تعاني نسبة كبيرة من النساء والفتيات حول العالم من الشعور الدائم بالرغبة في التبول، بل وقد تدخل بعض النساء في حالة من القلق والتوتر بسبب كثرة الذهاب إلى الحمام. ولذلك يجب على النساء والفتيات التعرف على الفتيات الصغيرات والكبار، حتى يتم إيجاد حل لهذه المشكلة. المشكلة.
الشعور بالرغبة في التبول بعد التبول
يشعر بعض الأشخاص بالرغبة مرة بعد مرة دون وجود فترة زمنية بينهم، وهذا أكثر شيوعا بين الفتيات منه بين الرجال. ومن الجدير بالذكر أن الشخص الطبيعي يذهب إلى الحمام ما بين 4 إلى 8 مرات في اليوم، أما في الحالات المرضية قد يخرج الفرد من الحمام. الاستحمام والشعور بالرغبة في التبول مرة أخرى.
أسباب كثرة التبول عند الفتيات الصغيرات
- تحدث العديد من التهابات المسالك البولية عند الأطفال الصغار، وقد يعود السبب في ذلك إلى عدم الوعي بية الاعتناء بالذات، وتتسبب هذه الالتهابات في كثرة التبول مع ازديادها.
- السبب الأكثر شيوعًا الذي يؤدي إلى كثرة التبول لدى الفتيات في سن مبكرة هو فرط نشاط المثانة، مما يجعل الفتاة ترغب في الذهاب إلى الحمام عدة مرات خلال اليوم.
العلاج المنزلي لكثرة التبول
- التوقف عن تناول الشاي والقهوة بكميات كبيرة خلال اليوم لأن الكافيين الموجود فيها من أسباب كثرة التبول لدى الفتيات الصغيرات وكذلك الكبار.
- حاول أن تمنع نفسك من تناول المسكنات لأنها تزيد من التبول خلال النهار
- ويجب على الفتاة تنظيم أوقات دخولها إلى الحمام. أولاً، ركز على عدد المرات التي تذهب فيها إلى الحمام خلال اليوم، وكم تحتاج حقًا، ثم حاول تنظيم نفسك للذهاب إلى الحمام كل ثلاث ساعات.
- يساعد تناول الأطعمة قليلة الملح بانتظام على حل المشكلة، حيث أن نشاط الجسم قد يصرفك عن الرغبة في الذهاب إلى الحمام.
- إذا لم تتحسن الحالة بعد كل ما سبق، فقد تضطر إلى تناول حبوب مرخيات الأعصاب، حتى ترتاح المثانة ومن ثم تقل حاجتك لاستخدام الحمام.
ية وقف التبول المتكرر بشكل طبيعي
ومن خلال بعض الطرق، يمكنك إيقاف عملية التبول المتكرر. ومن بين الأعشاب التي يمكنك استخدامها:
- يساعد حليب الصويا على تقليل الرغبة في التبول بشكل جيد
- شرب كمية مناسبة من الماء خلال اليوم والتي تقدر بحوالي 2 لتر
- يمكنك تناول التوت أو شرب مشروبه لوقف الرغبة في التبول
- الشاي الأحمر محظور بالطبع، لكن يمكن استبداله بشاي الفواكه
- وهناك العديد من الفواكه المفيدة في هذه الحالات، وهي الفواكه قليلة الحموضة مثل التفاح والكمثرى
أسباب كثرة التبول عند الفتيات الصغيرات كثيرة ومتنوعة، ولكن الحلول أيضًا كثيرة، ويمكنك الاستمرار في تجربتها حتى تقضي على هذه المشكلة في المقام الأول. بشكل عام، لا داعي للقلق، فهذه الحالة ليست خطيرة.