نحن نقدم لك وصفات طبيعية لتقوية لأن الأظافر ذات أهمية كبيرة بالنسبة للنساء ، بالنسبة لهم ، فهي من بين أساسيات الجمال ، وأحد أهم الأدلة للأنوثة والأناقة الشخصية ، لذلك تظهر اهتمامًا كبيرًا للأظافر. لكنهم لا يعرفون أن الأظافر ليست فقط دليل على الجمال والأنوثة ، ولكن أيضًا دليل على صحة جيدة. لذلك ، تؤدي الأظافر الضعيفة والهشة دائمًا إلى انطباع سيء عن اهتمامك بنفسك ، كما أنه يتسبب في إزعاجك من هذه الحالة السيئة. لكن لا تقلق يا سيدتي ، نحن في عصر يوجد فيه حل لكل حل. لذلك سوف نقدم لك مجموعة من الوصفات الطبيعية من أجل الحفاظ على أظافرك ، ويمكن أن تسهم في علاج هشاشةها وتعزيزها.
لكن عليك أن تعرف أن هذه الوصفات لن تكون فعالة ، إذا كانت أظافرك ناتجة عن أسباب مرضية مثل: فرط نشاط الغدة الدرقية أو مرض الرئة أو فقر الدم أو اضطرابات الغدد الصماء. لذلك ، من المهم أن تلاحظ ، إذا قمت بتطبيق إحدى الوصفات الموضحة أدناه ، ولم تعمل معك ، فهذا يعني أنه من الضروري لك زيارة أخصائي للتشاور ، لتجنب أي أمراض خطيرة على صحتك ، سيدتي.
استخدام الزيوت لتقوية الأظافر
- زيت الزيتون: زيت الزيتون يساعد في التغذية ، ويمنحه الرطوبة اللازمة للبقاء في حالة جيدة. عندما يمكن الحصول على هذه الفائدة عن طريق وضع الأيدي في وعاء يحتوي على زيت الزيتون ، مرة أو مرتين في الأسبوع ، لفترة تتراوح ما بين 15 إلى 20 دقيقة في الوقت. بعد ذلك ، يمكن غسل اليدين وتجفيفها. من خلال الاستخدام المنتظم لهذه العملية ، ستصبح الأظافر أقوى وأكثر إشراقًا.
- زيت شجرة الشاي: زيت شجرة الشاي لديه الكثير من الفوائد. من بين هذه الفوائد أنها تساعد على تقوية الأظافر. هذا هو عن طريق وضع عدة قطرات منه في وعاء يحتوي على ماء دافئ. ثم نقع الأظافر في هذا الوعاء ، لمدة 3 دقائق. يتم ذلك عدة مرات كل أسبوع.
- زيت جوز الهند: زيت جوز الهند هو واحد من أهم الزيوت المستخدمة في مستحضرات التجميل وترطيب الجلد. كما أنه يستخدم لترطيب الأظافر وتقويةها ، حيث أنها تساعد على زراعة الأظافر بقوة وصحية. يتم استخدام هذا الزيت عن طريق تسخينه ليصبح دافئًا. ثم وضعت على الأظافر ، لتدليك الظفر بطريقة دائرية. يجب استخدام هذه الطريقة يوميًا قبل النوم.
- زيت اللوز: أحد فوائد زيت اللوز هو أنه يساعد على تعزيز الأظافر ، لأنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على الحفاظ على صحة الأظافر. يتم استخدام هذا الزيت عن طريق تطبيق بضع قطرات منه مباشرة على الظفر. بعد ذلك ، التدليك ، ثم اترك الزيت على الأظافر بين عشية وضحاها. عند الاستيقاظ ، يجب غسل الأظافر بالماء الدافئ. يجب تكرار هذه العملية مرة واحدة في اليوم.
