ما أسباب التدخين ومتى تظهر أضراره وعلاجه؟ المكون الرئيسي للسجائر هو النيكوتين، وهي مادة كيميائية موجودة في التبغ. وهي مادة تجعل المدخن يدمن التدخين، فلا يستطيع الإقلاع عنه بسهولة، كما أن لها تأثير مرضي مؤقت على الدماغ، مما يجعلك تنهي السيجارة الأولى لتشعل السيجارة التالية، حيث أن هناك علاقة مباشرة بين معدل التدخين وحاجة الفرد إلى الاستمرار في التدخين حتى يشعر بالراحة. عندما يقرر المدخن الإقلاع عن التدخين، تحدث تغيرات جسدية وعقلية تزعجه، وهذه من أعراض الإقلاع عن التدخين. النيكوتين.
أعراض التدخين وإدمان النيكوتين
أعراض التدخين وإدمان النيكوتين
ومن أبرز علامات وأعراض إدمان التبغ (النيكوتين) ما يلي:
- بينما لم تتمكن من التوقف عن التدخين بعد محاولات عديدة للإقلاع عن التدخين إلا أنها باءت بالفشل.
- -اضطرابات جسدية ومزاجية ونفسية عند التوقف عن التدخين، مثل القلق، وصعوبة التركيز، والاكتئاب، والغضب والإحباط، والجوع الزائد والأرق، أو الإمساك أو الإسهال.
- الاستمرار في التدخين رغم سوء حالتك الصحية، مما قد يؤثر سلباً على صحتك، مثل المشاكل الصحية في الرئتين والقلب.
- استبدال الأنشطة الترفيهية والاجتماعية بالتدخين.
أنظر أيضا:
متى يكون من الضروري زيارة الطبيب؟
متى يكون من الضروري زيارة الطبيب؟
إذا حاولت عدة مرات الإقلاع عن التدخين ولم تتمكن من ذلك، أو عندما قررت الإقلاع عن التدخين ولكنك لم تتمكن من الامتناع عنه، فيجب عليك مثل كثير من الناس الاتصال بطبيب متخصص في علاج التبغ، حتى تتمكن من ذلك. يمكن الإقلاع عن التدخين دون حدوث أي تغيرات أو اضطرابات جسدية أو نفسية أو عقلية داخله. خطة علاجية قوية لزيادة فرص نجاحك في الإقلاع عن التدخين بشكل كبير.
الأسباب التي تؤدي إلى التدخين والاستمرار فيه
الأسباب التي تؤدي إلى التدخين والاستمرار فيه
التبغ أو ما يسمى بالنيكوتين هو السبب الرئيسي للاستمرار في التدخين، فهو مادة كيميائية تصل إلى الدماغ مباشرة بعد استنشاقها، حيث تعمل بدورها على زيادة إفراز مواد كيميائية تسمى الناقلات العصبية، حيث تساعد هذه المواد في تعديل المزاج والسلوك، كما يتم إفراز مادة الدوبامين، التي تعمل على جعل الفرد يشعر بالسعادة وتعديل الحالة المزاجية أيضاً، حيث تدمن هذه المواد حتى تصل إلى الشعور بالراحة، حتى تصبح جزءاً من روتينك اليومي. والضوابط مشاعرك وعاداتك وتصرفاتك. كما أن هناك العديد من الأوضاع التي تعمل على تحفيز الرغبة. للتدخين وهي كالتالي:
- عند شرب القهوة أو أخذ قسط من الراحة خلال ساعات العمل.
- عندما يتحدث الفرد على الهاتف.
- عند شرب الكحول.
- عند قيادة السيارة.
- عندما يقضي الفرد بعض الوقت مع أصدقائه.
أنظر أيضا:
عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية التدخين
عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية التدخين
هناك العديد من عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية إدمان التدخين، وهي كالتالي:
- العمر: غالباً ما يبدأ الأفراد بالتدخين خلال فترة المراهقة، أما إذا بدأ الفرد بالتدخين في سن مبكرة فإن إدمانه على التدخين يصبح أكبر.
- العوامل الوراثية: تؤثر حسب طبيعة مستقبلات النيكوتين في الدماغ ومدى تأثيرها حسب الجينات والعوامل الوراثية.
- الأهل والأقران: بما أن الوالدين قدوة، فإن الطفل يقلد والده، فالأطفال الذين يكبرون مع آباء مدخنين هم أكثر عرضة للتدخين من غيرهم. وبالمثل، إذا كان أصدقاء الفرد مدخنين، فمن المرجح أن يصبح مدخناً مثل أصدقائه.
- الاكتئاب أو المرض النفسي: هناك علاقة مباشرة بين الاكتئاب والاضطرابات النفسية لدى الأشخاص وزيادة احتمالية التدخين. عادة ما يكون الأشخاص المصابون بالاكتئاب أكثر عرضة من غيرهم لأن يصبحوا مدخنين.
- تعاطي الكحول والمواد المخدرة: ستجد أن نسبة كبيرة ممن يتعاطون الكحول والمواد المخدرة هم من المدخنين.
مضاعفات التدخين والإدمان
مضاعفات التدخين والإدمان
يحتوي النيكوتين على أكثر من 60 مادة كيميائية تسبب السرطان والعديد من المواد الضارة، لذا فإن أشهر وأخطر الأمراض التي يكون المدخنون أكثر عرضة لها من غيرهم هي كما يلي:
- أمراض الرئة والسرطان.
- أنواع أخرى من السرطان.
- اضطرابات وأمراض القلب والدورة الدموية.
- السكري.
- مشاكل واضطرابات العين.
- العجز والعقم.
- مضاعفات واضطرابات الحمل.
- نزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض الفيروسية، حيث أن التدخين يضعف مناعة الجسم ضد الأمراض الفيروسية.
- أمراض اللثة والأسنان.
أنظر أيضا:
كيفية الوقاية من إدمان التدخين
كيفية الوقاية من إدمان التدخين
إن أفضل ما يمنعك من الإدمان على التدخين ومادة النيكوتين التي تصنع منه هو عدم تجربة التدخين أو السجائر أبداً. سيجارة واحدة وتجربة واحدة تسحبانك إلى الهاوية وإلى مستنقع الإدمان ومن ثم يصعب عليك الإقلاع عنها، إذ يجب عليك عدم التدخين حتى تحمي أطفالك من التدخين وعواقبه الوخيمة والإدمان عند إتباعه المثال الخاص بك. .
وقد وصلنا إلى خاتمة مقالنا عن ما هي أسباب التدخين، ومتى تظهر أضراره، وعلاجه، فالتدخين الذي يحتوي على النيكوتين يؤدي إلى الإدمان، ومضر بالصحة، ويسبب أمراضاً نفسية وعقلية طويلة الأمد. واضطرابات صحية، ولكنها تنطوي أيضًا على معصية الله.