كيف اعرف قوة الانتصاب وكيفية تشخيص ضعف الانتصاب

كيفية تشخيص ضعف الانتصاب هو السؤال الذي يتبادر إلى أذهان الكثير من الرجال. ويعرف الانتصاب بأنه تصلب القضيب، ومن خلاله يحدث الإثارة الجنسية. كلما زاد طول انتصاب القضيب كلما زادت الإثارة والمتعة لدى الرجل. يعاني بعض الرجال من ضعف الانتصاب، وهذا يؤثر على العلاقة الجنسية، بحيث تصبح غير مكتملة، مما يعطي الشعور بالنقص، وفي هذا المقال سوف نسلط الضوء على قوة الانتصاب، وكذلك كيفية معرفة القوة من الانتصاب، وما هي مدة الانتصاب الصحي.

كيف أعرف قوة انتصابي؟

معرفة قوة الانتصاب تعتمد على معرفة مدة الانتصاب الصحي. ويمكن القول أن الانتصاب هو عملية معقدة تتضمن العديد من الأحداث قبل أن يصل القضيب إلى ذروة الانتصاب. ولكي يحدث الانتصاب، يعمل الدماغ بشكل متزامن مع الأعصاب والحالة النفسية للرجل. ولكي تعرف الجواب كيف أعرف قوة الانتصاب؟ يجب أن تشاهد المعلومات التالية:

تختلف مدة الانتصاب الصحي حسب نوع الانتصاب.
إذا كان الشخص الطبيعي لا يتناول أي دواء يساعده على الانتصاب، فإن متوسط مدة الانتصاب تكون حوالي 10 دقائق.
بالنسبة لبعض الرجال، قد يستمر الانتصاب لمدة تصل إلى نصف ساعة أو حتى أقل من بضع دقائق، لأن هذا يختلف ونسبي.
كما أنه ليس من السهل معرفة وتحديد مدة الانتصاب الصحي، حيث أن هناك العديد من العوامل الجسدية والنفسية التي تؤثر على هذه العملية.
يعاني الرجال من حوالي 3-5 حالات انتصاب أثناء النوم، وتستمر كل منها من 25 إلى 35 دقيقة.

أنظر أيضا:

علامات الانتصاب الصحي

يتساءل الكثير من الرجال عن كيفية معرفة قوة الانتصاب، وما هي علامات الانتصاب السريع، ويمكن القول أنه لا يوجد مقياس محدد لمعرفة شدة الانتصاب وجودته، ولكن الأهم هنا هو كيف يشعر الرجل عند الانتصاب، والانتصاب الجيد يجعل جميع هرمونات الرجل وأعصابه والأوعية الدموية والعضلات تعمل معًا لتحقيق الانتصاب والشعور بالمتعة الجنسية. ويمكن معرفة علامات الانتصاب الصحي من خلال النقاط التالية:

عندما لا تواجه أي مشكلة في الانتصاب.
إذا لم تكن هناك صعوبة في الحفاظ على الانتصاب أثناء الإجراء والأنشطة الجنسية.
إذا كان لديك اهتمام جيد بالجنس.
إذا لم يكن هناك قذف مبكر أو متأخر، فهذه علامة على الانتصاب الصحي.
إذا كان لديك القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية بعد التحفيز الكبير.

كيف أحصل على انتصاب صحي؟

يبحث الكثير من الرجال عن كيفية الحصول على الإثارة الجنسية، والتي بدورها تجعلهم يستمتعون ويعيشون حياة أفضل، ويرتبط ذلك بحدوث انتصاب صحي، وبعد أن تعرفنا على كيفية معرفة قوة الانتصاب، هنا ويجب علينا أن نقدم لك النصائح حتى تحصل على انتصاب صحي:

الامتناع التام عن التدخين.
ينبغي تجنب الكحول. ممارسة الرياضة، مثل المشي.
تجنب الأطعمة الدهنية.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية.
يجب علاج الأمراض التي تصيب القلب والأوعية الدموية، والاهتمام بالالتزام بتناول الأدوية.
الالتزام بتناول أدوية الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
تحدث بصراحة مع زوجتك وحاول حل المشاكل المتعلقة بعلاقتكما.
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية، مثل اضطراب في مستوى الهرمونات الذكرية، فيجب حلها بسرعة من خلال استشارة الطبيب المختص.
كما ننصحك باستشارة طبيب نفسي إذا كان السبب ضعف الانتصاب.
تتبع كل ما يتطلب التجديد في العلاقة، من أجل زيادة الرغبة الجنسية لدى الطرفين.

