واحدة من أكبر وأكبر المشكلات التي تواجه النساء ، لأن تأثيرها النفسي كبير ، من خلال حدوث تقلبات المزاج والاكتئاب ، فما هي الآثار النفسية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية في المرأة. مختلف ، مثل النمو والتكاثر والمزاج ، وبالتالي فإن أي تغيير في النسبة المئوية من هذه الهرمونات سيؤدي إلى التأثير على الحالة النفسية. من المرجح أيضًا أن تصاب النساء بالاكتئاب وتقلبات المزاج مقارنة بالرجال ، بسبب التغيرات الهرمونية التي يشاهدونها خلال حياتهن ، بدءًا من مرحلة البلوغ إلى انقطاع الطمث ، حيث تعاني النساء من التقلبات العاطفية الدائمة والقلق والاكتئاب. لذلك ، عندما تظهر هذه العلامات النفسية ، يجب أن ترى المرأة الطبيب ، لتحديد سبب هذه الأعراض وما إذا كان اضطراب الهرمون هو السبب. ما هي الآثار النفسية الناتجة عن الاضطرابات الهرمونية للمرأة ، وسوف نشرح ذلك بالتفصيل في مقالتنا.
العلاقة بين الهرمونات الإناث والدولة النفسية
هرمونات الإناث ، وخاصة هرمون الاستروجين ، لها تأثير على مزاج النساء ، حيث يتناقص الهرمون في فترات ما قبل الحيض ، خلال فترة ما بعد الولادة ، وفي فترة ، سنتحدث عن تأثير هرمون الاستروجين في كل مرحلة:
الهرمونات الإناث والدولة النفسية قبل الحيض
غالبية النساء يعانين من متلازمة ما قبل الحيض لعدة أيام ، حيث تعاني النساء من الأعراض العديدة نتيجة للاضطراب في الهرمونات الإناث ، وواحد من أهم الأعراض النفسية لمتلازمة ما قبل المتكبر هو ما يلي:
- توتر.
- العصبية.
- اكتئاب.
- الأرق.
- تقلبات المزاج.
- الأعراض الجسدية التالية هي أيضا:
- منخفض في الوزن ، وكذلك تورم طفيف للأطراف.
- تورم البطن.
- آلام الثدي.
ولكن في بعض الحالات ، تتشكل الأعراض النفسية الحادة التي تؤثر سلبًا على الحياة العامة للمرأة ، وقد تؤثر هذه الحالة على 3 إلى 9 ٪ من النساء. قد تتطور الحالة النفسية في متلازمة ما قبل الحيض لتصبح خطرة في حالة الاكتئاب الشديد ، والتي تكون أعراضها على النحو التالي:
- عدم السعادة.
- الحزن الشديد.
- الضعف والخمول.
- عدم القدرة على التفكير.
- شعور مستمر بالأهمية.
- عيب النوم.
- عدم وجود الأمل.
- حدوث المشكلات المتعلقة بالوزن والشهية.
- زيادة العصبية والتوتر.
- فكر في الانتحار والموت.
أعراض اضطراب الهرمونات في الجسم
يحدث الخلل في الهرمونات عندما ترتفع مستوياتها أو تنخفض في الدم ، حيث أن أي تغيير في النسبة المئوية للهرمونات يؤدي إلى اختلال التوازن في وظائف الجسم ، والما يلي هي الأعراض الأكثر أهمية التي تحذرك من اضطراب الهرمونات في جسمك :
- زيادة الوزن: إذا زاد وزنك دون التوقف ، على الرغم من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، فقد يكون هذا مؤشراً على المقاومة ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم ، وبالتالي زيادة الوزن بسبب انخفاض الوزن مع قصور الغدة الدرقية.
- أرق واضطرابات النوم: تؤدي اضطرابات الهرمونات إلى الأرق ، وخاصة عيوب الغدة الدرقية ، والبروجسترون المبيض الذي يساعد على النوم ، لذلك قد يكون سبب الأرق انخفاضًا في النسبة المئوية لهذا الهرمون.
- التعرق المفرط: في حالات التعرق على الحد الطبيعي والهبات الساخنة ، قد يكون السبب انخفاضًا في هرمون الاستروجين ، مما يسبب أيضًا حرارة الجسم ، وخاصة في وقت النوم.
- فقدان الرغبة الجنسية: مثل اضطراب الهرمونات الجنسية ، بقيادة قصور الاستروجين وقصور الغدة الدرقية يسبب الرغبة الجنسية.
- التعب والكسل: يؤدي اضطراب الهرمونات إلى الشعور بالتعب والإرهاق من أقل جهد ، بالإضافة إلى عدم القدرة على التركيز في العمل.
- التل في الأكل: تعد الرغبة في تناول الطعام دائمًا ، حتى في مراحل الشبع ، واحدة من أعراض اضطراب الهرمونات.
- عدم انتظام الحيض: الحيض المتأخر أو المتقطع لأكثر من شهرين ، هو مؤشر على اضطراب هرموني هرمون الاستروجين والبروجسترون.
علاج اضطراب الهرمونات لدى النساء
يمكن علاج اضطراب الهرمونات في امرأة بعد تحديد سبب عيبها ، لأنه يعوض عن عدم وجود هرمونات عن طريق استهلاك الهرمونات الاصطناعية ، لتقليل الأعراض الناتجة عن نقص ، وواحدة من أبرز الوسائل لعلاج اختلالات الهرمونات في المرأة هي ما يلي:
- Therapeutic means to solve the problem of the menstrual cycle: If a woman complains of irregularity of her menstrual cycle, or suffers from menstruation due to the defect of female hormones “estrogen and progesterine”, she is prescribed birth control pills, or other contraceptive methods ، مثل الحلقات الهرمونية ، أو الملصقات الهرمونية ، أو.
- باستخدام anti -androgen: عندما يرتفع الهرمون أندروجين للفتاة ، يبدأ حب الشباب في الظهور مع تساقط الشعر ، لذلك يُنصح باستخدام مضاد للاندروجين لتخفيف الهرمون وأعراضه.
تأثير هرمون الاستروجين على الدماغ
العلاقة بين الاختلالات الهرمونية الأنثوية والحالة النفسية معقدة بعض الشيء ، حيث تؤثر الهرمونات الأنثوية على الناقلات العصبية في الدماغ ، عندما يتناقص الاستروجين ، فإن تأثيرها على الناقلات العصبية يغير المزاج والشعور بالتوتر والأرق ، لأن الإستروجين يؤثر على:
- السيروتونين ، الدوبامين ، ibenverine ، و Oibenfrin.
- كما أنه يؤثر على هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم وتنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
- كما أنه يؤثر على منطقة الدماغ التي تحدد الحالة النفسية للشخص ومزاجه.
تعاني النساء من تقلبات المزاج والقلق أكثر من الرجال ، وقد يكون هذا بسبب الاضطرابات الهرمونية التي يشاهدونها خلال مراحل حياتهن من البلوغ من خلال الحمل والولادة والرضاعة الطبيعية حتى انقطاع الطمث ، لذلك من الضروري الاسترخاء ، وتقليل التوتر ، والتوتر ، ممارسة اليوغا لتمرير هذه المراحل دون أضرار.