10 طرق للوقاية من عدوى كورونا - موسوعة صووت المعلومات

وفي هذا المقال سنلقي نظرة على 10 استراتيجيات فعالة للوقاية من فيروس كورونا، الذي ينتمي إلى عائلة الفيروسات التاجية ويؤثر على الجهاز التنفسي. وتتشابه أعراض هذا الفيروس مع أعراض نزلات البرد والأنفلونزا، إلا أنها شديدة الخطورة وسريعة الانتشار.

أصاب فيروس كورونا الجديد (كوفيد-19) أكثر من مليون شخص وتسبب في وفاة أكثر من مائة ألف فرد، مما دفع دول العالم إلى اتخاذ الإجراءات الاحترازية والوقائية لمكافحة هذا الفيروس.

أفاد الأطباء والخبراء أنه على الرغم من الانتشار السريع لفيروس كورونا، إلا أنه يمكننا حماية أنفسنا من الإصابة به باتباع خطوات بسيطة لا تتطلب الكثير من الجهد. إن الالتزام بهذه الخطوات سيحقق نتائج إيجابية، لذا سنشرح لكم في الفقرات التالية كيفية الوقاية من فيروس كورونا المستجد (COVID-19). تابعونا لمزيد من المعلومات.

10 استراتيجيات للوقاية من عدوى كورونا

من المعروف أن الوقاية من مرض كوفيد-19 أسهل بكثير من علاجه بعد الإصابة به، وقبل أن نتناول أهم النقاط المتعلقة بالوقاية، يجب أن نفهم كيفية انتقال الفيروس إلى الآخرين. ويشير الخبراء إلى أن الفيروس موجود في اللعاب الموجود في الفم، وينتشر عندما يعطس أو يسعل الشخص المصاب.

عندما تتطاير القطرات، تستقر على الأسطح المحيطة، وإذا لمس شخص آخر هذه الأسطح الملوثة، فإنه سيلتقط الفيروس على يديه. وعندما يلمس فمه أو أنفه أو عينيه بعد ذلك، يمكن للفيروس أن يخترق جسمه ويسبب عدوى الجهاز التنفسي.

كما قد ينتقل الفيروس عن طريق المصافحة، حيث قد تكون يدي المريض ملوثة. وسنستعرض في السطور التالية المعلومات الأساسية التي أوصت بها وزارة الصحة ومنظمة الصحة العالمية للوقاية من الإصابة بالفيروس المستجد.

طرق الوقاية من فيروس كورونا الجديد

1- اغسل يديك بانتظام

ويجب غسل اليدين باستخدام الماء والصابون. الحرص على توزيع الصابون على كافة أجزاء اليدين، مع الحرص على غسلهما لمدة لا تقل عن عشرين ثانية. هذا الإجراء يحميك من نقل الفيروس إليهم.

2- الحرص على عدم لمس الوجه

إذا كانت يديك ملوثة بالفيروس، فإن لمس وجهك يمكن أن يتسبب في دخول الفيروس إلى جهازك التنفسي. لذلك عليك تجنب وضع يديك على فمك أو عينيك أو أنفك قدر الإمكان.

3- استخدام المناديل عند العطس والسعال

ومن المهم تغطية الأنف بالمناديل عند العطس أو السعال، مما يمنع انتشار الرذاذ ويساعد على حماية الآخرين، خاصة إذا كنت حاملاً للفيروس.

4- تجنب الأماكن المزدحمة

تعتبر الأماكن المزدحمة بؤرة لانتشار العدوى، لذا يجب بذل الجهد لتجنب التواجد في هذه الأماكن قدر الإمكان.

5- تجنب الاتصال المباشر مع الآخرين

هناك بعض العادات الاجتماعية التي قد تساهم في نقل الفيروس، مثل المصافحة أو العناق أو التقبيل، لذا تجنب هذه العادات لتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

6- البقاء في المنزل عند الشعور بالحمى

قد تكون الحمى من أولى أعراض الإصابة، فإذا شعرت بها فمن الأفضل الابتعاد عن الآخرين والبقاء في المنزل لتجنب نقل العدوى، كما أن الراحة في المنزل ستساعدك على التعافي بسرعة أكبر.

7- الحذر من الاقتراب من المصابين

في حال وجود شخص يشتبه بإصابته بفيروس كورونا، يجب الامتناع عن الاتصال به أو الاتصال به.

8- حافظ على مسافة آمنة

إذا كان عليك الخروج لأمر ضروري، فتأكد من الحفاظ على مسافة آمنة لا تقل عن مترين بينك وبين الآخرين في نفس المكان.

9- تعقيم الأسطح والأرضيات

ويجب تعقيم الأرضيات والأسطح بانتظام باستخدام مواد التنظيف والماء، حيث أثبتت الدراسات أن المنظفات المتداولة في الأسواق قادرة على تعطيل الأسطح وتطهيرها بشكل فعال.

10- تعقيم ملابسك بانتظام

يمكن أن يتراكم الفيروس على الملابس، وقد يعيش على القماش لمدة تصل إلى ست ساعات. لذلك ينصح بتعقيم الملابس وغسلها باستخدام الماء الساخن والكلور ومواد التنظيف للحفاظ على سلامتك.