الصحة هي أهم نعمة في الحياة البشرية ، لكنها لا تبقى في حالة واحدة في جميع مراحل الحياة. يجب أن يعاني أي شخص من بعض الأمراض ، بعضها عرضي وبعضها خطير. أحد الحالات الشائعة التي تسمى هذا الاسم يرجع إلى شدة الألم المصاحب ، والتي تنساك جميعًا بخلاف ذلك. أعراض وعلاج عرق النسا هي موضوع مقالتنا اليوم ، نقدمها لك أن تصبح على دراية تامة بجميع تفاصيل هذا المرض. إنه مصطلح يشير إلى التهاب لأطول عصب في جسم الإنسان الذي يمتد من أسفل الظهر عبر الفخذين ويعبر الساقين حتى يصل إلى نهاية القدمين. لذلك ، تعرض إصابته لأي ضرر مساحات كبيرة من الجسم للألم.
أعراض عرق النسا والعلاج
نحن نقدم لك أشهر أعراض عرق النسا على النحو التالي:
- الشعور بالخدر والوخز في أسفل الظهر وعلى طول الرجل من الفخذ إلى قاع القدم.
- تيباس في عضلات الساق تؤثر على حركة الكاحل والقدم.
- ألم شديد في القاع ، والأرداف ، وظهر الساق والقدم.
- توتر العضلات المزمن.
- خدر النهايات ، وخاصة منطقة الساق.
- كما أنه يسبب عضلات الساق والقدم.
- بالإضافة إلى ذلك ، قد يحدث فقدان حركة الحركة بشكل طبيعي.
الأدوية لعلاج عرق النسا
توفر الصيدليات العديد من الخيارات في هذا المجال والعقاقير التي تعالج عرق النسا ، ويبقى على الطبيب اختيار الأنسب للحالة الصحية وعمرك وطبيعتك. أهم هذه الأدوية:
- مضاد التهاب.
- استرخاء العضلات.
- أيضا مسكنات الألم مثل السيتامول أو تلك التي تحتوي على نوع من المخدرات للألم الشديد ، مثل المورفين والرمز.
- بالإضافة إلى ذلك ، تعد مضادات الاكتئاب مثل أميتريبتين من بين الأدوية الموصوفة في مثل هذه الحالة.
- في بعض الحالات ، يقرر الطبيب حقن دواء الستيرويد حول العمود الفقري ، لكنه حل مؤقت وفعال إلى حد ما.
أعراض سرطان العرق النسا
هناك الكثير من البحث عن عرق النسا ، ولكن في الواقع لا يوجد مرض طبي يسمى سرطان عرق النسا! ولكن هناك بعض أنواع سرطانات العمود الفقري أو العظام أو سرطان الدم أو أنواع أخرى من أنواع السرطان التي تشكل أورامًا تضغط على العصب الوركي ، مما يسبب ألمًا شديدًا وعرق النسا.
تخلص من عرق النسا بشكل دائم
يمكن تطبيق البعض في المنزل والمساعدة في التخلص من آلام عرق النسا. نذكر لك:
- امزج ملعقة كبيرة من الكركم مع كوب من الحليب وقرفة صغيرة. ثم غلي الخليط وأضف العسل بعد إزالة مصدر الحرارة. والحفاظ على شرب الخليط دافئ مرتين يوميا.
- أيضا ، فإن تناول الثوم يفيد الأعصاب بشكل متكرر ويحسن حالة العصب الوركي على وجه الخصوص.
- بذور الخردل هي عناصر فعالة في علاج التهابات العضلات ، وقد ثبت أيضًا فعاليتها في تخفيف آلام العصب الوركي. يستخدم زيت الخردل للتدليك في المنطقة المصابة بعد تسخين الزيت على النار. يستمر التدليك يوميًا لمدة 5 دقائق على الأقل.
- يتم وضع مزيج من 3 ملاعق كبيرة من مسحوق جوزة الطيب وكوب من زيت السمسم على النار ، ثم ترك ليبرد قليلا. المناطق المتأثرة تدليكها ، ثم التدليك مع زيت الكافور الدافئ. هذه الوصفة مطلوبة للعديد من الأسابيع المتتالية للحصول على نتائج جيدة.
تضييق عرق النسا الكاذب
إنه اضطراب العضلات والأعصاب في المنطقة الخلفية ، تقسيم الورك والخلف من الساقين. إنها حالة نادرة وأعراضها تشبه مرض عرق النسا المعروف ، وبالتالي يطلق عليه هذا الاسم. ينشأ نتيجة لتشنج عضلات الكمثرى أو الضغط على العصب الوركي لإزعاجه. قد يظهر فجأة بعد وقوع حادث أو ظهور أعراضه في الظهور تدريجياً خلال الأشهر المتتالية. تجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من المرض شائع بين المزيد من الرجال.
تمارين عرق النسا لتخفيف الألم
لها دور مهم في علاج آلام عرق النسا. ولكن يجب إكمال التمرين بطريقة صحيحة ونصيحة طبية قبل ذلك لتجنب أي نتائج عكسية قد تظهر. أهم هذه التمارين:
- ضع الركبة على صدرها ، حيث يمتد امتداد سلاسل الركبة بهدوء ومريح عضلات الفخذ. هذا من خلال التمدد على سطح صلب ، ويميل على الذراعين ، وينحني الركبتين ، ورفع أحد الركبتين لتقريبهم من الصدر ، بينما يبقى الآخر في مكانه. ثم المبادلة بين الرجلين بحيث تظل كل مرة ثابتة والآخر يرتفع إلى مستوى الصدر.
- ارفع منطقة الحوض من أبسط التمرينات الأكثر نجاحًا والأكثر فائدة في مثل هذه الحالة.
- تمرين رفع الساق بحيث تجلس على كرسي وترفع في كل مرة. لجعل ساقك على واحد مستقيم مع الأرداف مع استقامة الركبة.
- يعد Cobra أحد التمارين الصعبة والمعقدة قليلاً ، ولكن إذا كنت تستطيع القيام به ، فسوف يعود إليك بفوائد كبيرة.
- الجلوس والانحناء الساق عن طريق النوم على البطن وجعل الأرجل مرة أخرى عن طريق الانحناء على الركبة ، ومحاولة جعل الركبة أقرب إلى الأرداف قدر الإمكان. يمكن تنفيذ هذا التمرين في المنزل أو في النادي بمساعدة بعض الآلات الخاصة.
في الختام ، نرى أن أعراض عرق النسا وعلاجها بسيطة وشائعة وتنتهي بطرق بسيطة. ولكن عندما تستمر ، من الضروري رؤية الطبيب لأنه قد يكون مؤشرا على إصابات أكثر خطورة.