الأنشطة الشتوية في المنزل متعددة ومتنوعة يمكن من خلالها تحويل وقتك إلى جو مسلية ومثيرة لجميع أفراد الأسرة. هل تهيمن على مشاعر الاكتئاب والملل والإحباط خلال أيام الشتاء؟ ربما أصبح الانفصال والبقاء في المنزل أحد أكثر الأوقات الملل والملل للاكتئاب ، ومعاناة الوالدين مع الأطفال لملء وقتهم بكل شيء مفيد.
جئت إليك في هذا المقال مع كل ما هو مفيد لك لقضاء هذه الأيام ، من الأفكار التي لن تحتاج إلى تنفيذها لأي جهد أو تكاليف كبيرة. قد لا تحدث الأفكار البسيطة للكثيرين ، ستجد أن لديهم تأثيرًا كبيرًا على جميع أفراد الأسرة. لجعل المنزل مكانًا مليئًا بالحركة والحيوية ، يمكنك تحويله إلى حمام سباحة وسينما وملعب وأماكن أخرى للابتعاد عن الروتين الممل.
الأنشطة الشتوية في المنزل
تختلف الأنشطة الشتوية في المنزل يمكن أن تحول هذه الفترات الباردة إلى وقت كامل وحيوية. بالنسبة لكل من يرى موسم الشتاء ، والاكتئاب والتسبب في الكسل والخمول ، ستجد في هذه الأنشطة ما يغير قناعتك.
اشرب المشروبات الساخنة
- ربما لا يعتبر ذلك من بين الأنشطة الشتوية في المنزل ، لأن تناول هذه المشروبات لا يشمل أي وقت أو وقت محدد.
- ولكن ما هو الأكثر لذيذًا وممتعًا في المجال الجوي البارد لتناول مشروب ساخن أثناء القراءة أو حتى مشاهدة Telkaz.
- ينصح الكثيرون بتناول المشروبات العشبية الغنية بالمواد المفيدة أو تناول كوب من الكاكاو الساخن ، على سبيل المثال ، يجب أن يعدل المزاج وزيادة النشاط والحيوية.
صنع الحلويات والمعجنات
- إنه الخيار الأمثل لقضاء أطول وقت في المنزل في أيام الشتاء البارد. يمكنك قضاء وقت ممتع في المطبخ بينما تكون بعض الحلويات والبسكويت والمعجنات المفضلة.
- علاوة على ذلك ، يمكنك أيضًا شغل مساعدتهم. لكن لا تنسوا طعم هذه الأصناف الرائعة ، ويمكنهم البقاء من أجلك لفترة طويلة.
كتابة
- أنت لست بالضرورة كاتب أو شاعر من أجل كتابة ما يتبادر إلى الذهن. فقط احصل على قلم وورقة وابدأ في كتابة أفكارك وذكرياتك. يمكنك أيضًا كتابة رسالة إلى أي شخص.
- تساعدك الكتابة قليلاً والتعبير عن ما يجري في ذهنك حول موضوع أو شخص ما. يجد البعض أيضًا طريقة لتفريغ الطاقات.
- كفكرة أخرى رائعة ، يمكنك إضافة بعض التغييرات في المكان لإضافة نوع من التغيير وأجواء مميزة.
اقرأ كتابًا مفضلًا
- قد لا يكون هذا الحدث مختلفًا تمامًا عن سابقته ، ولكن بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يقرؤون كتابًا مفضلاً لأجمل الأنشطة في المنزل.
- تخيل معي للجلوس في أحد زوايا المنزل بالقرب من نافذة وبجوار بطانية مريحة ويديك هي واحدة من أروع الكتب التي تفضل قراءتها.
مشاهدة فيلم ماراثون
- يمكن لمشاهدة الأفلام أيضًا خلال فصل الشتاء في المنزل أن تجعل هذا الجو أمرًا ممتعًا للكثيرين.
- لم تعد بحاجة إلى الذهاب إلى السينما لحضور الأفلام ، ولكن يمكنك القيام بذلك في المنزل وفي غرفة المعيشة. أحضر بعض المشروبات الفشار والشراب الساخن والبدء في مشاهدة فيلمك المفضل.
استمتع بحمام دافئ
- واحدة من أفضل الأنشطة الشتوية التي يمكن للكثيرين القيام بها هو الاستحمام الدافئ للاسترخاء والراحة.
