كم من الوقت يستغرق الاختراق؟ معظم الأزواج لا يعرفون كم من الوقت يستمر الجماع. آخر همهم أثناء العاطفة والمتعة الجنسية هو التفكير في الوقت. لا توجد قاعدة ثابتة للوقت. تعتبر الحياة الجنسية من الأمور الأساسية التي تحدث بين الزوجين، حيث يستمتعان بالتواجد بالقرب من بعضهما البعض. ليس لديهم حساب للوقت سوى المتعة. .

كم من الوقت يستغرق الاختراق؟

تختلف المدة المقررة للإيلاج من شخص إلى آخر، وحسب الظروف، ولكن يمكن تحديد الوقت الطبيعي لمدة الإيلاج في الظروف العادية دون أي تدخلات تطيل مدة الجماع. وتستمر حوالي 5 دقائق، وتعتبر هذه الفترة هي مدة العلاقة الفعلية وليست مدة المداعبة. أما مدة عملية الجماع الطبيعية فتستغرق من 20 إلى 25 دقيقة، وتشمل هذه الفترة المداعبة والإثارة والإيلاج.

طرق إطالة العلاقة الجنسية

بعض الأزواج يفضلون إطالة الوقت فقط من أجل الاستمتاع وليس من أجل الإيلاج. هناك بعض الطرق الطبيعية لإطالة مدة الجماع، ومنها:

  • المداعبة الزوجية

المداعبة بين الزوجين: لإطالة وقت العلاقة الجنسية يجب على الزوجين إطالة مدة المداعبة والمداعبة، وذلك عن طريق القبلات والأحضان وغيرها من أمور المداعبة الجنسية التي من شأنها إثارة الشهوة بين الزوجين. وينصح بأن تستمر مدة المداعبة حوالي 10 دقائق، مما يعمل على زيادة مشاعر الحب والرومانسية. أهم طرق المداعبة التي تعمل على إثارة الشهوة بين الزوجين هو التدليك، وخاصة في المناطق التي تزيد من الشعور بالإثارة، مثل الأعضاء التناسلية للمرأة، حتى تصل الزوجة إلى النشوة الجنسية بشكل أسرع.

ابتعد عن القلق

التخلص من التوتر أثبتت الدراسات أن التوتر يقصر مدة الجماع، كما أن هناك علاقة وثيقة بين الشعور بالتوتر وسرعة القذف، وهناك أسباب كثيرة للتوتر عند الرجال مثل ضغوط العمل، الضغط العصبي، التوتر. والتفكير الزائد ووجود الأطفال في المنزل، فيسعى الزوجان إلى إنهاء العلاقة. الزواج أسرع، وينصح الأطباء الأزواج بالتخلص من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة، وخاصة تلك التي توفر الاسترخاء، مثل اليوغا، والاستماع إلى الموسيقى، وممارسة الرياضة الزوجية أثناء نوم الأطفال.

تغيير الوضع الجنسي

ولإطالة مدة الجماع، يلجأ الزوجان إلى حيلة صغيرة، وهي تغيير وضعية الجماع قبل الوصول إلى مرحلة النشوة الجنسية. وإذا أحس الزوج باقتراب الإيلاج، يقوم بتغيير الوضعية، بحيث يستغرق وقتاً أطول للعودة إلى مرحلة الانتصاب مرة أخرى.

الضغط على القضيب

وعندما يشعر الزوج باقتراب الإيلاج، يقوم بإخراج القضيب والضغط على الرأس لمدة 5 ثواني. وهذا يقلل من تدفق الدم، ويؤخر القذف، وبالتالي يطيل مدة الجماع.

أسباب تأخر الاختراق

هناك عدة أسباب تؤدي إلى المشاكل الجنسية وتأخر الإيلاج، منها:

  • يحدث عطل.
  • تناول بعض أنواع الأدوية.
  • المعاناة من بعض الأمراض المزمنة كأمراض القلب، والسكري، والسرطان.
  • التقدم في السن.

كم من الوقت يستغرق الاختراق؟ أجرى بعض الباحثين الأجانب أبحاثًا حول حساب مدة الاختراق. وقاموا بإجراء أبحاث على حوالي 500 زوج من مختلف أنحاء العالم، وراقبوا توقيت الجماع على مدى أربعة أسابيع، واكتشفوا أن مدة الإيلاج تستغرق حوالي 4 إلى 5 دقائق.