سيدتي بشرتك هي عنوان جمالك ، لذلك عليك أن تعتني بها للاستمتاع دائمًا بمظهر جذاب وأنيق. الحصول على بشرة نقية ومشرقة هو الهدف الذي تبحث عنه العديد من النساء اليوم. سنقدم نصائح مهمة لية الحفاظ عليها.
سيدتي ، هل ستستنفدك من أشعة الشمس دون حماية؟ هل تعاني من الجفاف والتصبغ والتكلفة والبثور على الوجه؟ اتبعنا هذه المقالة للتخلص من جميع مشاكل الجلد التي تواجهك.
قبل اللجوء إلى علاج الجلد ، يجب أن نعرف الأسباب التي أدت إلى مشاكلها.
العادات اليومية من قبل سيدتي تؤدي عن غير قصد إلى ضرر كبير لبشرتك وتمنع مظهرك الجذاب. لا تفقد ثقةك بنفسك وتستمتع بشرة جذابة وطازجة خالية من العيوب والمشاكل.
ما عليك سوى اتباع الطرق التالية وستحصل على بشرة صحية وجسم صحي. نظرًا لأن الجلد هو مرآة الجسم ، فإن بشرتك الجميلة تكفي لأنك بصحة جيدة ، وجسم صحي خالٍ من الأمراض.
ية الحفاظ على نضارة الوجه
قبل تطبيق الخلطات لعلاج الوجه وتشديد الجلد ، يجب القضاء على العادات السيئة والأشياء التي تؤدي إلى التعب والتجاعيد. هناك أشياء يومية قد نفعلها عن غير قصد وبطريقة عفوية ، والتي تسبب مشاكل في الجلد الرئيسية.
سنوفر لك أهم العادات السيئة التي تسبب لك مشاكل في الجلد:
- النوم على البطن أو الجانبين ، لأن هذا الموقف يسبب توتر لبشرتك أثناء النوم والاسترخاء ، مما يسبب التجاعيد المبكرة.
- الأشعة فوق البنفسجية التي تنبعث من الشمس تضر بشرتك ، لأنها قد تسبب الحروق أو الميلاسما أو تصبغ الجلد المزعج.
- التدخين ، عادة ما يؤثر السلبي على بشرتك ، ويسبب الجلد الجاف ، الهرم المبكر ، والتجاعيد.
- النوم دون إزالة الماكياج ، هذه العادة تسبب مشاكل كبيرة للجلد لأنها تسبب انسداد المسام الوجه ، مما تسبب في ظهور البثور والرؤوس السوداء.
- الاستخدام المفرط للكريمات ومرطبات الوجه ، وهذا يؤدي إلى البشرة الدهنية جميع الشوائب والبثور.
- باستخدام مستحضرات التجميل الفاسدة أو منتهية الصلاحية ، هذه واحدة من أخطر المشكلات التي تهدد بشرتك. سيؤدي استخدام مثل هذه المنتجات إلى تهيج وحد في الجلد وقد يسبب تشوهات خطيرة.
- الجلد يقشر باستمرار. يؤدي تقشير الجلد إلى إزالة طبقة الجلد السطحية ، والتي قد تكون غنية بالكولاجين. التقشير المستمر يسبب هرم الجلد وسرعة التجاعيد.
- عدم تناول طعام صحي غني بالخضروات والفواكه الطازجة ، حيث تساعدك هذه الأطعمة.
- إهمال فرش ماكياج التنظيف. إن فرش صنع -up معرضة باستمرار لنمو الغبار والبكتيريا في الداخل. هذا يؤدي إلى انتقال الجراثيم إلى بشرتك ، والتهاب ، وظهور البثور والخراجات.
لذلك سوف نقدم لك إرشادات مهمة للبشرة الطازجة والصحية.
اغسل وجهك يوميًا للحفاظ على نضارة بشرتك
بمجرد أن تستيقظ ، تأكد من غسل وجهك مع الغسيل الأيمن والماء الدافئ. ثم تجفيفه بمنشفة قطنية نظيفة. تزيل هذه العملية الشوائب والغبار والمواد الدهنية المتعلقة بشرتك ، والتي تمنع مسامها ، مما يمنحك بشرة خالية من الشوائب. يمنع تنظيف الجلد الدوري أيضًا ظهور التجاعيد الناجمة عن تراكم خلايا الجلد الميتة.
