يبحث العديد من النساء عن علاج ، ويطمح الكثير منهم إلى الحصول على الشكل المرير والكمال لاستخدام أول طريقة. قد تلجأ بعض النساء إلى الطب العربي أو الصيني أو الطب الأعشاب. هذا يبحث عن الحل الأكثر ضمانًا للحصول على شكل وحجم الثدي الذي تريده. هل هذا ممكن؟ دعونا نتبع مقالة اليوم للتعرف على مشكلة إعطاء أو تراجع الثديين و يمكننا التعامل معها.
يعتقد العديد من النساء أن شكل وحجم الثدي هو عامل أساسي لجاذبيتها وجمالها. حتى مجال الجراحة التجميلية للثدي أصبح أحد أكثر المناطق نشاطًا في الجراحة في السنوات الأخيرة. هل موضوع تشديد الثديين من الثديين يحتاج إلى كل هذه الإجراءات والاهتمام؟ هو حجم الثدي وشكله حقًا مقياس لجمال النساء أو حتى الفتيات المراهقات!
أفضل علاج توتر الثدي
عندما نتحدث عن مشكلة تزعج العديد من النساء مثل SAG ، سيكون البحث بالتأكيد أفضل وأسرع حل. ربما تشعر بعض النساء بالرضا عن طرق الحل فقط مع الاستخدام الوحيد.
هذا هو توفير الجهد والمال ، على عكس ما يحدث عند تجربة أساليب غير مضغوطة. ولكن هل يمكننا حقًا العثور على علاج لتشديد الثدي الذي يعطي نتائج مرضية من الاستخدام الأول؟ سنجد إجابة هذا السؤال معًا في الأسطر التالية.
الثدي عبارة عن أنسجة دهنية تحيط بالغدد المترسمة بالإضافة إلى قنواتها. إنه جزء من العضلات ، وبالتالي لا يمكننا تشديد هذا الجزء من الجسم بالطرق التقليدية ، فما هو الحل؟
على الرغم من أن الثدي عبارة عن كتلة دهنية ، إلا أنه يتصل بالجسم من خلال الأربطة ، ويلعب الكولاجين والإيلاستين هنا دورًا مهمًا. كما أنه تحت صدر عضلة الصدر ، والتي يمكن استخدامها للوصول إلى شكل الثدي المطلوب.
يمكن تعزيز هذه العضلات من خلال تمارين مخصصة ، وأهمها تمرين الدفع ، الذي يعمل على تعزيز مجموعة من العضلات ، بما في ذلك عضلات الصدر ، وبالتالي فإن الثدي سوف يكتسب مظهرًا ضيقًا مع الاستمرار في التمرين.
هناك تمرين مهم آخر هو التمرين الذي يعتمد على رفع الوزن على أساس عضلات الصدر والساعد ، وتسمى هذه التمارين مطبعة مقاعد البدلاء. عندما يكون اللاعب مستلقيًا ممدودًا ، يكون الوزن المطلوب رفعه موجودًا بطريقة موازية لصدره.
يعد استخدام الأوزان الصغيرة مفيدًا في تعزيز عضلات الساعد والصدر ، مثل استخدام الدمبل الموجود في أوزان مختلفة ويسمى هذا التمرين تجعيد الذراع. تجدر الإشارة إلى أن هذه التمارين تحتاج إلى أخصائي لتعليم ية القيام بذلك على النحو الأمثل ، وتحتاج أيضًا إلى المثابرة للحصول على النتيجة المرجوة.
أسباب تراجع الثدي
مشكلة التراجع أو إعطاء الثديين هي مشكلة شائعة وتشترك بشكل متزايد مع تقدم العمر ، وفقدان مرونته مع تقدم الشخص في السن ، وفي بعض الحالات قد تظهر مشكلة تراجع الثدي في سن مبكرة نتيجة لبعض السلوكيات الخاطئة .
على الرغم من أن مشكلة تراجع الثدي ليست مشكلة خطيرة أو خطيرة لأنها تؤثر على المظهر فقط ، ولكن العديد من النساء يعانين من ذلك ويسببن لهن الثقة في مظهرهن. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لتراجع الثدي:
- التدخين لأنه يسبب الشيخوخة المبكرة ويقلل من مرونة الجلد بسبب الجذور الحرة السامة التي تطلقها وتهاجم جميع خلايا الجسم.
