كيف يتم التحكم في الكرة المتحركة في كرة القدم؟ مهارة لعب كرة القدم هي كيفية التحكم بالكرة من خلال مهارات الإحماء، والاستيعاب، والركل، وصد الركلات، لأن أساس لعب كرة القدم هو التحكم والسيطرة على الكرة المتحركة، ويجب الحفاظ على التوازن والدقة في الرمي. . صد الكرة وركلها بالطريقة الصحيحة مع الحفاظ على التوازن والتوافق بين القدرات العصبية والعضلية حتى تتمكن من السيطرة على الكرة. ومن خلال مقالنا اليوم نقدم لكم كيفية التحكم في الكرة المتحركة في كرة القدم.
المهارات الأساسية في كرة القدم
المهارات الأساسية في كرة القدم
تعتبر كرة القدم من أجمل الرياضات بشكل عام، ولكن لكل رياضة مهارات تعتمد عليها، ولكرة القدم مهارات أساسية يجب اكتسابها وممارستها لتحقيق الهدف المنشود من ورائها، بدءاً بمهارة الجري والقدرة عليه، كما وكذلك مهارة الحفاظ على التوازن والدقة بين المهارات العضلية والعصبية، وتنمية المهارات العقلية والفكرية والمعرفية التي تساعد على التركيز والتوازن والانتباه، والتي تعتبر أحد شروط لعب كرة القدم والتحكم في الكرة المتحركة. هناك مهارات عليا من شأنها أن تؤهل اللاعب للعب الجماعي داخل الملعب، مثل المراوغة، والتمرير، وخفة الحركة، والتسديد، واستلام الكرة.
كيفية التحكم في الكرة المتحركة في كرة القدم
تلقي المهارة في كرة القدم
تلقي المهارة في كرة القدم
مهارة استلام الكرة هي مواصلة اللعب بعد استلام الكرة. ويتم ذلك من خلال تدريب اللاعب على كيفية ركل الكرة إلى حائط الملعب، حتى ترتد، ثم بعد ذلك يستلمها بالقدم الأخرى، ومن خلال التدريب والتمرين على كيفية ركل الكرة على الحائط لمدة 10 دقائق. دقائق مع… في كل قدم، يجد اللاعبون أنفسهم قادرين على إيقاف واستلام الكرة دون ممارسة الارتداد على الحائط.
مهارة التمرير في كرة القدم
مهارة التمرير في كرة القدم
تتكون مهارة التمرير في كرة القدم من تحريك الكرة، وكذلك إيصالها وتمريرها بشكل صحيح، من لاعب إلى آخر، في ملاعب كرة القدم وكذلك ملاعب كرة السلة، ويتم ذلك من خلال التدريب على مهارات الاستلام ومهارات الإرسال.
أنظر أيضا:
مهارة استيعاب الكرة بالرأس
مهارة استيعاب الكرة بالرأس
مهارة امتصاص الكرة المتحركة باستخدام الرأس في كرة القدم، حيث يجب على اللاعبين إمساك الكرة بكلتا يديهم عند الهجوم، مع تشابك أصابعهم، وتكون راحة اليد بأكملها محيطة بالكرة في جميع الاتجاهات، من الخلف والأمام .
تُحمل الكرة خلف رأس اللاعب، مع انحناء طفيف لجذع الرقبة، وتكون القدمان مثبتتين على الأرض مقابل خط التماس، يتخذ اللاعب خطوة، ويرفع يديه فوق الرأس، ويوجه الكرة بحركة سريعة. ركلة في الاتجاه المحدد.
كيفية التحكم في الكرة المتحركة في كرة القدم
أنظر أيضا:
النقاط الفنية لامتصاص الكرة بالقدم الأمامية
النقاط الفنية لامتصاص الكرة بالقدم الأمامية
إن امتصاص الكرة من قبل وجه القدم الأمامية يكون في نقطة مهمة، إذ يحدث عندما تكون الكرة فوق مستوى الحوض. وهي تتيح للاعب التحكم في الكرة المتحركة والاستعداد لتسديد الكرة وتمريرها من لاعب إلى آخر، ومن خلال مهارات محددة يتم التحكم فيها، ثم يتم رفع القدم قليلاً بعد النظر. إلى الكرة لاستقبال الكرة المتحركة والتلامس، وعند حدوث التلامس يتم سحب القدم للأسفل لامتصاص الكرة المتحركة وتوجيهها في الاتجاه المطلوب.
تعتبر كرة القدم من أكثر الألعاب شعبية، ولكنها تعتمد على مبادئ ومهارات التدريب، وإتقان مهارات التعامل مع الكرة، واستلامها واستيعابها في الملعب الرياضي، وفي النهاية الفريق صاحب أكبر عدد من الأهداف. يفوز.
كيفية التحكم في الكرة المتحركة في كرة القدم
النقاط الفنية لامتصاص الكرة بالفخذ
ونقدم لكم النقاط الفنية التالية للحل الأمثل لامتصاص الكرة بالفخذ:
- أولاً، يجب أن تنظر إلى الكرة، ثم ترفع فخذك للأعلى عند ملاقاة الكرة.
- ثم قم بمقابلة فخذك مع الكرة في أعلى موضع ممكن.
- قم أيضًا بإرخاء الفخذ لامتصاص الكرة.
- أخيرًا، قم بخفض فخذك للأسفل عند ملامسة الكرة.
خطوات تعلم تنمية مهارة امتصاص الكرة بالفخذ
يبحث الكثير من الأفراد عن خطوات تعلم مهارة مص الكرة بالفخذ من أجل تطوير المهارة، من خلال ما يلي نقدمها لكم
- أداء المهارة بدون الكرة (الإحساس بالمهارة).
- يقوم الشخص أيضًا برمي الكرة لنفسه عالياً ثم يمتص الكرة بفخذه.
- يرمي الكرة عالياً في الحائط، وعندما تعود يمتص الكرة بفخذه.
أنظر أيضا:
وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالتنا التي قدمناها لكم عبر . ومن خلال مقالنا تعرفنا على النقاط الفنية الخاصة بامتصاص الكرة بالقدم الأمامية. كما قدمنا لكم مهارة التمرير في كرة القدم، وكذلك مهارة الاستلام في كرة القدم، وكذلك المهارات الأساسية في كرة القدم، وغيرها الكثير من التفاصيل.