في العديد من الثقافات القديمة ، استخدمت الشعوب بذور الكمون داخل الخلائط العشبية ، لتحفيز إجهاض الجنين. أثار هذا الكثير من الأسئلة حول خطر تناول الكمون أثناء الحمل ، وأبرزها: هل تضر الكمون بالمرأة الحامل؟ هل هناك أطعمة أخرى يجب على المرأة الحامل تجنبه؟ في مقالتنا ، سوف نقطع الشك على اليقين. سوف نذكر أيضًا بعض النصائح المهمة في سياق المقال.
تحتوي بذور الكمون على العديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم. شهدت العديد من الدراسات التي أجراها أخصائيو التغذية أهميته الحيوية. أيضا ، الطبية ، لديها علاج ، مهدئ ، وخصائص مؤلمة. كما أنه فعال في الحفاظ على البيئة الداخلية للجسم ، وتنظيم الهضم ، والمستويات ، وغيرها من الفوائد التي سنذكرها لاحقًا في مقالتنا.
أما بالنسبة للسؤال الشائع: هل تضر الكمون بالمرأة الحامل؟ في الواقع ، لم تؤد الدراسات المتعلقة بالكمون إلى أي نتائج نهائية إذا كانت الكمون ضارًا بالمرأة الحامل أو أنه لا يوجد خوف من أخذها أثناء الحمل. ومع ذلك ، يجمع الأطباء بعض النصائح المتعلقة بتناول الكمون أثناء الحمل ، وكذلك بعض الأطعمة الأخرى ، التي يحذرون من تناول الطعام أيضًا. لتجنب أي مضاعفات أو آثار جانبية قد تضر بصحة الجنين أو والدته.
هل تضر الكمون امرأة حامل؟
الكمون للنساء الحوامل في الأشهر الأولى: يحذر العديد من الأطباء وأخصائيي التغذية النساء الحوامل من تناول المزيد من الكمون. خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل ، إلى الوسط. أما بالنسبة للتفسير العلمي الذي تم ذكر العديد من الدراسات ، فإن الكميات الكبيرة من الكمون خلال هذه الفترة ستؤدي إلى الولادة المبكرة أو تشنجات قوية قد تنتهي بالإجهاض ، في بعض الحالات. كما يقلل الكمون من مستوى السكر في دم المرأة الحامل ، بالإضافة إلى أنه قد يبطئ تخثر الدم. مما يؤدي إلى ، وهذا ما يخشاه العديد من النساء الحوامل.
الكمون للنساء الحوامل في الشهر الثامن: في هذه المرحلة من الحمل ، أي خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة منه ، يُنصح بأخذ الكمون بكميات صغيرة. من أجل تقليل التشنجات في نهاية الحمل ، وكذلك تسهيل الحيض.
الكمون في الشهر التاسع: في نهاية الحمل ، يساعد الكمون في تقليل شدة تشنجات العضلات. كما أنه يحرض على الغدد الحليب لإفراز الحليب وإعداد الثدي ، وبالتالي ينصح أخصائيو التغذية أن يأخذوه خلال الشهر التاسع ، بسبب دوره في تسهيل الولادة.
استنزاف الكمون أثناء الحمل
هل هناك أضرار لأريكة الكمون أثناء الحمل؟
الكمون هو مشروب شائع للكثيرين.
يحذر الأطباء من شرب الكمون بشكل متكرر أثناء الحمل ، لأنه قد يؤدي إلى آثار جانبية. مثل حرقة ، ارتفاع درجة حرارة الجسم. أما بالنسبة لشربها باعتدال ، فهي آمنة وصحية تمامًا. تشمل الآثار الجانبية لأكل الكمون أثناء الحمل:
- حرقة القلب. خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء.
- ارتفاع درجة الحرارة للمرأة الحامل ، والتي تؤثر على صحة الطفل.
- تجشؤ ثابت.
- قد يسبب طفحًا في النساء اللائي يعانين من هذا النوع من التوابل.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن تليين الكمون له العديد من الفوائد بعد الولادة.
