يتوفر علاج الشخير من الصيدلية في كل مرة ومكان ، وهو موجود في جميع الصيدليات للحصول على حل لمشكلة تعاني من العديد من الاضطرابات. لذلك ، هذه المواد هي علاج رائع وخل فعال للأصوات المزعجة التي تكافح مع صمت الليل. وسكون وتحول ليلة الليل إلى صخب غير معروف. ولكن دون توخي الحذر من مالكها ، فهو في نوم عميق. هنا ، تسقط سمعته بين حريقين ، إما لإيقاظ النائم أو الاستمرار في سماع شخيره حتى يتلقى ويطغى على نعسانه. نتيجة لذلك ، تكثر الأسئلة والاستفسارات حول حل لمشكلة الشخير أثناء النوم. ما هو العلاج ؟؟ ما هي أسباب الشخير؟
ولكن من السهل الآن التخلص من الشخير. يمكن أن يكون العلاج إما في شكل بخاخ أو يمكن أن يستخدم الأدوات والأجهزة الطبية الإضافية. في كلتا الحالتين ، سنحصل على نتائج مرضية. الأهم من ذلك ، يمكننا استخدام هذه الأدوية والأجهزة الطبية دون الحاجة إلى استشارة أخصائي.
ولكن إذا كنت تبحث ، يا عزيزي القارئ ، عن أفضل علاج لشخير الصيدلية ، فستجد في مقالتنا التالية حول شرح لأهم الأدوية والأدوات للتخلص من الشخير. بالإضافة إلى مراجعة أسباب الشخير وإظهار طرق لعلاجها من المنزل.
علاج الشخير من الصيدلية
الشخير هو حالة مرضية ، حيث توجد بعض الحالات المتقدمة للشخير تتوقف فيها الروح لبضع ثوان ، ويرافقها ، ناهيك عن عدوى عدم التركيز ونقص النشاط. يبدو أن الشخير يحدث نتيجة للاهتزاز الأنسجة في تيار الجهاز التنفسي ، ويحدث بشكل خاص أثناء النوم. ومع ذلك ، فإن هذا يرجع إلى استرخاء العضلات في الحلق ، والاسترخاء في الأنسجة ، مما يسبب اهتزازها عندما يمر الهواء والشخير. لذلك ، كان علينا أن نجد علاجًا لهذه المشكلة. ولكن ما هي الأدوية التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية؟
كل ما تحتاجه هو البخاخات التي نستخدمها في فم أو رشاشات أنف لعلاج الشخير ، بما في ذلك الأدوات الطبية مثل استخدام وسادة ذكية تمنع الشخير ، CPAP ، الأجهزة الفموية ، الشريط الأنفي وتضخم الأنف ، سنتعلم في هذه المقالة على هذه الأجهزة والأدوية.
الأدوية المستخدمة لعلاج الشخير من الصيدلية
هناك عدة أنواع من الأدوية التي يمكن الحصول عليها من الصيدلية:
- رذاذ Asonor: إنه أحد أنواع البخاخات المستخدمة لعلاج الشخير ويحتوي على العديد من الميزات المهمة التي يستفيد منها الناس من علاج الشخير بسهولة ، ولكن ماذا:
- منع الشخير أثناء الليل.
- يضغط هذا البخاخ على عضلات الحلق ، مما تسبب في فتح المجاري التنفسية ، وهذا يؤدي إلى القضاء على الشخير أثناء الليل وفتح الجهاز التنفسي طوال فترة النوم.
- لا توجد أضرار ناتجة عن استخدامها ولا توجد آثار جانبية.
- يمكن استخدامه لفترات طويلة دون الحاجة إلى تغييره.
- ليس لديه طعم ورائحة.
- رذاذ الأنف للشخير: احتقان الأنف هو سبب الشخير والبخاخات الأنفية هو علاج لتهيج الأنف ويعمل على فتح المساحات التنفسية. تتم البخاخات في الأنف مع إمالة الرأس بحيث يتدفق البخاخ إلى الأنف. يجب أن يتم ذلك لكل افتتاح.
- استخدام الوسادة الذكية التي تمنع الشخير: إنها تقنية جديدة تحتوي على أجهزة استشعار للنوم للكشف عن رأس الشخص ، حيث يتم استخدامه لأمرتين مهمتين سنميز ، وهو مراقبة شخير الشخص ، وهو للسيطرة على مكان الرأس دون الحاجة إلى نوم الشخص النائم. في حالة التنفس الشديد ، يرسل المستخدم الجهاز إلى الوسادة ، ويطلب أكياس الهواء ، وبالتالي ضبط موضع رأس المستخدم وتقليل الشخير.
- جهاز CPAP: إنه جهاز يحتوي على شكل قناع الأنف يستخدم للحفاظ على تدفقات التنفس مفتوحة
- الأجهزة الفموية: الحفاظ على تدفقات التنفس مفتوحة.
