فوائد النوم بجانب الزوج كثيرة. الزواج مؤسسة مشتركة. وأهم سبب لنجاحها هو التواصل ومشاركة شريك الحياة في كل شيء. وهذا يعتبر أساس الاستمرارية، وكل ذلك يبدأ ببقاء الزوجين في غرفة واحدة. ومن فوائد النوم بجانب الزوج أيضاً ما يلي:
تعد القدرة على حل الخلافات من أهم فوائد النوم بجانب زوجك
من فوائد النوم بجانب الزوج القدرة على حل الخلافات. في حالة الأزواج الذين يعيشون معًا في غرفة واحدة، تكون لديهم دائمًا علاقة قوية، حيث يتشاركون نفس السرير. إذا كان هؤلاء الأزواج في حالة نزاع فإن معرفة أنهم ينامون على نفس السرير سيجعلهم غير مرتاحين لأنهم اعتادوا على إجراء محادثة جيدة كل ليلة قبل حدوث مثل هذا الخلاف، فإذا اختفى ذلك سيشعرون بالضيق والسعي لحل النزاع.
ضمان العلاقة الصحية بين الزوجين
انفصل الكثيرون عن زواجهم، واكتشفوا أنهم لا يعرفون الرجل/المرأة التي عاشوا معها لسنوات عديدة، لأنهم يعيشون في غرفة منفصلة تحت نفس السقف منذ سنوات، ولأنهم بعيدون دائمًا من بعضكما البعض، بل على العكس، من فوائد النوم بجانب زوجك أنه يضمن لك… حياة زوجية صحية وناجحة.
تعرف على شريك حياتك
من فوائد النوم بجانب زوجك أنه يضمن لك التعرف عليه ومعرفة كل شيء عنه. ومع ذلك، إذا كان شريكك ينام في غرفة منفصلة، فما مدى تأكدك من أنه لا يتحدث إلى شخص آخر؟ كما أن الإقامة في غرفة واحدة تضمن لك ما يلي:
- يجعلك تتعرفين على شخصية شريك حياتك جيداً، والأشياء التي يحبها، والأشياء التي لا يحبها.
- ستعرفين أيضًا ما إذا كان هو من النوع الذي يبقى هادئًا دائمًا عندما يزعجه شيء ما أم لا.
- ستتمكنون من الاطمئنان والنوم المريح، على عكس نوم كل واحد منكم في غرفة منفصلة، حيث لا يوجد أحد للاطمئنان عليكم.
آداب نوم الزوجين
النوم بجانب زوجك له آداب معينة يجب اتباعها، ومنها ما يلي:
- قم بتحويل هاتفك إلى الوضع الصامت: الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي يمنع إفراز هرمون الأوكسيتوسين في جسمك، وهذا الهرمون هو المسؤول عن العلاقة الحميمة والترابط العاطفي.
- نسيان العمل: يجب أن يحاول الزوجان نسيان العمل، والتوقف عن التحقق من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل، عندما يكونان في السرير، ومن الأفضل قضاء هذا الوقت معًا والحصول على قسط من الراحة.
- الذهاب إلى السرير في نفس الوقت مع شريك حياتك: قد لا يرى العديد من الأزواج بعضهم البعض طوال اليوم، ولديهم عادة الذهاب إلى السرير في أوقات مختلفة، ولكن عندما ينامون في نفس الوقت، فإن ذلك يساعدهم على الحفاظ على الدفء. والحميمية في علاقتهما.
- تحدثا من القلب إلى القلب قبل النوم: انتبهوا لمشاعر بعضكم البعض، واستمعوا إلى شريك حياتك، لكن لا تحتاجون إلى تقديم النصائح، أو إيجاد حلول فورية للمشاكل. في بعض الأحيان، نريد ببساطة أن نتحدث ونشعر برعاية ودعم أحبائنا.
وتعتبر هذه أهم فوائد النوم بجانب الزوج، والتي تضمن للشريكين حياة زوجية سعيدة، وتساعد على إبقاء الزوجين على تواصل عاطفي مع بعضهما البعض، فضلاً عن آداب النوم التي تحقق هذه المعادلة الزوجية الناجحة.