- يمكن أن يساعد البقاء في الماء الساخن في تحسين الحالة المزاجية أثناء تشغيل الموسيقى الهادئة وشرب كوب من المشروبات الساخنة.
- الشطرنج
- إنها إحدى الألعاب التي تساعد في قضاء بعض الوقت في المنزل ، خاصة في بعض الأحيان عندما يصعب الخروج. يمكن الاستغناء عنها واستبدالها بالشطرنج ، والتي قد تقضي عدة ساعات من الترفيه.
تمرين اليوغا
- هذا لا يعني أنك غير قادر على الخروج في فصل الشتاء أنه سيتعين عليك الجلوس دون أي حركة. تعتبر Yoga Sports واحدة من أفضل الرياضات الروحية والعقلية التي يمكنك ممارستها في المنزل.
- ستساعدك اليوغا على زيادة قدرتك على التركيز وتدريب عقلك وجسمك ومساعدتها على الحفاظ على الطاقة الإيجابية.
قم بإجراء بعض التحسينات والتغييرات في المنزل
- ما رأيك إذا حاولت إجراء بعض التغييرات في المنزل في الأيام التي لا يمكنك فيها الخروج. يمكن أن يشغلك تغيير أماكن بعض الأثاث أو تغيير الغرف وتوزيعها لبعض الوقت.
- علاوة على ذلك ، قد يجد البعض وسيلة للتخلص من الروتين والملل الذي قد يشعر به خلال فصل الشتاء.
الأنشطة الشتوية في المنزل للأطفال
- خلال فصل الشتاء ، تنفق الأغلبية وسيطة بين 7 إلى 9 ساعات في اليوم أمام شاشات التلفزيون والأجهزة الإلكترونية المختلفة.
- بجانب الظروف الجوية القاسية خلال هذا الفصل ، يتجاهل الآباء وجود عدد من الأنشطة الرياضية وغير الرياضية التي تضمن للأطفال الحصول على الحركة والنشاط الذي يحتاجه الجسم.
- تختلف الأنشطة الشتوية التي يمكن ممارستها في المنزل في أي وقت. بالإضافة إلى قضاء الوقت أمام التلفزيون و PlayStation وغيرها.
- يمكن استخدام هذه الفترة من العام لتشجيع الأطفال على اكتشاف مواهبهم وقدراتهم من خلال بعض الأنشطة والأحداث المفيدة للجسم والعقل.
فيما يلي أهم أنشطة الشتاء في المنزل للأطفال
- مساعدة الآباء على طهي بعض الأطعمة وإعداد الوجبات.
- قراءة القصص وبعض الكتب الخاصة للأطفال والتأكد من اختيارها بطريقة تأخذ في الاعتبار رغبات واتجاهات الطفل.
- تعلم بعض الحيل والحيل السحرية باستخدام الورق لإضافة المرح والترفيه.
- ساعد في ترتيب غرفة الطفل وإجراء تغيير في ديكور الأثاث فيه.
- التنظيف وأشياء الطفل.
- صنع الأوراق مقوما كنموذج لمنزل أو سيارة.
- العب نوعًا خاصًا من العجين للأطفال.
- تعليم الأطفال بعض الرياضات الخفيفة التي لا تحتاج إلى مكان واسع مثل سومو.
فيما يلي أهم أنشطة الشتاء خارج المنزل للأطفال
- العب في الحديقة.
- بناء رجل ثلج في حديقة المنزل.
- ممارسة التزلج.
- سجل في بعض الأندية الشتوية للسباحة أو التزلج.
الأنشطة الشتوية في المنزل لتجنب الأمراض
- تقليل قدر الإمكان للخروج من المنزل في حالة البرد الشديد والعواصف.
- يجب عليك أيضًا تجنب الخروج بالنزهات خلال موسم الشتاء الماضي.
- يجب أن تتجنب البرد واللجوء إلى المشروبات الدافئة.
- ارتداء ملابس شتوية سميكة تمنحك الدفء.
في حين يجد الكثيرون أن فصل الشتاء هو فصل يثير الاكتئاب والملل ، إلا أنه يمكن تحويل جوه إلى أوقات ممتعة وممتعة ليس فقط من خلال الأنشطة التي ذكرناها.
يمكن لكل عائلة إنشاء أساليبها وطرقها الخاصة لجعل هذه الأوقات مليئة بالحركة والحيوية.