشكل عشوائي.
- الشعور بعدم القدرة على مواصلة الحياة ، والتفكير في الانتحار في حالات الاكتئاب المتقدمة.
اقرأ أيضا:
في الختام ، المرأة العزيزة الحامل ، ليس هناك شك في أن الحمل سيضيف مسؤوليات جديدة إلى حياتك اليومية ، وقد تجد صعوبة في موازنةها جميعًا ، سواء على مستوى صحتك أو اهتماماتك العائلية. لكن تذكر أن هذه الفترة لن تدوم إلى الأبد ، لذلك لا داعي للقلق والتوتر وتنزيل نفسك فوق قدرتها. من المفيد بالنسبة لك أن تكون أقوى وصحيحًا حتى تتجنب جميع أعراض الاكتئاب الحمل وتلقي طفلك المتوقع بالصحة والعافية.