أسباب التباطؤ عند صعود الدرج بأقل مجهود. الخمول هو مصطلح يطلقه الأطباء على شعور الإنسان بالضيق في نفسه، وهو نتيجة المجهود الذي يبذله الإنسان نتيجة النشاط البدني، حيث أن الشكوى الأساسية للمريض في هذه الحالة هي تسارع معدل التنفس، لذلك فهو يلجأ إلى امتصاص الهواء. من فمه بالإضافة إلى الفم في عملية التنفس، فمن الطبيعي أن يرتفع معدل التنفس بعد ممارسة أي نشاط بدني، لكنه يصبح مقلقاً إذا كان بعد أنشطة بدنية بسيطة، حيث تصبح المشكلة الرئيسية هي عدم توفر الأكسجين الكافي في الرئتين، أو زيادة في معدل ثاني أكسيد الكربون. الكربون بداخلهم. وسنتعرف على أسباب الطريقتين عند صعود السلم بأقل جهد.
النهجان عند صعود الدرج بأقل جهد
النهجان عند صعود الدرج بأقل جهد
قد يحدث رعشة وضيق في التنفس عند الأشخاص بعد ممارسة مجهود عضلي كبير لم يكونوا معتادين عليه من قبل. كما أن هناك أسباب للرعشة تكون نفسية ولا علاقة لها بعملية التنفس والرئتين، بل لسبب نفسي فقط، كتعرض الشخص لنوبة هلع، أو تعرضه لحالة هلع، كما هو معروف. من بين أمور أخرى. يظن الناس أن الإغماء بعد صعود الدرج أمر طبيعي وغير مهم، لكن قد يكون ذلك مؤشراً على وجود اضطراب في عضلة القلب، أو اضطراب في الأوعية الجسدية.
أنظر أيضا:
أسباب النهجين عند صعود الدرج بأقل جهد
أسباب النهجين عند صعود الدرج بأقل جهد
إن ضيق التنفس وضيق التنفس الناتج عن صعود السلالم ما هو إلا مؤشر على أحد الاضطرابات، وليس اضطرابا محددا في حد ذاته. كما أن هناك العديد من الأسباب والعوامل التي تزيد من احتمالية حدوث ضيق التنفس وضيق التنفس أثناء ممارسة النشاط البدني، وأغلب هذه الأسباب عادة ما تكون عند الأشخاص. الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز التنفسي أو القلب، حيث تنقسم الأسباب الرئيسية إلى ثلاث فئات، على النحو التالي:
اضطرابات الجهاز التنفسي
اضطرابات الجهاز التنفسي
أهم المعلومات عن اضطرابات وأمراض الجهاز التنفسي التي تسبب الشعور بضيق التنفس والصفير عند صعود الدرج كما ذكرنا هي كما يلي:
- الربو: والذي يحدث نتيجة أسباب مزعجة، كالتعرض بكثرة للغبار والدخان والمواد الكيميائية التي تسبب الحساسية، مما يؤدي إلى صعوبة التنفس والصفير والسعال.
- الالتهاب الرئوي: ينتج هذا المرض عن الإصابة بفيروس أو بكتيريا أو طفيلي أو فطريات أو حتى مواد كيميائية، مما يؤدي إلى وصول العدوى إلى الرئتين أو أجزاء منهما، حيث تصيب عدوى الفيروس الأطفال بهذا المرض في عمر أقل من 5 سنوات .
- اضطراب الانسداد الرئوي المزمن: يحدث هذا عندما تضعف وظيفة الرئة، مما يؤدي إلى تعرق وضيق في التنفس.
- اضطراب الانسداد الرئوي: يعتبر هذا المرض خطيراً، وذلك بسبب زيادة احتمالية الوفاة، حيث تزداد المضاعفات إذا لم يتم اتخاذ العلاج المناسب، كما يجب اتخاذ كافة التدابير لتجنب حدوث الجلطة الرئوية.
- مرض الدرن.
- ورم خبيث في الرئة.
- استرواح الصدر: وينتج عن وجود الهواء والغازات في الرئة.
- اختناق.
- تليف الرئة.
أمراض واضطرابات القلب والأوعية الدموية
أمراض واضطرابات القلب والأوعية الدموية
تتنوع اضطرابات القلب والأوعية الدموية التي تؤدي إلى ضيق التنفس والقلق، كما يلي:
- احتقان وفشل القلب.
- متلازمة الشريان التاجي الحادة.
- وجود تشوهات واضطرابات في صمامات القلب.
- ارتفاع ضغط الشريان الرئوي.
- اضطراب نبضات القلب.
- دكاك القلب: يحدث هذا الاضطراب نتيجة لتراكم الدم والسوائل الأخرى في المساحة المحيطة بالقلب.
- اعتلال عضلة القلب: وهذا نتيجة لتورم أو تصلب عضلة القلب.
- انخفاض ضغط الدم.
- تضخم عضلة القلب.
الأمراض والعوامل الأخرى قد تؤدي إلى الحساسية المفرطة
الأمراض والعوامل الأخرى قد تؤدي إلى الحساسية المفرطة
هناك العديد من العوامل والأمراض الأخرى التي تؤدي إلى الإسهال، وهي كالتالي:
- فقر الدم.
- الفشل الكلوي الحاد.
- تسمم الدم أو العدوى.
- تليف الكبد.
- التهاب لسان المزمار.
- الحماض الأيضي: والذي ينتج عن تراكم الأحماض في الجسم بسبب الفشل الكلوي.
- الأعور.
- الانسمام الدرقي.
- ضربة مباشرة على الصدر، أو كسر في الضلع.
- السمنة المرضية.
- التسمم بأول أكسيد الكربون.
- التسمم بالأسبرين.
- الوهن العضلي الوبيل.
- اللياقة البدنية السيئة.
- مرض الكبد.
- مرض كلوي.
- ورم.
أنظر أيضا:
كيفية الوقاية من النهجين عند صعود الدرج بأقل جهد
كيفية الوقاية من النهجين عند صعود الدرج بأقل جهد
وللوقاية من الإصابة باليرقان وضيق التنفس عند صعود الدرج اتبع التعليمات التالية:
- الامتناع عن التدخين والتبغ والمشروبات الكحولية.
- تجنب تعريض الشخص للمواد الملوثة والدخان السام.
- الحرص على إنقاص الوزن للوصول إلى الوزن المثالي وتجنب السمنة.
- لا تستهين بأمراض الرئة وخذ العلاج المناسب.
- يجب الحرص على عدم ممارسة أي نشاط بدني على ارتفاعات تزيد عن 1525 مترًا.
- التأكد من سلامة جهاز الأكسجين إذا كان الشخص يستقبل الأكسجين من الجهاز.
لقد وصلنا إلى خاتمة مقالتنا عن أسباب اليرقان عند صعود الدرج بأقل جهد. يجب الانتباه إلى أعراض اليرقان وضيق التنفس عند صعود الدرج، وبعد القيام بأي نشاط بدني، وأخذها على محمل الجد، لأنها قد تكون مرتبطة بأمراض معينة.