- قد يتسبب الحمل المتكرر مع فترات قريبة في تراجع الثدي بسبب عدم استقرار مستويات الهرمونات ، وخاصة الاستروجين.
- لم يثبت البحث حتى يومنا هذا أن الرضاعة الطبيعية قد تتسبب في تراجع الثدي.
- استخدام حمالات الصدر غير لائقة.
- إن فقدان الوزن أو الاستحواذ بسرعة مفاجئة يحرض على امتداد الجلد والثدي المترهل.
هل يمكن تشديد الثدي في المنزل؟
تفضل العديد من النساء مشاكلهن البدنية ، بما في ذلك مشكلة تراجع الثدي ، ولكن الحقيقة هي أن المطبخ ليس المصباح السحري الذي يفي بجميع الرغبات. نظرًا لأن المخاليط المستخدمة في توتر الثدي هي مجرد خلطات تساعد على تشديد جلد الثدي وليس أنسجة الثدي نفسها. لذلك ، سيدتي ، لا تنفق أموالك للحصول على توابل نادرة لجعل توتر الثدي يختلط لأنها لن تحقق الهدف المطلوب.
ولكن يمكن أن يساعد بعض الخردة التي يمكن تصنيعها أو شراؤها من الصيدليات أو مراكز رعاية التجميل. يمكنك تجربة فرك الألوة فيرا ، حيث يتم تطبيق هلام الصبار على الثدي في تدليك دائري ، والذي يدعم جلد الثدي ، ويمكن أن يقلل من علامات امتداد الجلد.
جراحة رفع الثدي
تلجأ بعض النساء إلى خيار الجراحة عندما لا يستطيع الالتزام بممارسة الرياضة أو في حالات خاصة أخرى. إنه جراح جراحي ، لأنه يعمل على إزالة أجزاء من الجلد المفلس وإعادة تشكيل أنسجة الثدي. تختلف عملية توتر الثدي عن عملية تكبير الثدي ، على الرغم من أنها عمليتين تجميليتين ، ولكن يمكن إجراء تكبير الثدي أثناء توتر الثدي.
كونه الجراحة ، فإنه يحمل بعض المخاطر ، لأنه يمكن أن يترك الندوب أو يؤدي إلى عدم تناسق في الثدي ، والمخاطر الأخرى التي قد تنجم عن العمليات الجراحية بشكل عام. أيضًا ، قد تعاني النساء اللائي يخضعن لهذا النوع من العمليات من عدم إنتاج الحليب في كمية كافية من الرضاعة الطبيعية.
منع تراجع الثدي
يفرض الشيخوخة على الجسم العديد من التغييرات التي يجب أن نفهمها ونقبلها ، والأول من هذه التغييرات هو عدم وجود مرونة في الجلد ، مما يساعد في تراجع الثدي ، لذلك يجب الحفاظ على مرونة الجلد قدر الإمكان من خلال:
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا بعيدًا عن الدهون والسكريات والغنية بالفيتامينات والبروتينات.
- النقطة الأكثر أهمية المتعلقة بالنظام الغذائي هي شرب كميات وفيرة من الماء النقي من أجل الحفاظ على الرطوبة والمرونة في الجلد ، وكذلك استخدام كريمات الترطيب.
- ممارسة التمارين الرياضية على أساس يومي للصحة بشكل عام ، والتمرين في الفقرات السابقة مفيدة في الحفاظ على المظهر الضيق للثدي.
- يجب اختيار حمالات الصدر المناسبة بشكل مريح ودعم أربطة الصدر.
- الحفاظ على وضع ضيق للظهر والكتفين.
- تجنب التدخين قدر الإمكان.
على الرغم من أن ظهور الثدي الضيق يضيف حيوية وجاذبية إلى ظهور السيدة ، لكن هذا لا يفرض معايير محددة للجمال أو الجاذبية ، وكل امرأة وفتاة جميلة بطريقتها الخاصة ، وليس هناك حاجة لقضاء الكثير من المال للحصول على شكل اصطناعي يجعل المرأة نسخة من النساء الأخريات.