إن عرض عصرنا الحالي هو العديد من القضايا الإنسانية الجديدة ، والتي استلزم إيجاد حلول مبتكرة لهم ، وأبرز هذه الحلول هو علم النفس الإيجابي. في الحياة التي يتسابق فيها البشر للوصول إلى القمم العليا في جميع الحقول ، كانت الضغوط والمشاكل التي تحيط بهذا السباق. التي فرضت على العلماء والمفكرين لرسم الحدود التي ستحافظ على إنسانيتنا من الخسارة والانقراض خلال محاولاتنا الدائمة للقبض على الحضارة.
لقد تعمق العديد من العلماء لفهم تكوين ودوافع الروح البشرية منذ العصور القديمة. حاولوا شرح سلوكيات الإنسان المختلفة في إطار الحياة الجماعية التي تفرض أدوارًا مختلفة على كل إنسان. كلما تقدم أبناء البشر وحققوا المزيد من الإنجازات التي مكنتهم من استغلال الظروف لصالحهم. كلما ظهرت الحاجة إلى تحقيق المصالحة مع أنفسهم لاستيعاب القوة الهائلة للعقل البشري الذي غير وجه العالم. هل أنت واحد من أولئك الذين يسعون إلى تحقيق السلام الداخلي مع نفسك لتتمكن من فهم ما هو من حولك أكثر؟! إذا كان الأمر كذلك ، فإن تحديد علم النفس الإيجابي هو خطوتك الأولى الناجحة في هذه المسيرة.
علم النفس الإيجابي
العديد من المثيرة للجدل المقابلة لك أثناء ممارسة أنشطتك اليومية. تبدأ رحلة التفكير في الأمر في العثور على نفسك بعد فترة من الوقت في أسئلة جديدة ، ويمكن تكرار ذلك عدة مرات في اليوم. ولكن من الذي يحدد الإجابات الصحيحة لهذه الأسئلة اليومية؟ إذا كنت أحد الباحثين في هذه الإجابات ، فإليك المصدر الأكثر صدقًا ، وهو علم النفس الإيجابي!
علم النفس الإيجابي هو أحد العلوم الحديثة التي تنظر إلى تحقيق الذات البشرية السليمة. في حين أن علم النفس والطب النفسي يهتمون بتشخيص المرض العقلي وعلاجه. يركز هذا العلم على تحديد الطريقة المناسبة للتفكير والسلوكيات الصحيحة في الحياة. بالنظر إلى أن السلامة النفسية هي الحالة الطبيعية التي يجب أن تسود بين البشر. أهميتها لا تقل عن بقية العلوم الأخرى ، لأنها لها تأثير كبير وأهم على التنمية البشرية والتنمية الذاتية.
على الرغم من أن هذا العلم قد يبدو جزءًا من الفلسفة وآراء المفكرين ، إلا أنك ستندهش من التجارب العلمية التي تستند إليها وتثبت صحتها من خلال الكثيرين. نظرًا لأن هذا العلم يستهدف مختلف شرائح المجتمع ودروسه لأنها تسعى إلى تطوير الإنسان وقدراته بشكل عام ، ولا تركز على المرض وعلاجه. ستشعر أنه عندما تقرأ كتب علم النفس الإيجابية التي غالبًا ما تكون مريحة وبسيطة ، لضمان فهم القارئ. كما أنه لا يخلو من التشويق والمرح.
أهداف علم النفس الإيجابي
يهدف العلم الإيجابي إلى التركيز على النقاط الإيجابية في التفكير البشري وتكوينه ، من أجل تطوير وتعزيزهم لتحقيق التطور الدائم للقدرات والطاقات البشرية ، مهما كانت الخصائص أو الظروف ، كواحدة من أكثر المبادئ شهرة في علم النفس الإيجابي عليها يقع مقره “إذا كان بإمكان الشخص فعل ما هو ثم يمكن لأي شخص آخر القيام بذلك. “
هذا يعني الإيمان التام ، والبطاقات الإنسانية الهائلة التي يمكن دفنها ولا يعرف الشخص نفسه أنه يمتلك هذا المبلغ من الطاقة الذي يمكنه تحقيق أي هدف ، بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك. مع العلم أن هذا الإيمان يوفر لمالكه قوة وشجاعة كافية لاكتشاف نفسها ، والتي تمثل أكبر الكنوز المدفونة.
