ما هو سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر؟ يتعرض الإنسان في حياته لبعض المشاكل الصحية التي تؤثر عليه سلباً، مثل ضيق التنفس، وهو عدم قدرة الإنسان على الإمساك بنفسه كالآخرين، وفي هذه الحالة تقوم كميات الهواء الكافية التي يحتاجها الإنسان ولا يصل إلى ذلك، وينتج عن ذلك العديد من الأعراض، أبرزها الشعور بالاختناق، وكذلك انقباض الصدر وغيرها. هناك أسباب عديدة لضيق التنفس، ومن هذا السياق سنلقي الضوء في هذا المقال على أسباب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر.
ما هي أعراض ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر؟
ما هي أعراض ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر؟
وأبرز أعراض ضيق التنفس هو عدم قدرة الشخص على التقاط أنفاسه أو التنفس بعمق. وهذا أمر خطير في بعض الحالات ويتطلب علاجًا فوريًا وإشرافًا طبيًا إذا اقترن بالأعراض التالية:
- تورم قدم الشخص أو كاحليه.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم، وقشعريرة، وسعال.
- يتغير لون أطراف الأصابع والشفاه ويتحول إلى اللون الأزرق.
- صفير غير طبيعي عند الشهيق والزفير.
- تزداد أعراض ضيق التنفس سوءًا بعد استخدام جهاز الاستنشاق.
- استمرار ضيق التنفس لأكثر من 30 دقيقة بعد الراحة والاسترخاء.
- كنت تعاني من الصداع في الصباح.
- جفاف الفم أو التهاب الحلق بعد الاستيقاظ.
- صعوبة في التركيز طوال اليوم، والاستيقاظ فجأة من ضيق في التنفس.
أنظر أيضا:
ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر؟
ما سبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر؟
يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسباب ضيق التنفس عند النوم على الظهر، حيث أن هذه المشكلة تقلق الكثير من الأشخاص، ويعانون من قلة النوم. هناك أسباب عديدة لضيق التنفس عند النوم، ومنها ما يلي:
- انتفاخ الرئة: يسبب انتفاخ الرئة تلف الحويصلات الهوائية (الحويصلات الهوائية)، مما يؤدي إلى تضييق القصبات الهوائية، ويجعل من الصعب على الشخص التنفس. يعاني المرضى الذين يعانون من هذه الحالة من صعوبة في التنفس عند ممارسة الأنشطة البدنية.
- فشل القلب: يشمل فشل القلب بعض الأعراض التي تظهر على شكل سعال مستمر، وضيق في التنفس، وتورم في الساقين. لا يوجد علاج لفشل القلب.
- انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم: يندرج هذا المرض ضمن قائمة اضطرابات النوم عند الإنسان، حيث توجد صعوبة في التنفس أثناء النوم، ويتميز هذا المرض ببعض الأعراض الشائعة مثل الشخير، وصعوبة التنفس، والعدوانية، والخفقان الليلي، والضعف الجنسي، الاستيقاظ للتبول ليلاً.
- السمنة: ضيق التنفس هو أحد الأعراض المصاحبة للسمنة لدى الإنسان. يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن من ضيق في التنفس عند الاستلقاء على ظهورهم.
- نوبة الهلع أو القلق: في بعض الحالات، يحدث ضيق في التنفس بسبب إصابة الشخص بنوبات الهلع أو القلق.
- أسباب أخرى لصعوبة التنفس: يمكن أن تؤدي صعوبة التنفس إلى حالات أخرى غير النوم نتيجة التغيرات الكبيرة والسريعة في درجة الحرارة والالتهاب الرئوي والاختناق وغيرها.
أنظر أيضا:
علاج ضيق التنفس عند النوم على الظهر
علاج ضيق التنفس عند النوم على الظهر
ويختلف العلاج حسب السبب. ويمكن اتباع بعض ممارسات نمط الحياة لتجنب الشعور بنقص الهواء. وفي حالات أخرى يكون العلاج باتباع العلاجات والأدوية والعادات اليومية التي أوصى بها الطبيب. وتتنوع طرق العلاج هذه لتشمل ما يلي:
- الحساسية: ينصح الشخص المصاب بالحساسية بتجنب التعرض للأوساخ والغبار، بالإضافة إلى اتباع بعض الممارسات الحياتية، مثل استخدام الكمامة التي تغطي الأنف والفم وتمنع دخول الأوساخ والغبار عند تنظيف المنزل أو في المنزل. الربيع لمن يعانون من حساسية حبوب اللقاح.
- قصور القلب الاحتقاني أو قصور القلب: في حالات الأمراض المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية، يكون الذهاب إلى الطبيب هو الحل الأول والأفضل لتجنب تدهور الحالة الصحية. قد يصف الطبيب حاصرات بيتا أو الأدوية المضادة للأنجيوتنسين أو مدرات البول لتخفيف الأعراض المصاحبة للمرض.
- التهاب الرئتين: يمكن استخدام المضادات الحيوية ومزيلات الاحتقان لمنع صعوبة التنفس الناجمة عن التهاب الشعب الهوائية في الجهاز التنفسي.
- ممارسة التمارين وتحديداً تلك التي تتطلب التحكم في عملية التنفس، مثل اليوغا، وتمارين التنفس العميق، وتمارين التنفس من البطن، لما لها من تأثير كبير في تقوية عضلة الحجاب الحاجز وتنظيم عملية التنفس من خلال مراقبة الشهيق والزفير.
- تجنب النوم على ظهرك أو بطريقة تمنع وصول كمية كافية من الهواء إلى رئتيك.
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بضيق التنفس عند النوم
العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بضيق التنفس عند النوم
يمكن أن يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على الجميع، بما في ذلك الأطفال، ولكن هناك بعض العوامل التي تزيد من فرصة الإصابة به. وتشمل هذه العوامل:
- عوامل خطر انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم: تشمل العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم ما يلي:
- الوزن الزائد.
- محيط الرقبة.
- الرجال.
- العمر.
- تضيق مجرى الهواء
- تاريخ العائلة.
- استهلاك الكحول أو المهدئات أو مسكنات الألم.
- من التدخين،
- النوم على ظهرك.
- احتقان الأنف بسبب مشاكل في بنية الأنف أو الحساسية.
- عوامل خطر انقطاع التنفس المركزي أثناء النوم: تشمل هذه العوامل ما يلي:
- التقدم في السن.
- ذكر.
- مشاكل في القلب.
- استخدام المسكنات الأفيونية.
- تجلط الدم.
أنظر أيضا:
ما يسبب ضيق التنفس عند النوم على الظهر على الجانب الأيسر هو ما تحدثنا عنه في هذا المقال. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة ضيق التنفس، كما عرضنا أعراضه وكيفية علاجه.