أسباب ارتفاع ضغط الدم ، وهو سؤال يحتل الكثيرين. أصبح ارتفاع ضغط الدم أحد أمراض العصر. لا يخلو من عائلة من الضغط العالي.
في سياق هذا ، دعنا نتعرف على ضغط الدم عن كثب ، وهو التوتر الذي يمارسه الدم على جدران الأوعية الدموية.
مع كل مقياس لضغط الدم ، نسمع رقمين ، والآخر مرتفع والآخر منخفض. فهي في الواقع ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. ضغط الدم الانقباضي هو قوة اندفاع الدم في الأوعية الدموية. أما بالنسبة للضغط الانبساطي ، فهو يمثل تدفق الدم داخل الوعاء في حالة راحة القلب وبعد التعاقد.
مع تقدم العمر ، تتناقص مرونة الأوعية الدموية ، مما يزيد من تردد جدران الأوعية الدموية لمرور الدم ، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. لذلك ، يجب قياس ضغط الدم من وقت لآخر بسبب الآثار الخطيرة لهذا المؤشر على الصحة.
أسباب ارتفاع ضغط الدم وأهم أعراضه
هناك العديد من الأشياء التي يُعتقد أنها سبب لارتفاع ضغط الدم ، وأهمها:
- العوامل الوراثية
إذا كانت عائلتك لديها أشخاص مع هذا يزيد من إمكانية إصابتك. من فضلك اعتني بنفسك.
- قد يكون ارتفاع ضغط الدم ناتجًا عن استجابة لبعض الأدوية مثل (أدوية علاج حبوب منع الحمل الكورتيزون).
- قد يؤدي الخلل الوظيفي في وظائف الغدد الصماء إلى ارتفاع ضغط الدم.
- تؤدي أمراض الكلى والمشاكل إلى زيادة مستوى ضغط الدم أكثر من الحد المسموح به.
- حدوث تضييق الشريان الكلوي ، مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع ضغط الدم. بسبب أهمية وظيفة الكلى في التخلص من جسم الأملاح الضارة.
- قد يقلل التهاب cynitic من مرونته ، مما يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- الحمل ، وهو حالة تحدث نتيجة للاحتفاظ بالسوائل في الجسم. ويؤثر على المرأة الحامل عند تناول كميات كبيرة من الملح.
- يزداد خطر ارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر. في سن 64 وبدون ارتفاع ضغط الدم على نطاق واسع في الرجال. أما بالنسبة للنساء ، فهي أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم بعد سن 65.
يزداد ارتفاع ضغط الدم أيضًا بشكل كبير بين الأشخاص الذين يعانون من أصل أفريقي ، ويظهرون أيضًا في سن مبكرة.
أعراض ارتفاع ضغط الدم
- في بعض الحالات ، لا توجد أعراض تشير إلى ارتفاع. حيث يقوم الطبيب بتشخيص المرض عن طريق الصدفة من خلال الاختبارات الروتينية.
- في كثير من الحالات ، يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى صداع مزمن شديد ، مدلل في العيون والارتباك في الرؤية.
مضاعفات ارتفاع ضغط الدم
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان إلى تصلب الشرايين وافتقارها إلى المرونة ، ويزيد من سماكة جدران الأوعية الدموية. كل هذه الأشياء تزيد من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- ارتفاع ضغط الدم على جدران الأوعية الدموية يسبب تورم من هذه الأوعية والجدران الضعيفة ، أو الدم أو الأوعية الدموية. تكمن خطورة هذا الشرط في ما إذا كان قد حدث لتمزق إحدى هذه الأوعية ، لأنها قد تهدد حياة الشخص المصاب.
- في حالة ارتفاع ضغط الدم ، يزداد العبء على عضلة القلب لضخ الدم بقوة ، لتكافؤ ارتفاع ضغط الدم في الأوعية الدموية. تسبب هذه الحالة زيادة في سمك الجدار البطيني الذي يضخ الدم من القلب (توسيع البطين الأيسر). هذا يسبب الفشل الوظيفي في عضلة القلب.
- ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى مشاكل في الكلى ، بسبب ضعف الأوعية الدموية وتضيق في الكلى.
- عند إهمال السيطرة على معدلات ضغط الدم ، يزداد سماكة الأوعية الدموية في العين أو ممزقة وقد تسبب فقدان البصري في النهاية.
- الاضطرابات في التمثيل الغذائي ، وقد تحدث عندما يكون الضغط مرتفعًا. على سبيل المثال ، نذكر زيادة في منطقة البطن ومحيط الخصر ، والمستوى العالي من الدهون الثلاثية ومستوى الأنسولين في الدم. هذا يجعل المريض أكثر عرضة لمرض السكري.
- قد يؤثر ارتفاع ضغط الدم غير المتوقع على قدرة ذاكرتك واستيعاب المعلومات.
- يؤثر تضييق الشرايين على تدفق وتغذية الدم في الدماغ ، مما يسبب نوعًا معينًا من الخرف يسمى (الخرف الوعائي). هذا النوع من الخرف يؤدي إلى مخاطر أخرى مثل السكتات الدماغية.
نصيحة مهمة لتجنب ارتفاع ضغط الدم
- تأكد من أخذ الجرعات التي يحددها الطبيب المتخصص ووقتها المحدد.
- يجب أن ترى طبيبك بشكل دوري ، لمتابعة صحتك للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة في جميع الأوقات.
- اتبع الموصوفة ، قلل من نسبة ملح الطاولة في طعامك والابتعاد عن الأطعمة المملحة.
- حاول إنقاص الوزن وتغيير العادات اليومية الخاطئة.
- تجنب التوتر والقلق والعصبية قدر الإمكان.
وبالتالي ، قمنا بتزويدك بأهم ضغط الدم المرتفع. كل ما عليك فعله الآن هو اتباع تعليمات الوقاية للتغلب على هذه المشكلة الصحية.