مشروب مهدئ. يعتبر قلب الإنسان أساس الحياة، وأي خلل فيه مثل توقف النبض يؤدي إلى موت الإنسان السريع. يتكون القلب من مجموعة أعضاء تعمل معًا على النبض وبالتالي مساعدة الإنسان على العيش واستمرار الحياة. ينبض قلب الشخص البالغ خلال فترة الراحة. السرعة الطبيعية هي 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ولكن قد تزيد نبضات القلب لعدة أسباب. وفي هذا المقال سنتعرف على أسباب خفقان القلب، وسنقدم مشروبًا يهدئ نبضات القلب.
أسباب سرعة ضربات القلب
أسباب سرعة ضربات القلب
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب عند الإنسان. قد تكون بسيطة ويمكن تجنبها أو علاجها، أو قد تكون خطيرة وتنتج عن مشاكل في القلب. وفي هذا المقال سوف نعرض أسباب سرعة ضربات القلب:
- ممارسة الرياضة: وهي من الأسباب الفسيولوجية ولا تعتبر سببا مرضيا.
- وأيضاً التوتر المفاجئ: مثل الخوف الشديد.
- وأيضا فقر الدم.
- حمى.
- تدخين.
- شرب الكحول.
- انخفاض أو ارتفاع ضغط الدم.
- شرب الكثير من الكافيين: مثل الشاي والقهوة.
- أمراض أو عيوب القلب الخلقية.
- تلف أنسجة القلب.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- الإدمان على بعض الأدوية المنشطة: مثل الكوكايين.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
أنظر أيضا:
مشروب يهدئ نبضات القلب
مشروب يهدئ نبضات القلب
يبحث العديد من الأشخاص الذين يعانون من سرعة ضربات القلب عن مشروب يهدئ ضربات القلب. وتعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل التي تزعج الأشخاص، وتسبب لهم التعب والانزعاج. ومن هذا السياق سنقدم فيما يلي اسم مشروب يهدئ نبضات القلب:
كاكاو
- يتصدر الكاكاو قائمة أفضل 10 مشروبات لزيادة معدل ضربات القلب بسبب دوره الفعال في تحسين الحالة المزاجية، بالإضافة إلى تهدئة خفقان القلب.
- يحتوي الكاكاو على العديد من المعادن والعناصر الغذائية، بما في ذلك مركبات الفلافونويد، لذلك يلعب دورًا مهمًا في تهدئة ضربات القلب.
- يمكن إضافة الحليب إلى مشروبات الكاكاو، فهو يعطي نتائج سريعة وفعالة في علاج ارتفاع ضغط الدم، مع تحسين كفاءة الأوعية الدموية في الجسم.
أنظر أيضا:
علاج خفقان القلب بالشريعة في المنزل
علاج خفقان القلب بالشريعة في المنزل
شاي الماتشا هو أفضل مشروب يهدئ نبضات القلب. وهو أحد أنواع الشاي الأخضر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة ومنها مادة البوليفينول المضادة للالتهابات، ويعتبر من المشروبات المهمة التي تساعد على تهدئة ضربات القلب.
شاي ماتشا
- كوب من شاي الماتشا يوميا يمنع تصلب الشرايين.
- تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- تهدئة الأعصاب، أي تهدئة ضربات القلب.
القرفة
- تعتبر القرفة من أشهر الأعشاب التي تتميز بنكهتها وطعمها الرائع.
- بالإضافة إلى أنه مشروب له مفعول سحري في تهدئة ضربات القلب.
- تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
- تعالج القرفة العديد من الأمراض، منها على سبيل المثال. خفض مستويات الكولسترول وخفض مستويات الدهون الثلاثية.
- وكذلك علاج ارتفاع ضغط الدم، أي الحفاظ على صحة القلب والتحكم في ضربات القلب.
أنظر أيضا:
كيف أرسل نبضات القلب؟
كيف أرسل نبضات القلب؟
يعتبر ماء جوز الهند من أفضل المشروبات التي تهدئ نبضات القلب، كما أنه مشروب ممتاز لتهدئة القلب النابض، لذلك ينصح الخبراء الأشخاص الذين يعانون من خفقان القلب أو ضربات القلب السريعة بشرب ماء جوز الهند.
ماء جوز الهند
ماء جوز الهند
- من أهم فوائد ماء جوز الهند هو دوره في تحسين الدورة الدموية.
- وأيضا علاج ارتفاع ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب.
- ولذلك فهو علاج عشبي فعال لسرعة ضربات القلب.
عشبة بلسم الليمون
- بلسم الليمون هو أحد المشروبات التي تحتوي على التربين.
- مما يعني أن المشروب يمكن أن يقلل من التوتر والانزعاج.
- ولذلك فهو يعتبر أفضل مشروب لتهدئة ضربات القلب.
- ويمكن تناول هذه العشبة عن طريق إضافتها إلى كوب من الماء المغلي، مما يعمل على تهدئة ضربات القلب السريعة.
- بالإضافة إلى ذلك فإن شرب كوب من مغلي أوراق بلسم الليمون يساعد على تركيز الانتباه والوقاية من مرض الزهايمر.
- كما أنه يقلل من خفقان القلب، ويعالج الصداع الناتج عن القلق والتوتر، ويحسن الدورة الدموية.
أنظر أيضا:
أعشاب تعمل على تهدئة ضربات القلب
فاليريان من الأعشاب التي لها مفعول سحري في علاج العديد من الأسباب المرتبطة بزيادة معدل ضربات القلب، مثل القلق، والاكتئاب، والأعراض المصاحبة للدورة الشهرية. وفي النقاط التالية سنتعرف على أهمية شرب هذه العشبة وكيفية تحضيرها:
عشبة فاليريان
- شرب كوب من مغلي الناردين يعمل على تحسين كفاءة الأوعية الدموية، ونتيجة لذلك تتحسن ضربات القلب، وذلك بسبب توسع الأوعية الدموية والدورة الدموية.
- يمكن تحضير الناردين في المنزل بطريقة بسيطة. أولاً، توضع العشبة في كوب من الماء المغلي، ومن ثم يتم تحلية المشروب وتناوله لتهدئة ضربات القلب.
- والأهم من ذلك أن تناول هذه العشبة يعالج الصداع النصفي ويساعد أيضًا في علاج الأرق، بالإضافة إلى كونه مضادًا قويًا للاكتئاب.
أنظر أيضا:
إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال، والذي أظهرنا لكم فيه مشروباً يهدئ ضربات القلب، وهناك العديد من المشروبات التي يمكن تحضيرها في المنزل وتناولها عند الإصابة بخفقان القلب أو تجنب التعرض لها.