- الشريط الأنف والأنف: يستخدم لتوسيع مساحة فتحات الأنف ، مما يجعل التنفس أفضل ويقلل من الشخير.
أسباب الشخير
- يتم انسداد تيارات التنفس بسبب أمراض الحلق والأنف ، مما يسبب الشخير ، لذلك يجب علاج المرض للتوقف عن الشخير.
- التنفس من الفم بدلاً من الأنف هو سبب رئيسي لظاهرة الشخير.
- الموقف غير المريح في النوم يسبب الشخير.
- إذا كان الشخص يأكل الأطعمة الدهنية ، فإن هذا يؤثر على تنفسه ، حيث تضغط المعدة على الحجاب الحاجز ، مما تسبب في شخير.
- هناك أنواع من الأدوية التي قد تسبب الشخير ، مثل أخذ بعض أنواع المهدئات ، لأنها تسبب استرخاء العضلات.
- العيوب الخلقية كواحدة من الفتحات الأنفية.
- الالتهابات المزمنة والأورام الخبيثة في البلعوم والأنف.
- تدخين.
- شرب المشروبات الكحولية.
- وضع النوم للشخص غير صحيح.
- قلة النوم وعدم الراحة.
- زيادة الوزن.
طرق التخلص من الشخير
بعد تحديد علاج الشخير من الصيدلية ، سنعرض أهم السلوكيات التي يتغلب عليها الشخص في حالة من أتباعه ، وهو ما يلي:
- يقلل علاج الأمراض عن الشخير ، حيث أن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية يتسببون في حظر الجهاز التنفسي ، مما يسبب الشخير.
- يؤدي الوزن الزائد إلى الشخير ، لذلك يجب أن تقلل من الوزن عن طريق فقدان فصول الطعام وممارسة الرياضة بانتظام.
- ارفع السرير ، حتى بضعة سنتيمترات من الرأس ، بحيث يكون الرأس أعلى من مستوى الجسم للسماح للهواء بالدخول إلى الصدر أكثر وتقليل الشخير ، وبالتالي الحفاظ على الجداول التنفسية مفتوحة.
- النوم على جانب واحد لأن النوم على البطن أو الظهر قد يتسبب في تحريك اللسان داخل الفم ، مما يعيق دخول الهواء إلى الحلق. وبالتالي فإن النوم على جانب واحد يساعد في تقليل الشخير.
- يؤثر الأكل المهدئات على الشخير إذا كان الشخص الذي يأكلها قبل أن يزيد السرير الشخير ، بسبب استرخاء العضلات ، فمن الضروري استشارة الطبيب عند حدوث ذلك.
- التخلص من عيوب الأنف الخلقية ، لأنه يؤثر على تيارات الجهاز التنفسي ، يعيق حركة الهواء أثناء الدخول والخروج من الأنف ، لذلك يُجبر الشخص على فتح الفم من أجل التنفس بشكل أفضل ، وهذا عامل يسبب الشخير ، لذلك يجب على الطبيب رؤية وأداء عمل جراحي.
- يجب أن يكون النوم والراحة للحد من الشخير حريصًا على النوم لساعات مستمرة والراحة للتغلب على الشخير ، لأن النوم المتقطع هو أحد أسباب الشخير.
- التوقف عن التدخين ، لأن التدخين يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة ويزيد من الشخير.
الأعراض التي تصاحب الشخير
هناك بعض الأعراض التي تصاحب الشخير وتشير إلى ضرورة زيارة الطبيب:
- يتعرض الشخص للتنفس أثناء نومه.
- التعب أثناء النهار والنوم بشكل كبير.
- يجد صعوبة في التركيز.
- صداع الرأس.
- تتوقف الروح لبضع دقائق أثناء النوم.
- لا أشعر بالراحة.
- عند الاستيقاظ.
- ألم شديد في الصدر. في حالة شخير الأطفال ، نلاحظ افتقارهم إلى التركيز والمشاكل في سلوكهم خلال اليوم.
مضاعفات الشخير
- الغضب المتكرر والشعور بالإحباط.
- صعوبة التركيز.
- قلة النشاط والكثير من النوم في اليوم.
- فهو يزيد من إمكانية مرض السكري والضغط العالي وأمراض القلب مثل النوبة القلبية.
- قد يكون الشخص معرضًا لخطر حوادث السيارات بسبب قلة النوم وضعف التركيز.
- نلاحظ عندما يصعب التركيز والتعلم.
تخلص من الشخير باستخدام الطرق المنزلية
- تجنب المواد التي تسبب الحساسية مثل الغبار ، لذلك يجب أن يكون الغسيل اليومي لألواح السرير.
- اشرب الكثير من السوائل.
- استنشاق البخار لمدة 10 دقائق كل يوم قبل النوم.
وهكذا ، قمنا بمراجعة القارئ ، في مقالتنا ، موضوعًا شديدًا ، وهو ية علاج الشخير ، وأسباب حدوثه ، والآثار الجانبية الناتجة ، وخطورة تطور الموقف.