أنظر أيضا:

كيف تعرف أن انتصابك طبيعي؟

يمكنك معرفة كيفية معرفة قوة انتصابك، وهل لديك بالفعل انتصاب طبيعي أم لا، وذلك من خلال التعرف على علامات ضعف الانتصاب، التي تعيق الانتصاب. وفي السطور التالية نوضح أهم علامات ضعف الانتصاب:

ضعف الانتصاب بالرغم من المحفزات

وهو يمثل عدم القدرة على بدء الانتصاب على الرغم من التعرض لمختلف المحفزات الجنسية.

عدم القدرة على الحفاظ على الانتصاب

ومن أبرز علامات ضعف الانتصاب هو فقدان القدرة على الحفاظ على الانتصاب والتحكم فيه، في حال حدوثه.

الانتصاب الجزئي وغير الكامل

قد يحدث الانتصاب عند بعض الرجال، ولكن بشكل جزئي فقط، ولا يسمح بالاتصال الجنسي.
في حين أن الانتصاب غير المكتمل قد يسمح بالإيلاج، إلا أنه قد يمنع القذف الذي يتضمن الحيوانات المنوية.

عدم وجود الانتصاب العفوي

الانتصاب التلقائي هو انتصاب القضيب في الصباح ويلاحظ عند الاستيقاظ أو الانتصاب الليلي أثناء النوم العميق.
ويعتبر هذا النوع مؤشراً على الصحة الجنسية، أما غيابه فيمكن اعتباره مؤشراً على الضعف الجنسي.

كيفية تشخيص ضعف الانتصاب

عند ملاحظة واحد أو أكثر من الأعراض المذكورة أعلاه، قد يخطر على الرجل شك وشك حول وجود ضعف الانتصاب، وبالتالي يؤثر ذلك عليه من خلال عدم الثقة في نفسه وفي أدائه الجنسي. وللاطمئنان، يمكن تشخيص ضعف الانتصاب عن طريق القيام بالأمور التالية:

الفحص السريري الطبي في العيادة.
أو عن طريق فحص تركيزات الهرمونات الجنسية الذكرية في الدم (التستوستيرون).
وأيضاً من خلال فحص كيمياء الدم الكامل، وخاصة خلايا الدم البيضاء، لاستبعاد وجود أي عدوى بكتيرية.
كما يتم ذلك من خلال فحوصات الجهاز التناسلي الذكري.
في بعض الحالات، قد يلجأ الطبيب إلى إجراء جميع أنواع الفحوصات العصبية: الأشعة السينية، والأشعة المقطعية، والرنين المغناطيسي.

بعد استشارة الطبيب، سيتم تشخيص ضعف الانتصاب إذا كنت تشك في إصابتك به. سيقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب حسب الحالة أو طمأنة المريض بأن انتصابه طبيعي بناء على نتائج الفحوصات والتحاليل.

منع ضعف الانتصاب

يعد ضعف الانتصاب مشكلة شائعة بين الكثير من الرجال حول العالم، ويمكن للرجال حماية أنفسهم من خلال اتباع بعض الإرشادات التي تعمل على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه، ومنها ما يلي:

الحفاظ على الدورة الدموية الصحية.
التوقف عن التدخين.
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
الحفاظ على وزن صحي.
الاهتمام باللياقة البدنية.
تجنب الأدوية بدون وصفة طبيب.
تجنب الضغوطات.
احصل على قسط كافٍ من النوم.

أنظر أيضا:

وصلنا إلى نهاية المقال الذي تعرفنا فيه على كيفية معرفة قوة الانتصاب وهي من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الرجال، وقدمنا كيفية تشخيص هذه المشكلة، بالإضافة إلى كيفية تشخيصها. منع ذلك.