إلى نضارة بشرتك ، اجعلها ترطيبًا
الجلد الجاف هو السبب الرئيسي لألياف الكولاجين ، وظهور التجاعيد وهرم الجلد. للحفاظ على شبابك والحصول على بشرة ناعمة وضيقة وخالية من التجاعيد ، يجب أن يكون المرطب صديقك. قم بتشغيله عادةً يوميًا عن طريق تطبيق المرطب على بشرتك النظيف يوميًا قبل النوم.
تطبيق الخلائط الطبيعية للعناية بالبشرة
العديد من الوصفات باستخدام المستخلصات الطبيعية في منزلك. تأكد من وقت لآخر لتطبيق خلائط طبيعية للمنزل مثل البناء والماء ، وخلايا زيت الزيتون أو هلام الصبار. كل هذه الخلائط تساعد على تغذية بشرتك ومنحها العناصر الغذائية من وقت لآخر.
حماية الجلد من ضوء الشمس
حروق الطاقة الشمسية والجفاف والبقع والتكاليف الشمسية ، كلها ناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية لبشرة وجهك. سيدتي من أجل تجنب هذه المشكلات ، يجب عليك استخدام واقي من الشمس المناسب لبشرتك. يجب أن يكون عامل حماية مناسب ولا تنسى تجديده قبل التعرض لأشعة الشمس إذا كانت 4 ساعات قد مرت على الواقي الذكري على بشرتك. بعد 4 ساعات من تطبيق واقي الشمس ، ستتم إزالة فعاليتها ولا يمكنها حماية بشرتك من أشعة الشمس. لأجمل مظهر ، اختر واقيًا من الشمس ، والذي يحتوي على مكياج للبشرة.
باستخدام مصل الوجه
في الواقع ، لا تعرف معظم النساء مصل الوجه ماهية مصل المغذيات وما هي فوائده للبشرة. يعد استخدام المصل أحد أهم الأشياء التي تحافظ على نضارة وحيوية بشرتك. إذا كنت بحاجة باستمرار إلى العناصر الغذائية ، للحفاظ على بريقه ونعومة. قم بتطبيق مصل التغذية يوميًا قبل المرطب وسوف تلمس الفرق بنفسك.
استفد من تقشير الجلد
في بعض الأحيان يساعدك ذلك على استبعاد خلايا الجلد الميتة والشوائب والأوساخ عالقة في الجلد. لكن هذا ليس هو الحل دائمًا ، حيث يستنزف التقشير المفرط للجلد الكولاجين فيه ويسبب جفافًا وهرمًا للجلد.
احصل على الفيتامينات C و
فيتامين C هو العصا السحرية ، حيث تمنع الجلد الجاف وتجعلك تحصل على بشرة طازجة. لذا فإن استخدامه في قناع أو تناول الطعام في شكل عصائر يجعلك تحصل على فوائد كبيرة. يجب الحصول على فيتامين (أ) الموجود في الجزر وبعض الخضار المورقة ، لأن هذا الفيتامين ضروري للصحة.
أظهرت الأبحاث أن دمج فيتامين C وتأثير إيجابي للحفاظ على الجلد النابض بالحياة والشاب.
مكياج خفيف للحصول على بشرة طازجة وصحية
إن كريم التجميل الذي تضعه على بشرتك له تأثير كبير فيه ، خاصة عند تركه لفترات طويلة على الجلد. تظهر التجاعيد والخطوط العمرية. لتجنب هذه المشكلات ، يجب عليك استخدام الضوء أو (الكريمات الخالية من الزيت التي تغطي العيوب بدونها.
وتأكد من شراء مستحضرات التجميل من مصادرها الموثوقة. في كثير من الأحيان ، يتم شراء المستحضرات الفاسدة أو منتهية الصلاحية والتي تسبب مشاكل وتهيج الجلد.
اشرب كميات كبيرة من الماء
عامل الجفاف الأكثر أهمية هو عدم شرب ما يكفي من الماء. يصبح الجلد جافًا وقاسيًا ، ويفتقر إلى النعومة والحيوية.
لتجنب ذلك ، تأكد من شرب كميات كافية من الكميات ، لذلك يمنحك الماء الحيوية وتحديث بشرتك وصحتك. ما الذي يحسن معدلات الهضم وكذلك الأيض ، مما يمنحك بشرة جديدة وجذابة.
سيدتي بشرتك هي عنوان جمالك ، فهي تستحق وقتًا مخصصًا من اليوم لرعايته. قد تشغلك أعمالك أو أعباءك في المنزل من العناية بنفسك ، لذلك قبل نصف ساعة من السرير ، لا يوجد الكثير على بشرتك. ولأنك أغلى لدينا ، فإننا نسعى دائمًا إلى توفير الأفضل لك.