ما هي أضرار التدليك الخاطئ على وجهك وجسمك

ما هي أضرار التدليك الخاطئ على الوجه والجسم؟ يعتبر التدليك أحد طرق العلاج الطبيعية وهو علاج لأجزاء مختلفة من الجسم يتضمن فرك الجسم باليدين. يقوم المعالج بالتدليك بالضغط الخفيف على عضلات ومفاصل الجسم من أجل تخفيف الألم والتوتر. يمكن أن يكون التدليك وسيلة للشعور بالاسترخاء والصحة البدنية والعقلية. والعاطفي، هناك أنواع مختلفة من التدليك ويمكن للمرء أن يختارها حسب احتياجات الفرد وما يناسبه. من المهم الإبلاغ عن أي شعور بعدم الراحة أثناء التدليك واستشارة الطبيب في حالة وجود أي مخاوف طبية أو ظروف صحية، ومن خلال مقالتنا نقدم لك الآثار الضارة للتدليك الخاطئ على وجهك وجسمك.

ما هي أضرار التدليك الخاطئ على الوجه والجسم؟

هناك العديد من الإصابات والأضرار المحتملة التي يمكن أن تحدث للإنسان بشكل غير صحيح أثناء التدليك، أو مشاكل مثل الكدمات وزيادة الإصابات الموجودة، وربما الضغط على الجهاز العصبي، وغيرها الكثير، وهناك الكثير من الأشخاص الذين تعرضوا للأذى بسبب التدليك الخاطئ، ومن خلال ما يلي نقدم لك أضرار التدليك الخاطئ على الجسم:

الحساسية الناتجة عن التدليك المؤلم

قد يعاني الكثير من الأشخاص من بعض الألم، وبعض الألم يتفاقم بسبب التدليك غير المناسب. التجارب الحسية والمؤلمة تزيد من حساسية الألم على المدى الطويل، خاصة عند المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة ويبحثون عن العلاج. يؤثر التدليك غير المناسب أيضًا على العوامل العاطفية والنفسية.

التسمم بالتدليك

هناك الكثير من الأشخاص يشعرون بألم أثناء جلسات المساج، لذلك يبرر المختصون ذلك بأنه شيء مهم للشفاء، ولكن هذا يعمل على إنتاج ما يسمى انحلال الربيدات الناتج عن التسمم بالتدليك، وهذا بسبب الضغط الزائد، مما يؤدي إلى تسمم المفرزات. البروتينات.

أداء ضعيف

الاعتقاد الأكثر شيوعاً وخطأً هو أن التدليك يحسن الأداء الرياضي، ولكنه على العكس يقلل من الأداء، كما أن هناك آثاراً جانبية خطيرة على الأشخاص الذين يمارسون الرياضة.

الضغط على الأعصاب

عندما يتم الضغط بقوة على مكان خاطئ في الجسم، فإن ذلك يسبب الإصابة، وفي حالة إصابة العصب الإضافي الذي يقع في العمود الفقري، تحدث مشكلة في العصب الإضافي المرتبط بتدليك الأنشطة العميقة، وهذا ما يسمى الجناح الكتفي أو نتوء الكتف.

صداع

هناك العديد من المشاكل التي يمكن أن تنتج عن التدليك الخاطئ، ومن أكثر الأسباب شيوعاً هو الصداع. الصداع من أعقد المشاكل التي يمكن أن تزيد الحالة سوءاً بسبب التدليك، خاصة الصداع النصفي وآلام الرقبة التي يمكن أن تزيد بسبب التدليك غير الصحيح.

تمزق الأمعاء

يجب تجنب التدليك الذاتي لمنطقة البطن، خاصة في حالات الإمساك، لأنه يؤدي إلى تمزق الأمعاء، والذي يصاحبه آلام كبيرة في البطن أو نزيف داخل البطن.

ما هي أضرار التدليك الخاطئ على الوجه والجسم؟

أنظر أيضا:

أضرار التدليك الخاطئ للوجه

تختلف المخاطر باختلاف نوع التدليك، حيث تتطلب بعض أنواع التدليك مص الدم عن طريق بعض الحشرات أو الوخز بالإبر، لذلك من المهم جدًا في هذه العلاجات أن تكون لديك إرشادات صارمة فيما يتعلق بالنظافة والمتعلقات الشخصية وإرشادات النظافة، ومن أجل ولتجنب هذا الضرر عليك التأكد بعينيك. أن يكون كل ما استخدمته على وجهك جديدًا ونظيفًا تمامًا، وأن الإبر والمعدات قد تم فتحها أمامك، وأحيانًا يقوم الأشخاص بعمل مساج لمعارف عشوائية دون معرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح، وهذا النوع من التدليك يمكن أن يفعله ضرر الإنسان أكثر من نفعه، كما نعلم. تعتبر عضلات وبشرة الوجه مجتمعة من الأجزاء الحساسة في الجسم، وإذا زادت شدة التدليك، فإن ذلك يؤدي إلى الظهور المبكر للخطوط الدقيقة والتجاعيد. كما أن من أكثر آثار التدليك شيوعاً هو ظهور احمرار وبقع على الجلد بسبب شدة الضغط أثناء التقشير. لتجنب التهيج، عليك تجنب وضع المكياج. بعد يوم أو عدة أيام من تدليك التقشير، وذلك لإعطاء الوجه وقتاً للشفاء. كما يجب عليك الحرص على تحديد موعد لعلاجات الوجه وجلسات التدليك قبل عدة أيام من مواعيدك المهمة التي ترغبين في الظهور فيها بأفضل مظهر.

أنظر أيضا:

ما هي أنواع التدليك؟

في كل عام، يتزايد عدد الأفراد الذين يلجأون إلى المساج، وذلك لما يجلبه المساج من فوائد صحية للجسم. يختارون التدليك من أجل الشفاء من الإصابات، أو من أجل أن يساعدهم التدليك في التخفيف من بعض الحالات، ومن خلال ما يلي نقدم لكم أشهر أنواع التدليك:

التدليك السويدي.
تدليك الحجر الساخن.
التدليك العطري.
وكذلك تدليك الأنسجة العميقة.
التدليك الرياضي.

أنظر أيضا:

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي قدمناها لكم عبر . ومن خلال مقالنا تعرفنا على أنواع التدليك. كما قدمنا لكِ أضرار تدليك الوجه، وكذلك ما هي أضرار التدليك الخاطئ على الوجه والجسم، وغيرها الكثير من التفاصيل.