وعندما يصل شخص ما إلى هذه النهاية النبيلة ، يمكنه بعد ذلك دعم نقاط القوة وإصلاح الأضرار والضعف ، مما يجعله شخصًا حقيقيًا قادرًا على مواجهة ظروف مختلفة ويتوافق حتى دون أن يؤثر على صحته النفسية أو البدنية!
تطبيقات علم النفس الإيجابي
يمكن استخدام الإنجازات المختلفة لعلم النفس الإيجابي في العديد من المجالات ، لأن هذه المجالات المختلفة تعتمد على أساس واحد ، وهو الإنسان ، الذي يمثل جوهر علم النفس الإيجابي! سوف نتعلم معًا أهم تطبيقات علم النفس الإيجابي:
التعليم: إن تربية الطفل هو عملية مستمرة لفترة طويلة من الزمن ، يتم خلالها أن تكون المبادئ التي ستمسك بعقله غرس خلال حياته المهنية ، لذلك يحدد شخصيته. لذلك ، فإن أحد أهم التطبيقات لعلم النفس الإيجابي هو التعليم لأنها العملية الأكثر أهمية في تشكيل شخص قوي يقدر نفسه ويفيد نفسه ومن حوله. عندما يكبر الطفل في بيئة سليمة ومحبة ، سيكون فردًا فعالًا في مجتمعه ، وسيسعى دائمًا إلى الابتكار والتنمية ، مما سيسهم أيضًا في سعادته.
علم النفس الإيجابي والعائلي
نظرًا لأن نواة المجتمع ووحدة بنائها ، فإن بناء عائلة سليمة يضمن بناء مجتمع سليم ، لذا فإن علم النفس الإيجابي يهتم بالأسرة ، حيث يسعى إلى تطوير أساليب الحوار البناءة و تعبر عن نفسها بمشاعرها وأفكارها ، والتي تضمن إنشاء بيئة آمنة داخل الأسرة التي تمكن أعضائها من اكتشاف طاقاتهم واستثماراتها ، بمحاولة مستمرة للحفاظ على هذه البيئة.
عندما يلعب كل من الأب والأم الدور الصحيح في عملية تربية الطفل ، فإن هذا الطفل سيدعم والديه في المستقبل ، مما يضمن استمرارية البيئة الإيجابية الإبداعية. سيكون الطفل السعيد في المستقبل ، الأب أو الأم التي تدعم أطفالهم والمساهمين في بناء مجتمع صحي يمكن للجميع فيه تحقيق أهدافه والحفاظ على طمأنته ورضاه بعيدًا عن الخوف أو العرق الدائم للفوز بمعركة الحياة.
تحقق علم النفس الإيجابي أهدافها
عند الحديث عن العلوم النفسية الإيجابية ، ستبدو أهدافها خيالية للوهلة الأولى ، لكنها لم تكن راضية عن تحديد هذه الأهداف ، بل أنشأت الأداة الأساسية لتحقيقها ، وهذه الأداة هي السلوك! سيؤدي السلوك الجيد إلى استنباط مستقبل واعد يمكّن الشخص من أن يكون سعيدًا في نفس الوقت. مع العلم أن تعلم السلوك الصحيح في الطفولة يتركز ، حتى يعتاد الطفل على ذلك ويصبح نمط حياته الطبيعي ، الذي يحميه من الانجراف في مشاكل الحياة ، ويحافظ على راحة البال.
إذا كنت تفكر في أحلام طفولتك واعتقدت أنها ضائعة وأنك غير قادر على تحقيق ذلك ، فإن غبار هذا التفكير فيك والاستعداد لرحلة مليئة بالسعادة والنجاح ، فإن علم النفس الإيجابي سيكون دليلك لتحقيق ما اعتقدت أنه ضاع إلى الأبد منك ، سيكون سلوكك اليوم مستقبلك غدًا ويحافظ على قيمته وقيمته لأن سعادتك تكمن في ذلك!