استخدام الفواكه لتقوية الأظافر
ليس هناك شك في أن الفواكه تحتوي على العديد من الفوائد. مما يساهم في تعزيز الجسم بشكل عام ، والأظافر على وجه الخصوص. من بين هذه الفواكه ، Kiwi ، المشمش المجفف ، التوت البري ، التوت الأسود ، العنب ، حيث يساهم تناول هذه الفواكه بانتظام في الأظافر بشكل كبير لأنها تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تسهم في تعزيزها.
استخدام الخضار لتقوية الأظافر
الخضروات هي واحدة من أهم الأطعمة المستخدمة على أساس يومي. ويرجع ذلك إلى العديد من الفوائد التي تحتوي عليها ، ومن بين هذه الفوائد أنها تساعد على زراعة الأظافر بشكل جيد وقوي ، لأنه يحتوي على كميات كبيرة من المعادن المهمة والفيتامينات اللازمة لتعزيز الأظافر. من بين تلك الخضروات ، سنذكر أهم ، وهي: الجزر ، البروكلي “الزهرة” ، الطماطم ، وكذلك الخضار المورقة مثل الخس ، الغليان ، السبانخ. وغيرها الكثير. بالنظر إلى هذه الخضروات نسبة كبيرة من فيتامين أ ، فيتامين ب 6 ، بالإضافة إلى الكالسيوم والحديد ومضادات الأكسدة.
استخدام منتجات اللحوم لتعزيز الأظافر
يساعد اللحم الخالي من الأفلام في بناء الجسم بطريقة صحية. كما أنه يساعد على تحسين نمو الأظافر وتقويةها جيدًا. هذا لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البروتين والحديد. من بين تلك اللحوم ، لحوم البقر خالية من الدهون ، لحم الدجاج. بالإضافة إلى الأسماك الدهنية ، التي تحتوي على نوع مهم من الأحماض الدهنية ، يطلق عليه حمض اللينوليك. كما أنه يزداد في Lyva 3 ، حيث تساعد هذه المركبات على تقوية الأظافر وتنموها جيدًا وقويًا. ينصح أيضًا بتناول هذا اللحم مرة واحدة في الأسبوع.
استخدم الخل والبقوليات لتقوية الأظافر
- استخدام خل التفاح: خل التفاح هو تأثير جيد على الشعر والجلد. كما أن لها تأثير فعال على تحسين وتقوية نمو الأظافر. لذلك ، يُنصح بإغراق الأظافر داخل محلول خل التفاح لمدة نصف ساعة ، ثم يجففها عن طريق تعريض الأظافر لطبيعة الطبيعة ، ثم يجب تدليكها بزيت الشاي أو أي نوع من زيت الجلد. يجب تكرار هذه العملية أربع مرات كل يوم.
- استخدام خل الليمون: يمكن استخدام خل الليمون لتعزيز الأظافر عن طريق تطبيق الخل في وعاء وأظافر غمر فيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يتم تجفيف الأظافر باستخدام مرطبات للبشرة بعد الانتهاء منه.
- باستخدام الثوم: يستخدم الثوم في أمراض الأمراض للعديد من الفوائد. كما أنه يستخدم لتعزيز الأظافر وتحسين نموها. يتم ذلك عن طريق سحق كمية كافية من الثوم جيدًا ، للحصول على عجينة منه ، موضوعة في صندوق نظيف لمدة 8 إلى 10 أيام. بعد ذلك ، يتم تطبيق الأظافر فيه ، ولكن من الضروري أن تنقع الأيدي بأيدي اليدين للتخلص من رائحة الثوم. يجب أن تتكرر معرفة هذه العملية عدة مرات في الأسبوع.
- باستخدام البقوليات: البقوليات غنية للغاية بالبروتينات. لذلك ، إنه مصدر لتقوية الأظافر ، وخاصة للأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم.
لقد وصلنا هنا إلى نهاية المقالة المقدمة عبر ال ، والتي تطرقنا إليها للحديث عن الطرق الطبيعية لتعزيز الأظافر ، لذلك اختر ما تراه مناسبًا.