تنشغل بعض النساء بالأعمال المنزلية يومياً، وتهمل نفسها ولا تملك الوقت الكافي للعناية بشعرها، لذلك نجد أن شعرها ممتع وغير صحي، لذا يجب عليها الإسراع في الاهتمام بالشعر وكذلك العناية بشعرها. البشرة، حتى لا تفقد جمال شعرها وجاذبيته وتبقى بشرتها مشرقة ونضرة، وفي هذا المقال سنتحدث عن ية جعل شعري وحده.
هناك عدة نصائح يجب على كل امرأة وفتاة اتباعها للحصول على شعر ناعم ومميز، وهذه النصائح هي كما يلي:
اتباع نظام غذائي صحي
يحتاج الشعر إلى عناية مستمرة ليصبح صحياً وناعماً، كما يحتاج الجسم إلى بعض الأطعمة الصحية ليكون في صحة جيدة، لذا ننصحك بتناول الأطعمة الغنية بالأملاح والفيتامينات المفيدة التي لها تأثير إيجابي على الصحة والنعومة، مثل الفواكه، والخضروات، منتجات الألبان المختلفة مثل الجبن، والحليب، والزبادي، وغيرها من المنتجات التي تحتوي على المعادن والفيتامينات المهمة لنعومة الشعر.
الأسماك الغنية بالفوسفور والمعادن المهمة وفيتامين (ب12) والزنك، وكذلك اللحوم بأنواعها تعتبر عناصر مفيدة وضرورية لصحة الشعر والجسم كله، كما أن هناك العديد من المشروبات المفيدة لنعومة وتقوية الشعر. للشعر بشكل كبير، مثل الزنجبيل والشاي الأخضر.
استخدام حمامات الكريم
يجب على الفتاة أن تعرف نوعية شعرها حتى تعرف الطريقة الصحيحة للتعامل معه وتنعيمه. للشعر ثلاثة أنواع مختلفة، وهي الشعر الدهني، والشعر الجاف، والشعر العادي، لذلك يتم غسل الشعر الدهني مرتين في الأسبوع، بينما يتم غسل الشعر الجاف حوالي (3) مرات في الأسبوع، أما الشعر العادي فيمكن غسله مرة واحدة فقط كل أسبوع. في البداية يتم اختيار نوع من الشامبو يتناسب مع نوعية الشعر، وننصحك بغسل شعرك بالماء النقي والنظيف، لأن ماء الصنبور العادي يحتوي على الكلور ومواد ضارة تضره وتسبب تلفه وتضعفه. خصلات.
بعد غسل الشعر بالشامبو المناسب، يوضع عليه حمام كريم ويلف بمنشفة ساخنة، ويترك لمدة عشر دقائق ثم يشطف بالماء، ويمكن استخدام حمام زيت مكون من عدة زيوت للشعر مثل: زيت السمسم، وزيت جوز الهند، وزيت الزيتون، وجدير بالذكر أن البلسم مفيد جداً للشعر ويساعد على تنعيمه، لذا يمكن استخدامه مرة واحدة في الأسبوع لترطيبه ونعومته، كما تعتبر قبعة الشعر من أهمها. من الأشياء التي تساعد بشكل كبير في تنعيم الشعر مثل حرير.
شرب الكثير من الماء يوميا
يعتبر الماء من العناصر الأساسية في حياة جميع الناس، فهو ينظف الجسم داخلياً، ويزوده بمزايا متعددة، كتنعيم الشعر وترطيبه، والحفاظ على خصلاته من الجفاف والتساقط، لذا ننصحك بشربه. (8) أكواب من الماء يومياً على الأقل، فهو يساهم في التخلص من السموم، ويجعل الشعر حيوياً ولامعاً.
طريقة فعالة لتنعيم الشعر
هناك طريقة فعالة لتنعيم الشعر كالحرير، لذلك بعد غسل الشعر بالشامبو المناسب لجودته كما ذكرنا ووضع حمام الكريم، يجفف جيداً بالمنشفة العادية ولا يجب الالتزام بكريم للشعر. رحلة أو مكواة الشعر حتى يجف، ومن ثم نضع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون على الشعر وندلكه بلطف، وبعد ذلك يتم توزيع الشعر وتمشيطه نحو الأمام، ومن ثم يتم عمل حكة في مقدمة الرأس، ويتم تفكيك الشعر وتمشيطه بعد ذلك (3) ساعات فأكثر.
وفي النهاية تحدثنا عن ية جعل شعري ناعماً ومميزاً، وذكرنا وصفة فعالة في تمليس الشعر، ونتمنى أن ينال المقال إعجابكم.