تعتني المرأة الحامل بشرتها ، وهو السؤال المهم الذي يحتل الكثير من الحمل.
بشرتك الصحية هي مرآة جسمك. أثناء الحمل ، تعاني العديد من النساء من مشاكل في الجلد ، مثل الحمل والحبوب وغيرها. يسبب الحمل مستويات الهرمونات التي قد تضر بشرتك وجعلها أكثر حساسية للعوامل الخارجية ، ولديك مشاكل في الجلد. في هذه المقالة ، سوف نقدم لكم نصيحة وإرشادات مهمة تعيد البريق والحيوية للجلد الحامل المتعب. أثناء الحمل ، لا يمكن للمرأة استخدام كريمات المعالجة التي تحتوي على مواد كيميائية وصيدلانية. هذا بسبب تأثير هذه المنتجات والكريمات على صحتك وصحة الجنين.
تعتني المرأة الحامل بتوجيهات بشرتها اليومية
نصائح للمرأة الحامل وبشرتها
للحفاظ على بشرتك حيوية طوال فترة الحمل ، يجب عليك القيام بالخطوات التالية يوميًا:
1- تنظيف الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسل جيد يختلف عن ما كنت تستخدمه قبل الحمل لحماية بشرتك من الحساسية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك التأكد من أن الغسيل لا يحتوي على مواد كيميائية أو روائح تسبب تجفيف بشرتك
2- من الضروري حماية بشرتك أثناء الحمل وترطيبها بشكل جيد مرتين على الأقل يوميًا. باستخدام مرطبات ذات جودة جيدة تحافظ على أن يكون الجلد ضيقًا ويحميك من علامات تمديد الجلد الحامل.
يجب عليك استخدام ثدي خاص للتحضير لعملية الرضاعة الطبيعية. لا يوجد أي اعتراض على استخدام الزيوت الطبيعية التي تغذي الجلد ، مثل زيت جوز الهند ، حيث يمكنك تطبيقها على منطقة البطن لحمايتها من التكسير.
أهم شيء يجب أن نذكرك هو شرب الماء بشكل متكرر خلال اليوم. لأنه له تأثير على نضارة الجلد ، والحماية من الإمساك والحفاظ على حيوية الجنين الخاص بك.
3- تخفيف وتقشير الجلد مرة واحدة في اليوم أثناء الحمل لحماية بشرتك من الحبوب المزعجة. كما أنه يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسبب المسام.
هنا ، يجب أن تنتبه إلى التقشير المتوافق مع بشرتك ، لأن المرأة الحامل تصبح أكثر حساسية من أي وقت مضى. إذا لم يكن ذلك مناسبًا ، يمكن العثور على الجلد أو يصبح عرضة للالتهابات.
وإذا كنت ترغب في تقليل أعباء المواد لشراء المقشر ، فيمكنك جعلها في المنزل باستخدام خلائط بسيطة وسهلة.
الجلد الحامل وأشعة الشمس
تجنب التعرض قدر الإمكان لتوجيه الأشعة لأن الجلد حساس للغاية ، مما يجعله عرضة للحروق.
لحماية بشرتك ، استخدم واقيًا من الشمس جيدًا قبل مغادرة المنزل عند الظهر.
إذا كنت قلقًا بشأن استخدامه خوفًا من المواد الكيميائية الموجودة فيه ، فاستبدلها بالمرطبات التي تحتوي على أكسيد الزنك أو تحمي نفسك وبشرتك عن طريق وضع قبعة على الرأس.
هل منتجات العناية بالبشرة ضارة
يجب أن تبتعد عن مواد الرعاية التي تؤثر على الحمل ، والتي يحذرها الأطباء من استخدامها أثناء الحمل. قد يكون الأمر ضارًا لك وجنينك بالكريمات التي يمتصها الجلد ونقلها إلى الدم ومنه إلى بقية الجسم ، لذلك يجب أن تكون حذرًا. هذه المستحضرات لها نفس التأثير للأدوية غير الآمنة مثل المنتجات التي تحتوي على الفورمالديهايد ، كلوريد الألومنيوم ، البارابين ، وأسيتون دي -هيدروكسي.
في حالة ظهور حبوب منع الحمل على بشرتك ، يجب عليك استخدام العلاج المناسب للحمل. والابتعاد عن استخدام العلاجات مع مكونات على منتجات الإيزوتريتينين أو الريتينول.
أيضا ، ابتعد عن البثور مع بيتا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك بسبب عدم صحة استخدامها للمرأة الحامل.
أما بالنسبة لأفضل العلاجات للحبوب أثناء الحمل ، فهي مضادات حيوية يتم إدخال مكوناتها في الكليندامايسين والإريثروميسين.
وإذا شعرت ظهور تصبغ وبقع أثناء الحمل ، فيجب أن تعرف أنه مؤقت وأن بشرتك ستعود إلى طبيعتها بعد الولادة ونهاية الحمل.
يجب أن تعتني بنفسك أثناء الحمل وتسأل طبيبك عن أي علاجات تتعلق ببشرتك قبل الاستخدام. خاصة وأن بعض النساء يفضلن استخدام الخلطات المنزلية لرعاية بشرتها بدلاً من الأقنعة والأقنعة التي يتم شراؤها من السوق ، هل هذا موضوع صحي؟ نعم ، إنه صحي ولا يسبب أي ضرر لبشرتك وجنينك أثناء الحمل. خاصة إذا كانت تبتعد عن الخلطات التي تحتوي على الشاي أو زيت القرفة بسبب رائحته وتأثيره القوي.
أهم الخلطات الطبيعية لرعاية الجلد الحامل
واحدة من أهم المواد التي يمكن استخدامها أثناء الحمل ولا تؤذي الجلد: العسل ، الموز ، الشوفان ، الزبادي.
الزيوت الطبيعية التي لا تحتوي على كمية كبيرة من الزيوت الأساسية ويمكن تقليل نسبةها مع زيوت الناقل. لأن وجود الزيوت الأساسية بكميات كبيرة وبدون تخفيف يؤدي إلى التهاب الجلد وتهيج.
خليط الألوة فيرا لتنقية الجلد
أضف ملعقة صغيرة من هلام الألوة فيرا وملعقة صغيرة من القهوة وربع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. حيث تقوم بتطبيق الخليط على بشرتك وتدليكه بطريقة دائرية لمدة ثلاث دقائق ، ثم اغسل بشرتك بالماء الساخن والبارد. أحد فوائد التقشير هو أنه يفتح مسام الجلد ، مما يساعد على اختراق المرطب بسهولة داخل الجلد ، والذي يجب استخدامه بمجرد انتهائك من.
أخيرًا ، أعطاك هذا المقال موجزًا عن جميع الأسئلة التي تدور في خيالك لرعاية بشرتك أثناء الحمل. ولأن صحتك وجمالك هما اهتماماتنا الأولى التي قدمناها هذه المقالة. ما الذي تنتظره الآن ، على عجل لتطبيق هذه الوصفات ، تستحق بشرتك أن تعتني بك.