تشكو بعض النساء من مشكلة هواء الرحم الذي يسبب القلق والارتباك. خاصة أثناء الجماع ، أو أثناء دورة الحيض ، أو أثناء التمرين ، قد يحدث أيضًا أثناء السعال. عندما ينبعث الغاز من الفتحة المهبلية ، وغالبًا ما لا يكون لهذا الغاز رائحة غير سارة ، ويرافقه صوت يشبه صوت الغازات من فتحة الشرج ، وفي الواقع لا يعني ذلك أن هناك أي شيء المرض ، لكنه يسبب إحراج النساء ، خاصة إذا حدث ذلك أثناء الجماع. للحصول على معلومات ، فإن خروج الهواء من المهبل ليس مسألة طوعية ، بل لطرد الهواء في المهبل. لذلك سنشرح لك ، سيدتي في هذه المقالة ، أسباب الهواء الرحمي ، وكذلك طرق علاج الهواء الرحمي.
طرق علاج الهواء الرحمي
هواء الرحم هو غازات تجمع داخل الرحم وتسمى الغازات المهبلية ، لأنها خرجت من المهبل للمرأة. لا يرافقه رائحة غير سارة. تجدر الإشارة إلى أنه لا توجد أعراض مرتبطة بالهواء الرحمي ، باستثناء الأصوات الصادرة عن الغاز أو الشعور بالهواء داخل المنطقة المهبلية. تحدث هذه الغازات أثناء الدورة الشهرية ، أو أثناء وبعد الجماع. ولأنها مزعجة ومربكة للنساء. سنكرس هذه المقالة لشرح طرق علاج الهواء الرحمي ، وواحد من أهم هذه الطرق:
قم ببعض التمارين لعلاج الهواء الرحمي
- يمكن القيام بتمرين القرفصاء ، الذي يمارس في أي وقت ، في المنزل ، ويساعد على التخلص من الهواء في المنطقة المهبلية.
- تمارين Kegel لتنفيذ النساء على النحو التالي:
-
- انتقل إلى دورة الماء لتفريغ تماما.
- تحديد عضلات الحوض السفلية التي تساعد في سجن البول.
- حصريًا على الأرض واسترخ بالكامل ، وحاول أن تحافظ على العضلات تحت الحوض في الداخل ، تمامًا كما تفعل عندما تمنع نفسك من التبول ، لمدة خمس ثوان.
- تاريخ العضلات لمدة عشر ثوان ، ثم كرر التمرين عشر مرات.
- التمرين سيجعل العديد من الفوائد مثل:
- السيطرة على الهواء المهبلي.
- الولادة الطبيعية سهلة.
- إنه يعمل على تضييق المهبل بعد توسعه بسبب الولادة المتكررة.
- يمنع سلس البول.
-
شهر سبتمبر يعامل التنفس غازات الرحم
قد يكون هواء الرحم ناتجًا عن توتر المرأة وقلقها ، لذا فإن أفضل طريقة للتخلص من هواء الرحم هي الاسترخاء والمريح ، ومحاولة النوم على بطنك ، وجلب ركبتك إلى صدرك أثناء التأكد من ثنيها ، وتنفسها العميق في هذا الموقف. والتي تشكل المزيد من الضغط على البطن ، مما يساعد على التخلص من أنواع مختلفة من الحماس.
تجنب بعض منتجات النساء
من الأفضل الابتعاد عن بعض المنتجات التي من شأنها أن تؤدي إلى تفاقم هذه المشكلة الصحية ، وأحد أهم هذه المنتجات هي المؤامرات القطني أو المدن النسائية ، حيث تزيد من كمية الهواء داخل المهبل. وبالمثل ، فإن إدخال الفحص النسائي في مهبل المرأة يؤدي إلى دخول الهواء إلى رحم المرأة.
هل يشير الهواء الرحمي إلى مشكلة مرضية
في الواقع ، لا يشير الهواء الرحم إلى مشكلة مرضية. بدلا من ذلك ، فإنه يشير إلى ضعف في عضلات الجدران المهبلية. من يمنعه من السيطرة على دخول الهواء أثناء التخلص من هذه المشكلة هو عن طريق تعزيز عضلات الجدران المهبلية ، من خلال ممارسة تمارين كيجل التي تستند إلى التسبب في عضلات العانة ، وبالتالي يصبح المهبل أكثر تحكمًا الدخول والخروج من الغازات. ولكن إذا كانت الغازات مصحوبة برائحة غير سارة ، فهذا يعني أن معظمها ، والنساء الذين يعانون من التهابات قوية في الأمعاء ، أو الذين خضعوا لعمليات جراحية في تلك المنطقة هم صور الأشعة الأكثر عرضة للخطر.