معلومات مهمة حول الكمون
نبات الكمون هو نبات مورق يزرع في بلد الصين والهند والشرق الأوسط ، وكذلك منطقة البحر الأبيض المتوسط ، ويشتهر في جميع أنحاء العالم كواحد من أهم أنواع التوابل. كما أصبح مؤخرًا موضوعًا للبحث الطبي ، خاصة بعد اكتشاف العديد من الفوائد الصحية والخصائص العلاجية التي يعتمد عليها الطب البديل على علاج بعض الأمراض والاضطرابات ، سواء كانت هضمية أو عصبية أو مناعية.
ما هي أبرز الفوائد الصحية للكون
- أنه يحتوي على مواد كيميائية طبيعية تعمل كمضادات الأكسدة. من خلال مهاجمة الجذور الحرة ، وحماية خلايا الجسم الصحية منها.
- ومكافحة شيخوخة الجلد ، وتحفيز الذاكرة.
- يتمتع الكمون بخصائص مضادة للذات ، بالإضافة إلى ممتلكاتها المضادة للالتهابات.
- يساعد في علاج الاضطرابات الهضمية ، مثل الإسهال. كما أنه مفيد لأولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
- السيطرة على السكر في الدم ، والتحكم فيه داخل الحدود الطبيعية ، بالإضافة إلى تقليل الكوليسترول.
- زيت بذور الكمون هو مبيدات آفات فعالة للبكتيريا الضارة ، والطفيليات التي تهاجم الجهاز المناعي.
الآثار الجانبية للكمون ومخاطرها
على الرغم من أن الكمون آمن للغاية ، ولا يستخدمه أي تسمم بشكل عام ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها عند استخدامه لأي غرض.
يلاحظ الباحثون أن الجرعة المثالية من الكمون عند استخدامها كملحق عشبي هي 300-600 ملليغرام يوميًا. ووجدوا أيضًا أن الكمون قد يمنع مستويات هرمون تستوستيرون عند الاستهلاك المفرط. مما يسبب الضعف لدى الرجال.
يجب تجنب التوابل الأخرى أثناء الحمل
بذور الحلبة: يمكن أن تؤثر بذور الحلبة على الجهاز الهضمي ، وتسبب الغازات ، و. وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن لها تأثيرًا منشطًا لعضلات الرحم ، لذلك لا ينصح الأطباء أثناء الحمل.
الثوم: يسبب الثوم الحموضة المعدية والأمعاء عند تناولها بكميات كبيرة ، وعلى ذلك ، يُنصح بتقليله أثناء الحمل.
AL -Halitit: يحتوي الهاليت على مواد كيميائية تعمل على النحو التالي: موانع الحمل ، لذلك يمكن أن تسبب الإجهاض عند استهلاكها بكميات كبيرة ، لذلك حاول الابتعاد عنها قدر الإمكان أثناء الحمل.
شاي النعناع: من المعترف به أن شاي النعناع يرتاح عضلات الرحم ، ولكن قد يؤدي الكثير منه في بعض الحالات إلى الإجهاض. يجب على سيدتي أيضًا التأكد من عدم استخدام زيت النعناع أثناء الحمل. نظرًا لأنه قد يؤدي إلى بداية الدورة الشهرية ، فمن الجيد قراءة مكونات الكريمات التي تفكر فيها باستخدامها أثناء الحمل ، للتأكد من أنها خالية من زيت النعناع.
بالنسبة للعديد من الشعوب ، يحتل الكمون الصدارة في قائمة التوابل. كما في الهند والصين. بما أنك نادراً ما تكون خاليًا من الطعام ، وأنت أيضًا سيدة تحب النكهة السحرية للكمون في طعامهم ، ولكن بعد قراءة مقالتنا ، ومعرفة ما إذا كان الكمون يؤلم المرأة الحامل ، فلا شك في أنك ستضعك صحة الطفل اهتمامك الأول.
الحالي القول ، الاعتدال ضروري أثناء الحمل ، وعلى أي حال أيضًا. من منصة ، نتمنى لكم ، سيدتي ، صحية ، جيدة بالنسبة لك ، وجنينك.