طرق طبيعية لعلاج الهواء الرحمي
تعد الوصفات الطبيعية التي استخدمتها النساء العجوزات من بين العلاجات المفيدة للهواء الرحمي ، حيث إنها تساعد في تضييق المهبل وبالتالي تقلل من كمية الهواء التي تدخل الرحم ، وهنا نذكر بعض الوصفات الطبيعية المستخدمة في علاج الهواء الرحمي:
علاج هواء الرحم مع الرمان
- خذ قشر الرمان ووضعه على قطعة قماش نظيفة واتركه تحت الشمس لمدة أسبوع على الأقل حتى تجف المقاييس تمامًا.
- طحن القشر المجفف حتى يصبح مسحوقًا ناعمًا.
- ضعي ملعقة كبيرة من مسحوق قشر الرمان في طبق صغير وأضف القليل من الماء إليه ، ثم شحوم المنطقة المهبلية مع الخليط.
- يمكنك تكرار العملية مرة واحدة يوميًا للتخلص من الهواء الرحمي بشكل دائم.
علاج هواء الرحم مع السمسم وزيت الدقيق
- ضع كوبًا واحدًا من الدقيق في وعاء صغير.
- ضع كمية صغيرة من الدقيق وحرك الخليط حتى تحصل على عجينة متجانسة.
- ضع الخليط من أعلى السرة إلى أعلى المهبل.
- غطي المنطقة مع كيس بلاستيكي ، ثم ضع قطعة من القماش فوقها واربطها على الكيس جيدًا.
- اترك الخليط في هذه المنطقة لمدة ثلاث ساعات على الأقل.
- اغسل هذه المنطقة بالماء الدافئ ، ثم غطيها كما كان من قبل.
- كرر هذه العملية مرة واحدة كل خمسة أيام للتخلص من الهواء الرحمي.
أسباب تكوين الهواء داخل الرحم
هناك مجموعة من العوامل التي قد تتسبب في دخول الهواء إلى الرحم ، بعضها يحتاج إلى مراجعة الطبيب المتخصص لوصف العلاج. يمكن تجنب الآخرين بالعادات اليومية. أهم هذه الأسباب:
- ممارسة الجماع الجنسي: تؤدي عملية الجماع إلى دخول الهواء إلى الرحم من الفتحة المهبلية. وعندما تسترخي العضلات ، يخرج الهواء ويصنع صوتًا يؤدي إلى المرأة.
- الهواء الأمعاء: قد يخرج الهواء من الفتحة المهبلية إذا كانت هناك غازات في الأمعاء. الذي يظهر في شكل انتفاخ ، قد ينتقل الهواء إلى المهبل من خلال القناة المهبلية المتصلة بالأمعاء الأخيرة.
- نظرًا لأن عنق الرحم مفتوح للسماح للحيض من الرحم بالمهبل. لذلك ، من المرجح أن يدخل الرحم في هذه الفترة الهواء ويحمل الغازات.
- الولادة الطبيعية: لأن الرحم مفتوح أثناء عملية الولادة وبالتالي يدخل الهواء بسهولة.
- Grotus: حيث العدد الكبير من Majahli ، تصنع المرأة ، يزيد من دخول الهواء ، وأمن الانفتاح المهبلي على الرحم.
- ضعف عضلات الحوض: أحد أهم الأسباب الرئيسية التي تسهل الهواء لدخول المهبل.
- : الذي يحدث نتيجة لوجود قناة جوفاء بين المهبل والحوض. وبالتالي ، فإنه يسبب الغاز في الرحم أكثر.
- القيام ببعض أنواع التمرين: الأمر الذي يعتمد على تقليل عضلات الحوض والاسترخاء عليها عدة مرات مما يزيد من دخول الهواء إلى المهبل. تمارين التي تسترخي العضلات أيضا تدخل الهواء من الفتحة المهبلية.
متى تتطلب الغازات المهبلية الطبيب؟
هل يدعو الهواء الرحمي للطبيب؟ يمكن أن يشير الهواء الرحم في بعض الأحيان إلى حالة مرضية. نظرًا لأن الناسور بين المهبل وعضو آخر في البطن يؤدي إلى حدوث غازات الرحم ، والأشياء الأكثر أهمية التي تتطلب زيارة الطبيب:
- حديث أو معقد.
- في الحوض.
- جراحة المرأة ، عمليات الحوض والبطن.
- عندما تعاني امرأة من الألم أو الانزعاج أو خروج الدم.
- تسرب البول أو زيادة في التفريغ المهبلي.
- ظهور رائحة غازات الرحم غير السارة.
- التهاب أو تورم في الأنسجة المهبلية.
الآن بعد أن وصلنا إلى نهاية مقالتنا حول طرق علاج الهواء الرحمي. يجب القيام بجميع التمارين والعلاجات الطبيعية التي ذكرناها في هذه المقالة. إنه ليس أقل أهمية من بقية العلاجات. يجب مراقبة التحسن ، لأنه إذا لم تحصل على نتيجة ، فيجب مراجعة الطبيب.